Oméga-3, 6 et 9 : les bienfaits des acides gras

  • 15/05/2018
  • Santé

Les oméga-3, 6 et 9 sont les noms donnés à des acides gras particuliers. Présents dans la nourriture, ils interviennent à de multiples niveaux dans l’organisme. Une alimentation déséquilibrée en omégas entraîne des troubles variés : maladies cardio-vasculaire, surpoids et obésité… Pour bénéficier des bienfaits des omégas, il faut savoir comment ces acides gras agissent et quels aliments les contiennent. La réponse à ces questions avec Pharma GDD !

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Comment préparer sa peau au soleil ?

  • 15/05/2018
  • Beauté

Au printemps, les premiers rayons de soleil sont propices à l'imprudence et les premiers coups de soleil apparaissent. Si la crème solaire est l'accessoire indispensable pour protéger l'épiderme au cours de l'exposition, il est également possible de préparer la peau bien avant de s'exposer. Pour armer votre peau contre les effets des rayons UV, suivez nos conseils.

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Comment se débarrasser des pellicules ?

  • 07/05/2018
  • Beauté

Les pellicules concernent près d'une personne sur deux en France. Si elles ne présentent pas de danger pour la santé, elles peuvent toutefois être très gênantes au quotidien et être perçues comme un manque d'hygiène. D'où viennent-elles ? Comment se développent-elles ? Quels sont les traitements pour en venir à bout ? Pharma GDD répond à vos questions et vous dit tout ce qu'il y a à savoir sur les pellicules.

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Perte de poids : comment retrouver la ligne ?

  • 30/04/2018
  • Bien-être

Pour perdre du ventre, éliminer les kilos en trop et atteindre son poids de forme, il n’existe pas de pas de produits miracles. Il faut adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique et bien gérer son stress et son sommeil. Heureusement, des aides existent pour vous accompagner dans cette démarche.

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Lavage de nez : comment nettoyer son nez ?

  • 30/04/2018
  • Santé

Rhinite, rhumes… Nous sommes nombreux à en expérimenter l’un des principaux symptômes : le nez bouché. Désagréable, il génère un inconfort dont on se passerait bien, et le fait de se moucher ne procure qu’un soulagement très temporaire. Heureusement, le lavage de nez aide aussi bien à prévenir la réaction allergique ou l’infection, qu’à déboucher le nez si le mal est fait. Découvrez comment le pratiquer et quels sont les techniques disponibles grâce à Pharma GDD !

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La blépharite et l’hygiène des paupières

  • 24/04/2018
  • Santé

La blépharite est une inflammation des paupières désagréable, qui suscite l’apparition de croûtes au niveau des cils et qui peut notamment générer des chalazions, des orgelets.Quelles sont les complications possibles ? Quelles mesures d’hygiène sont à prendre en cas de blépharite ? Quand faut-il consulter ? Pharma GDD vous guide face à la blépharite.

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Quel coussin médical choisir ?

  • 20/04/2018
  • Prévention

Les aides matérielles jouent un rôle déterminant dans le maintien à domicile des personnes âgées à mobilité réduite ou même en situation de handicap car elles ont un effet compensateur et permettent ainsi une plus grande autonomie tout en limitant certains risques d’accidents et de longues périodes de soins.

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Quelles solutions contre la mauvaise haleine ?

  • 17/04/2018
  • Santé

La mauvaise haleine (halitose) est un phénomène courant qui peut être très désagréable pour la personne qui en souffre ainsi que pour son entourage. Elle est bien souvent la conséquence d'une hygiène bucco-dentaire incomplète ou mal exécutée. Pour l'éviter et l'éliminer, des réflexes simples sont à mettre en place.

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Incontinence urinaire : causes et traitements ?

  • 13/04/2018
  • Bien-être

L’incontinence urinaire est une fuite d’urine accidentelle ou involontaire le jour comme la nuit. Elle est inégale chez l’homme et la femme et correspond à différentes causes. Des traitements existent pour pallier à ce désagrément et des protections permettent d’améliorer le quotidien.

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Soulager la douleur par thermothérapie

  • 10/04/2018
  • Santé

La thermothérapie désigne l’usage à des fins thérapeutiques de la chaleur ou du froid. Elle soulagerait efficacement les douleurs musculo-squelettiques. Comment fonctionne-t-elle ? Quand faut-il utiliser la chaleur ou au contraire le froid ? Comment l’appliquer ? Pharma GDD répond à ces questions.

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Comprendre et soigner le psoriasis

  • 03/04/2018
  • Santé

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui provoque l'apparition de plaques rouges recouvertes de squames qui se détachent. Cette maladie est due à un renouvellement cellulaire trop rapide au niveau de la peau et peut entraîner des complications physiques et psychologiques. Il existe toutefois des traitements pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie.

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Comment éliminer les varices ?

  • 27/03/2018
  • Santé

Les varices sont à l'origine des veines tortueuses qui apparaissent sous la peau. Les veines sont dilatées, le retour veineux s’effectue mal. Outre leur aspect profondément déplaisant, les varices peuvent parfois s’accompagner de complications. Quelles en sont les causes ? Comment les traiter ? Pharma GDD vous offre son éclairage sur ce sujet.

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Comment soigner une angine ?

  • 20/03/2018
  • Santé

L’angine est aisément reconnaissable aux douleurs qu’elle provoque au niveau de la gorge. Cette inflammation des amygdales frappe des millions de Français chaque année. Est-ce un phénomène grave ? Doit-on prendre des antibiotiques ? Existe-t-il des moyens pour soulager les douleurs ? Pharma GDD fait le point sur ces questions et vous conseille.

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Comment manger sans gluten ?

  • 15/03/2018
  • Santé

Le gluten, ce sont ces protéines contenues dans les céréales et qui servent de « liant » dans le pain et les pâtisseries. Mais certaines personnes intolérantes vont devoir le supprimer de leur alimentation. Vivre bien et cuisiner sans gluten est possible, et Pharma GDD vous renseigne sur les ingrédients, les aliments et les produits sans gluten.

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Gommage et hydratation : les alliés d'une belle peau

  • 13/03/2018
  • Beauté

Pour prendre bien soin de sa peau, le gommage et l'hydratation sont deux étapes indispensables. Ils permettent d’activer le renouvellement cellulaire et de préparer la peau à recevoir les soins. Un bon gommage et une bonne hydratation sont les garants d’une belle peau, plus douce et plus souple.

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