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Sportifs : comment bien s'hydrater ?
L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...
Les fiches conseils bien-être
Comment choisir ses protections auditives ou bouchons d’oreille ?
Il existe de nombreuses protections auditives, aussi appelées bouchons d’oreille. Notre pharmacien Samuel Rault vous présente dans cette vidéo les différentes solutions afin de lutter contre le bruit,...
Comment traiter une allergie saisonnière naturellement ?
Notre pharmacien Alix de Colnet vous présente des solutions naturelles à base de plantes, d’huiles essentielles, issues de l’homéopathie pour traiter l'allergie saisonnière ou rhume des foins.
Les 12 plantes de l'allergie
Plantain, bleuet, mauve, camomilles, cassis, euphraise, Desmodium, ortie, échinacée, bouillon blanc, nigelle, marrube blanc, autant de plantes pour lutter contre les allergies et leurs manifestations...
Plantes adaptogènes : bienfaits et fonctionnements sur l’organisme
En quoi les plantes adaptogènes se distinguent-elles des autres ? Pourquoi sont-elles présentes dans de nombreux compléments alimentaires, que nous apportent-elles ? Découvrez avec Pharma GDD les pouvoirs...
Comment raffermir la peau après une perte de poids ?
Après une perte de poids, la peau apparaît parfois flasque, relâchée et beaucoup moins tonique. Différentes méthodes existent pour remédier à ce phénomène : soins raffermissants, exercices ciblés, électrostimulation,...
Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport
Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement...
Fatigue : quelles solutions pour retrouver énergie et vitalité ?
Manque de vitalité, lassitude, baisse de forme… Un surcroît d’activités... et la fatigue nous gagne ! Pharma GDD vous conseille pour lutter contre la fatigue, et vous propose des solutions pour retrouver...
Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
Prévenir et soigner les ampoules
Le plus souvent bénigne, l'ampoule est due à une pression continue ou un frottement répété. Elle peut être douloureuse, et est susceptible de s'infecter si elle n'est pas soignée correctement. Pharma...
Constipation : quand faut-il consulter un médecin ?
La constipation est un problème bénin mais qui peut, à la longue, devenir un problème sérieux. Pharma GDD vous révèle comment l’activité physique, l’hygiène intestinale et le régime alimentaire contre...
Charge mentale et Fleurs de Bach
Nathalie Auzemery nous explique ce qu'est la charge mentale et comment y faire face avec l'aide des Fleurs de Bach Original.
Ventre plat : les exercices qui sont efficaces
Crunch, Crunch inversé, Russian twist, planche de gainage, ciseaux… découvrez les exercices efficaces pour un ventre plat ainsi que les aliments à privilégier !
Les plantes ventre plat : vos alliées minceur
Découvrez les meilleures plantes pour vous aider à mincir et retrouver un ventre plat selon vos problèmes de digestion ou de transit ou selon votre statut hormonal (règles, péri-ménopause ou ménopause).
Tout savoir sur le millepertuis
Autrefois symbole pour conjurer le sort et se protéger du diable, le millepertuis renferme de nombreuses propriétés médicinales utilisées depuis l'Antiquité. Employé en application cutanée ou par voie...
Baisse de la libido : comment réagir ?
Baisse de la libido ? Quoi faire ? Quel comportement adopter au sein du couple ? Des solutions existent pour mieux vivre cette période qui touche de nombreuses femmes et aussi de nombreux hommes à tout...
Tendinites : causes, symptômes et traitements
La tendinite fait partie des tendinopathies les plus courantes. Elle peut toucher tout le monde, mais plus particulièrement les sportifs, et se traduit par une inflammation d'un tendon. Nos pharmaciens...
Comment lutter contre la rétention d'eau ?
Le plus souvent observée chez les femmes, la rétention d'eau est un phénomène fréquent qui se manifeste généralement par des gonflements au niveau des membres inférieurs. Plusieurs facteurs sont responsables...
Prévenir le vieillissement cellulaire avec les antioxydants
Préserver son capital santé et son capital soleil est important pour entretenir son corps par le biais de son assiette ou de compléments alimentaires, mais également grâce à des soins cosmétiques riches...
Quel matelas anti-escarres choisir ?
Les escarres sont des Les escarres sont le résultat d’une pression provoquant une mauvaise irrigation sanguine des points d’appui en cas d’alitement et d’immobilité. D’autres critères physiologiques rentrent...
Stimulants sexuels : comment choisir ?
Baisse de la libido, problème d’érection ? Pharma GDD vous propose un guide complet pour découvrir le stimulant sexuel adapté à vos besoins et retrouver une sexualité harmonieuse et satisfaisante.
Matériel médical à domicile pour le quotidien des malades
Le matériel de maintien à domicile a pour but d'accompagner le patient dans la vie quotidienne, en fonction de ses pathologies et/ou de son handicap. Découvrez de nombreux produits pour l'aider à se lever,...
Les compléments alimentaires pour sportifs : s'améliorer sur tous les plans !
Fatigue chronique, cartilages abîmés, catabolisme musculaire… La pratique sportive peut avoir des conséquences négatives sur le corps, particulièrement lorsque l’alimentation est inadaptée. Les compléments...
Nutrition sportive : mieux manger pour accroître ses performances
La nutrition sportive est un élément qui permet à un sportif de préparer au mieux son organisme à l'effort. Elle contribue également à améliorer les performances et la phase de récupération, que ce soit...
Douleurs musculaires : causes et traitements
Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...
Soin du visage pour homme : nos conseils pour prendre soin de votre peau
Messieurs ! Découvrez la routine pour entretenir votre peau avec nos conseils et nos produits de soins pour chaque type de peau !
Idées cadeaux de Noël : comment être sûr de faire plaisir ?
Les mois passent et Noël approche à grands pas… Les idées de cadeaux de Noël ne sont pas au rendez-vous ? Nous vous donnons un petit coup de pouce pour trouver le cadeau adapté à chaque personne de votre...
Lutter contre la transpiration : nos solutions
La transpiration excessive est à l'origine de nuisances à ne pas négliger. Elle peut être le signe de pathologies et de troubles graves. Elle diminue considérablement la qualité de vie, rendant difficiles...
Minceur : quelles plantes pour maigrir ?
Vous cherchez à perdre du poids sans frustration ni régime drastique ? La phytothérapie est peut-être la solution. De nombreuses plantes permettent de mincir en douceur et d'éliminer les kilos superflus....
Detox de la peau et soins anti pollution
Pour une belle peau, de beaux cheveux et le bon fonctionnement de l'organisme, découvrez les soins anti-pollution pour un effet détox.
Comment choisir son lubrifiant ?
Découvrez tous nos conseils pour choisir votre lubrifiant intime, en cas de sécheresse vaginale occasionnelle ou durable et également pour procurer davantage de plaisir avec votre partenaire.
Burn out ou syndrome d'épuisement professionnel
Le Burn out est une expression qui s’emploie de plus en plus pour dire qu’on est à bout et que le surmenage nous guette. Pharma GDD vous explique tout sur ce syndrome d’épuisement professionnel qui touche...
Les blessures au Foot et au Rugby : les plus fréquentes
Les croisés, fracture ou entorse, luxation de l’épaule, autant de blessures que peuvent subir les joueurs de football ou de rugby.