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Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
Les fiches conseils bien-être
Les meilleurs aliments riches en fibres pour ma digestion
Les fibres alimentaires sont des éléments essentiels de notre santé. Mais comment faire pour les intégrer à notre alimentation ? Pharma GDD nous emmène à la découverte des différents types de fibres et...
Hyperpilosité de la femme : comment enlever poils et duvet du visage ?
Chez toutes les femmes, des petits poils apparaissent sur le visage au niveau de la lèvre supérieure. Certaines présentent également une pilosité au niveau du menton. Selon la pigmentation, ce duvet peut...
Comprendre et gérer le stress pour préserver votre santé
Le stress est une émotion normale de notre organisme pour fuir un danger ou y faire face mais s’il persiste ou s’il est répété, notre corps s’épuise. Notre pharmacien va vous présenter des solutions et...
Quel déodorant choisir ?
Déodorant, anti transpirant, détranspirant : pas facile de s'y retrouver... Quelle est la différence ? Quel produit est le plus adapté à vos besoins ? Pharma GDD vous explique tout et vous guide dans...
Recommandations sur les vitamines pour enfant
Vitamines C, D, K1, B6 ou B12… tant de vitamines essentielles au bon développement physique et cérébral des enfants. Sous forme de sirops, de gummies, de comprimés à croquer, ces vitamines remplissent...
Eau de mer : quels sont ses bienfaits sur la santé ?
Les effets positifs de l'eau de mer sur la santé ont été observés dès l'Antiquité. Aujourd'hui, il existe différentes façons de profiter des bienfaits de l'eau de mer. Nos pharmaciens vous présentent...
L’Aloe vera : le véritable couteau-suisse végétal
L’Aloe vera, plante connue depuis l’Antiquité, est un véritable trésor pour notre peau et notre santé ! Découvrez tous ses secrets pour préserver votre peau et prendre soin de vous !
Prévenir le vieillissement cellulaire avec les antioxydants
Préserver son capital santé et son capital soleil est important pour entretenir son corps par le biais de son assiette ou de compléments alimentaires, mais également grâce à des soins cosmétiques riches...
Tampons, cup, serviettes : quelle protection hygiénique pendant les règles ?
Au moment des règles, chaque femme recherche le confort et la sécurité. Les protections hygiéniques permettent de vivre cette période parfois délicate en toute sérénité. Tampons, cup, serviettes hygiéniques,...
Cancer du sein : prendre soin de soi
Suite au cancer du sein, féminité et image de soi souffrent avec la perte des ongles, des cheveux et, parfois, une mastectomie. Après le traitement, beaucoup de femmes ne souhaitent pas faire immédiatement...
Lutter contre la transpiration : nos solutions
La transpiration excessive est à l'origine de nuisances à ne pas négliger. Elle peut être le signe de pathologies et de troubles graves. Elle diminue considérablement la qualité de vie, rendant difficiles...
Ronflements : ce qu'il faut savoir
Les ronflements peuvent être préjudiciables à la qualité de vie et à la santé sur le long terme, mais sont surtout très compliqués à gérer pour le conjoint du ronfleur, qui voit la qualité de ses nuits...
Vitamine D : bienfaits et sources anti carence
Principalement synthétisée au niveau de la peau lors de l’exposition solaire, la vitamine D est indispensable à la minéralisation de nos os. De plus en plus exposés à une carence en vitamine D, Pharma...
Fatigue : quelles solutions pour retrouver énergie et vitalité ?
Manque de vitalité, lassitude, baisse de forme… Un surcroît d’activités... et la fatigue nous gagne ! Pharma GDD vous conseille pour lutter contre la fatigue, et vous propose des solutions pour retrouver...
En mode detox après les fêtes !
Se lancer dans une cure detox après les fêtes est une manière de stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme et de retrouver vitalité et tonus pour le début de la nouvelle année. Mesures diététiques,...
Séjour au ski : bien se préparer
Montagne, neige, glisse… Les plaisirs procurés par le séjour au ski sont nombreux, variés et inoubliables. Mais, pour des vacances sans soucis, il faut se doter des bons équipements et bien de préparer...
Comprendre et traiter l'hallux valgus : de la déformation aux solutions correctrices
L’hallux valgus est une déformation du pied qui génère une excroissance appelée oignon et pouvant être source de douleurs. Des solutions existent contre l’hallux valgus sous forme de protection, pansement,...
Comment soulager le syndrome prémenstruel ?
Le syndrome prémenstruel débute quelques jours avant le début des règles et cesse à l’arrivée de celles-ci. Il peut impacter votre qualité de vie. Quel sont les symptômes ? Que faire pour vous soulager...
Detox de la peau et soins anti pollution
Pour une belle peau, de beaux cheveux et le bon fonctionnement de l'organisme, découvrez les soins anti-pollution pour un effet détox.
Soin du visage pour homme : nos conseils pour prendre soin de votre peau
Messieurs ! Découvrez la routine pour entretenir votre peau avec nos conseils et nos produits de soins pour chaque type de peau !
Ventre plat : les exercices qui sont efficaces
Crunch, Crunch inversé, Russian twist, planche de gainage, ciseaux… découvrez les exercices efficaces pour un ventre plat ainsi que les aliments à privilégier !
Les plantes ventre plat : vos alliées minceur
Découvrez les meilleures plantes pour vous aider à mincir et retrouver un ventre plat selon vos problèmes de digestion ou de transit ou selon votre statut hormonal (règles, péri-ménopause ou ménopause).
Dénutrition des personnes âgées les causes, conséquences et prévention
Fatigue, affaiblissement, chute, fracture, perte de masse et de force musculaire… La dénutrition des personnes âgées est un phénomène fréquent qu’il faut prévenir !
Idées cadeaux de Noël : comment être sûr de faire plaisir ?
Les mois passent et Noël approche à grands pas… Les idées de cadeaux de Noël ne sont pas au rendez-vous ? Nous vous donnons un petit coup de pouce pour trouver le cadeau adapté à chaque personne de votre...
Comment refaire sa flore intestinale ?
Une flore intestinale déséquilibrée est synonyme de mauvaise santé ! Il est primordial de la reconstituer pour améliorer sa digestion et pour renforcer son système immunitaire, plus particulièrement après...
Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel ou SPM ?
Près de 75 % des femmes ayant leurs règles sont confrontées à ce que l'on appelle le syndrome prémenstruel, ou SPM. Cet ensemble de symptômes physiques et émotionnels apparaît avant les règles et peut...
Minceur : quelles plantes pour maigrir ?
Vous cherchez à perdre du poids sans frustration ni régime drastique ? La phytothérapie est peut-être la solution. De nombreuses plantes permettent de mincir en douceur et d'éliminer les kilos superflus....
Comment traiter l'acné ?
Très fréquente chez les adolescents, l'acné est un problème de peau qui entraîne des imperfections parfois gênantes au quotidien : boutons, points noirs, kystes... Plusieurs solutions existent pour lutter...
Boisson énergétique pour le sport : comment choisir ?
Si vous êtes sportif, vous avez déjà entendu parler des boissons énergétiques. Mais connaissez-vous vraiment leurs propriétés ? Pour vous aider à y voir plus clair, Pharma GDD vous présente les principaux...
Nutrition sportive : mieux manger pour accroître ses performances
La nutrition sportive est un élément qui permet à un sportif de préparer au mieux son organisme à l'effort. Elle contribue également à améliorer les performances et la phase de récupération, que ce soit...
Prévenir et traiter la constipation
La constipation correspond à la sensation d'insatisfaction lors de l'évacuation des matières fécales, liée soit à des défécations moins fréquentes (moins de trois fois par semaine), soit à des difficultés...
Ballonnements intestinaux : prévention et traitement
Les ballonnements intestinaux nuisent à la qualité de vie et font craindre les repas. Ils peuvent être le symptôme d'une maladie grave, mais les causes les plus communes sont à rechercher dans l'alimentation...