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      1. Accueil
      2. Fiches conseils
      3. Prévention

      Les fiches conseils prévention

      • Santé
      • Prévention
      • Bien-être
      • Beauté
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      • Actu
      Choisir sa contraception non hormonale : stérilets et méthodes barrières
      Santé
      Prévention
      Sexo
      26/05/2026

      Choisir sa contraception non hormonale : stérilets et méthodes barrières

      Stérilet au cuivre, préservatifs ou spermicide sont plusieurs moyens de contraception sans hormones possibles. Notre pharmacienne Myriam Gorzkowski vous explique leur efficacité, les avantages et les...

      Capsulite rétractile de l'épaule (épaule gelée)
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      26/05/2026

      Capsulite rétractile de l'épaule (épaule gelée)

      La capsulite rétractile est une inflammation de la capsule de l’épaule, qui se manifeste par ailleurs par deux symptômes dominants qui sont la douleur et la raideur. Pharma GDD vous explique tout !

      Quelles plantes pour soulager l'arthrose ?
      Prévention
      26/05/2026

      Quelles plantes pour soulager l'arthrose ?

      L'arthrose est une pathologie affectant les articulations. Douloureuse et parfois handicapante, elle nécessite l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, analgésique. Il faut savoir qu'il existe...

      Pilule du lendemain : tout savoir sur la contraception d'urgence
      Santé
      Prévention
      Sexo
      26/05/2026

      Pilule du lendemain : tout savoir sur la contraception d'urgence

      La contraception d'urgence permet d'éviter une grossesse non désirée après un rapport sexuel non ou mal protégé. Il existe deux méthodes de contraception d'urgence : la pilule du lendemain et le DIU au...

      La contraception barrière
      Prévention
      Sexo
      26/05/2026

      La contraception barrière

      La contraception barrière permet d'éviter la grossesse en empêchant les spermatozoïdes de passer dans l'utérus. Préservatif, diaphragme, spermicides... : difficile de faire un choix. Pour vous aider,...

      IST : les infections les plus fréquentes
      Santé
      Prévention
      Sexo
      26/05/2026

      IST : les infections les plus fréquentes

      Il existe une trentaine d'infections sexuellement transmissibles (IST) différentes, certaines étant plus connues que d'autres. Tout rapport sexuel non protégé par un préservatif constitue un risque pour...

      Maskné : comment adapter sa routine beauté au port du masque ?
      Beauté
      Prévention
      22/05/2026

      Maskné : comment adapter sa routine beauté au port du masque ?

      Contraction des mots masque et acné, le maskné désigne l’apparition d’imperfections sur votre visage, conséquence du port prolongé du masque. En fonction de votre type de peau, Claire notre esthéticienne...

      Oubli de pilule : que faire et comment réagir pour éviter une grossesse ?
      Santé
      Prévention
      Sexo
      22/05/2026

      Oubli de pilule : que faire et comment réagir pour éviter une grossesse ?

      Oublier sa pilule, ça arrive. Il ne faut pas paniquer et savoir en fonction de sa pilule et du délai écoulé quelle attitude adopter. Prendre le comprimé oublié, utiliser des préservatifs pendant une semaine...

      Les 12 plantes pour la constipation
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      Plantes et phytothérapie
      22/05/2026

      Les 12 plantes pour la constipation

      Mauve, guimauve, hibiscus, gomme d’acacia, pectine de pomme, tamarin, pruneau, psyllium, ispaghul, graines de lin, son d’avoine, son de blé et également séné, rhubarbe de Chine, cascara, aloe, bourdaine…...

      Quelles sont les affections courantes du cuir chevelu ?
      Santé
      Beauté
      Bien-être
      Prévention
      18/05/2026

      Quelles sont les affections courantes du cuir chevelu ?

      Teigne, impetigo, cellulite du cuir chevelu, dermite séborrhéique, alopécie, nous vous parlons des affections courantes du cuir chevelu, les symptômes et les solutions pour les traiter.

      Comment bien choisir son thermomètre ?
      Santé
      Prévention
      11/05/2026

      Comment bien choisir son thermomètre ?

      Avec l’arrivée de l’hiver, les petites maladies et les états grippaux font leur apparition et lorsque les premiers symptômes surviennent, mieux vaut être doté d’un bon thermomètre adapté pour surveiller...

      Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes
      Santé
      Bien-être
      Prévention
      Plantes et phytothérapie
      29/04/2026

      Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes

      Fragon, vigne rouge, hamamélis, mélilot, marron d’inde, Ginkgo et Centella, huiles essentielles de citron, de cyprès toujours vert, d’hélichryse, de lentisque pistachier, de menthe poivrée, de lavande...

      Comment préparer et protéger sa peau pour le soleil ?
      Beauté
      Prévention
      22/04/2026

      Comment préparer et protéger sa peau pour le soleil ?

      L’été approche et vous souhaitez acquérir un joli hâle doré ? Notre esthéticienne Claire vous présente les bienfaits et dangers du soleil et vous explique comment préparer votre peau avant de vous exposer.

      Comment composer et adapter votre trousse de secours selon vos besoins ?
      Santé
      Prévention
      22/04/2026

      Comment composer et adapter votre trousse de secours selon vos besoins ?

      Nous devrions tous disposer d’une trousse de secours ! Cette dernière doit renfermer un certain nombre de produits indispensables auxquels s’ajoutent des spécificités selon l’usage auquel elle se destine....

      Séjour au ski : bien se préparer
      Bien-être
      Prévention
      21/04/2026

      Séjour au ski : bien se préparer

      Montagne, neige, glisse… Les plaisirs procurés par le séjour au ski sont nombreux, variés et inoubliables. Mais, pour des vacances sans soucis, il faut se doter des bons équipements et bien de préparer...

      Hypertension : comment mesurer sa tension à domicile ?
      Santé
      Prévention
      21/04/2026

      Hypertension : comment mesurer sa tension à domicile ?

      L'hypertension artérielle est un problème de santé pouvant entraîner diverses conséquences sur la santé. Cependant, ce phénomène est souvent asymptomatique, alors comment mesurer sa tension à domicile...

      Allergie au soleil : causes, prévention et traitement
      Prévention
      21/04/2026

      Allergie au soleil : causes, prévention et traitement

      Responsable de coups de soleil et de brûlures, les rayons UV peuvent aussi provoquer des allergies au soleil. Celles-ci se présentent sous différentes formes : lucite estivale bénigne, lucite polymorphe,...

      Stratégies et solutions pour un sevrage tabagique définitif
      Santé
      Prévention
      20/04/2026

      Stratégies et solutions pour un sevrage tabagique définitif

      Plusieurs stratégies sont possibles pour un arrêt du tabac sur le long terme. Après avoir déterminé votre dépendance nicotinique, il sera possible d’entamer un sevrage tabagique. Pour y voir plus clair,...

      Comment prévenir les coups de soleil ?
      Prévention
      10/04/2026

      Comment prévenir les coups de soleil ?

      L'exposition au soleil a des effets bénéfiques pour la santé mais peut aussi fragiliser la peau et provoquer des dommages plus ou moins importants. Pharma GDD vous livre ses recommandations pour prévenir...

      Brûlures du premier et second degré : comment réagir ?
      Santé
      Prévention
      31/03/2026

      Brûlures du premier et second degré : comment réagir ?

      Pour faire face aux brûlures et limiter les cicatrices, notre pharmacien Samuel Rault vous explique les premiers gestes à avoir et quels traitements appliquer sur votre peau.

      Comprendre et prévenir les coups de soleil
      Santé
      Prévention
      31/03/2026

      Comprendre et prévenir les coups de soleil

      Avec l’arrivée de l’été, il est tout à fait naturel de vouloir profiter au maximum des bienfaits du soleil. Cependant, le soleil est aussi le principal ennemi de la peau car il nous espose tous aux coups...

      Premiers soins : les indispensables
      Prévention
      30/03/2026

      Premiers soins : les indispensables

      Petits ou gros bobos, les blessures peuvent survenir à tout moment. Dans ces situations, il est important de pouvoir intervenir avec du matériel adapté.

      Prévenir et traiter l'eczéma
      Santé
      Prévention
      30/03/2026

      Prévenir et traiter l'eczéma

      L’eczéma est un ensemble de signes commun à plusieurs causes. Parmi elles : la dermatite atopique et l’eczéma de contact. Lorsqu’il apparaît, l’eczéma est à l’origine de lésions suintantes, de rougeurs...

      Obésité : causes, risques et prévention
      Santé
      Prévention
      23/03/2026

      Obésité : causes, risques et prévention

      Aujourd'hui, l'obésité constitue un enjeu de santé publique dans de nombreux pays. Plusieurs facteurs peuvent favoriser l'apparition de l'obésité, que ce soit chez l'enfant ou chez l'adulte. Pharma GDD...

      Comprendre et traiter les angines : conseils et prise en charge
      Santé
      Prévention
      20/03/2026

      Comprendre et traiter les angines : conseils et prise en charge

      Notre pharmacien Samuel Rault vous guide afin de vous orienter vers la bonne prise en charge pour le traitement d'une angine.

      Comment reconnaître et soigner une mycose vaginale ?
      Santé
      Maman & bébé
      Prévention
      16/03/2026

      Comment reconnaître et soigner une mycose vaginale ?

      La mycose vaginale est une affection très fréquente chez les femmes. Notre pharmacien Alix de Colnet fait le point sur les symptômes, les signes distinctifs et les traitements pour soigner la mycose vaginale.

      Comment soigner une mycose des ongles ?
      Santé
      Prévention
      16/03/2026

      Comment soigner une mycose des ongles ?

      Les mycoses des ongles touchent dans 9 cas sur 10 les ongles des orteils. Elles occasionnent une gêne esthétique notamment à l’arrivée des beaux jours et parfois des douleurs. Notre pharmacien Samuel...

      Helicobacter pylori : tout ce qu’il faut savoir
      Santé
      Prévention
      Alimentation
      16/03/2026

      Helicobacter pylori : tout ce qu’il faut savoir

      Brûlures d'estomac, troubles de la digestion, reflux... Et si c'était une infection bactérienne à Helicobacter pylori qui est la plus répandue ? Pharma GDD vous parle des symptômes, des tests et des traitements...

      Coqueluche : les symptômes, transmission et vaccin
      Santé
      Maman & bébé
      Prévention
      16/03/2026

      Coqueluche : les symptômes, transmission et vaccin

      La coqueluche est une maladie infectieuse très contagieuse en recrudescence, notamment chez les jeunes adultes, risquant de contaminer les plus fragiles, nourrissons, personnes âgées et/ou immunodéprimées....

      Comment prévenir et soigner un aphte dans la bouche ?
      Prévention
      16/03/2026

      Comment prévenir et soigner un aphte dans la bouche ?

      Les aphtes sont des ulcérations jaunâtres aux bords bien nets entourées d'un liseré rouge. Ils siègent principalement au niveau de la cavité buccale, sur le bord des lèvres ou à l'intérieur des joues.

      Diabète : comment prendre soin de ses pieds ?
      Prévention
      16/03/2026

      Diabète : comment prendre soin de ses pieds ?

      Le pied du diabétique est un terme qui fait référence aux complications du diabète localisées au niveau des pieds. Une blessure bénigne peut rapidement évoluer en plaie infectée et nécessiter une amputation....

      Qu'est-ce qu'une descente d'organe ou prolapsus génital ?
      Santé
      Maman & bébé
      Prévention
      02/03/2026

      Qu'est-ce qu'une descente d'organe ou prolapsus génital ?

      La descente d'organes est un phénomène assez fréquent touchant davantage les femmes mais qui, cependant, n'épargne pas les hommes. Pharma GDD vous explique tout sur ce phénomène qui concerne les organes...

      Kyste pilonidal : définition
      Santé
      Prévention
      02/03/2026

      Kyste pilonidal : définition

      Peut-on vivre avec un kyste pilonidal ? Pharma GDD vous explique tout sur cette pathologie pouvant être handicapante et qui s’opère mais demande une longue convalescence…

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      Comme le dit le dicton, mieux vaut prévenir que guérir. Convaincus par cet adage, nos pharmaciens vous transmettent tous leurs conseils de prévention pour vous permettre de préserver au maximum votre santé.

      Devenir acteur de sa santé

      Les fiches conseils dédiées à la prévention ont pour premier objectif de vous apporter des informations et de susciter votre intérêt pour, finalement, vous encourager à être acteur de votre santé. Tout d’abord, vous avez accès au calendrier vaccinal, régulièrement mis à jour, ainsi qu’à la liste des examens nécessaires pour réaliser un bilan de santé complet. Nous vous présentons ensuite les différents autotests disponibles en pharmacie, destinés à vous donner un résultat rapidement au moindre doute concernant un éventuel problème de santé, une infection ou une carence nutritionnelle. Du contenu est également consacré à la réalisation d’une trousse de secours, indispensable à la réalisation des premiers soins en cas de blessure. Dans nos fiches conseils, vous trouverez aussi des renseignements sur les habitudes à avoir lors de vos voyages pour vous prémunir de complications comme le paludisme ou la tourista. D’autres fiches sont consacrées aux risques liés au tabac, aux diverses drogues et au syndrome métabolique. Enfin, la prévention des infections reposant essentiellement sur l’efficacité du système immunitaire, nous vous livrons tous nos conseils pour le renforcer.

      Se protéger contre les maladies

      Dans la plupart des cas, les problèmes de santé peuvent être évités en mettant en place les bonnes mesures de prévention au quotidien. Toutefois, ces mesures ne sont pas toujours bien connues, c’est pourquoi nous les rappelons dans nos fiches conseils. Vous pouvez ainsi vous renseigner sur les pathologies les plus fréquentes de notre époque telles que l’obésité, l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires, tout en découvrant les règles hygiénodiététiques qui permettent de les éviter. Nous vous parlons également de la prévention des allergies et des cancers de la peau, qui concernent de plus en plus de personnes. Enfin, vous pouvez aussi trouver des conseils pour prévenir les infections, notamment la grippe et la gastro-entérite, qui sont particulièrement contagieuses.

      Profiter d’une sexualité sans risques

      Nos fiches conseils portant sur la prévention ont également pour but de vous informer sur l’importance de la protection lors des rapports sexuels. Dans un premier temps, nous vous présentons les infections sexuellement transmissibles (IST) les plus fréquentes, et comment les éviter de manière efficace. Ensuite, pour vous protéger d’une grossesse non désirée et des conséquences de celle-ci, nous faisons le point sur les différentes méthodes de contraception, aussi bien hormonale que non hormonale. Ces fiches conseils vous aideront à trouver le moyen de contraception qui correspond à vos besoins et à votre mode de vie. Enfin, nous vous renseignons sur la pilule du lendemain, contraception d’urgence recommandée suite à un rapport sexuel non protégé si vous ne souhaitez pas tomber enceinte.

      Pour aller plus loin et obtenir davantage de conseils de prévention, nous vous donnons rendez-vous sur notre chaîne YouTube, où vous trouverez de nombreuses vidéos pour vous informer et trouver des réponses à vos interrogations.
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