Les fiches conseils bien-être

Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...

Découvrez les meilleures plantes pour vous aider à mincir et retrouver un ventre plat selon vos problèmes de digestion ou de transit ou selon votre statut hormonal (règles, péri-ménopause ou ménopause).

L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD...

Le bicarbonate de soude est le produit naturel qui facilite la vie et respecte l’environnement. Oubliez les taches, les mauvaises odeurs, les produits polluants et les dépenses excessives ! Grâce à cette...

Foulure, claquage, entorse, maladie inflammatoire… Nous vous parlons des blessures et des douleurs rencontrées lors de la course à pied !

Plantain, bleuet, mauve, camomilles, cassis, euphraise, Desmodium, ortie, échinacée, bouillon blanc, nigelle, marrube blanc, autant de plantes pour lutter contre les allergies et leurs manifestations...

Le gingembre n’est pas qu’une épice au goût de feu, c’est aussi une plante aux multiples vertus médicinales. Elle est principalement connue pour son action contre la nausée, notamment celle induite par...

La Rhodiola est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer la fatigue intellectuelle ou physique liée au stress, à l’anxiété ou à la dépression.

La prothèse mammaire externe permet de reconstruire sa silhouette et de se rééquilibrer après une mastectomie. Les prothèses, en mousse ou en silicone, ont été conçues pour s'adapter à toutes les situations...

L’Escholtzia vous apaise en cas de stress ou de nervosité et il vous permet d'améliorer votre sommeil. Il aiderait également à lutter contre les acouphènes et contre la chute de cheveux liée au stress.

Fragon, vigne rouge, hamamélis, mélilot, marron d’inde, Ginkgo et Centella, huiles essentielles de citron, de cyprès toujours vert, d’hélichryse, de lentisque pistachier, de menthe poivrée, de lavande...

Dans le cadre d'un maintien à domicile ou d'une immobilisation prolongée, l'usage d'un matelas médical peut être nécessaire. Il en existe de nombreux modèles : en mousse, gaufrier, à air... Pharma GDD...

Les personnes en fauteuil roulant ont souvent besoin d'une ceinture de maintien, un accessoire dont le rôle est de soutenir la posture et d'éviter les chutes. Il existe de nombreux modèles de ceintures...

En hiver, le manque de luminosité peut être à l'origine de ce que l'on appelle la dépression saisonnière. La luminothérapie est une très bonne solution pour remédier à ce phénomène et faire le plein de...

Diverses pathologies comme l’hallux valgus déforment les pieds, rendant le port de chaussures difficile voire impossible. Des chaussures spéciales, les CHUT, permettent aux personnes souffrant de déformation...

Suite au cancer du sein, féminité et image de soi souffrent avec la perte des ongles, des cheveux et, parfois, une mastectomie. Après le traitement, beaucoup de femmes ne souhaitent pas faire immédiatement...

On parle souvent des effets néfastes du soleil mais plus rarement de ses bienfaits. Pourtant, le soleil est indispensable à la santé de notre organisme et influence de manière positive notre moral et...

La date des examens se rapproche, et même si l’on est motivé pour apprendre les cours, on se demande si on y arrivera. Pas de panique, quelques méthodes simples permettent de faciliter la mémorisation...

Découvrez tous les conseils de Nathalie Auzeméry sur les Fleurs du Bach pour soulager les symptômes de la ménopause !

L'hygiène intime peut parfois être un vrai casse-tête pour les femmes. Face à la diversité de produits destinés à la toilette intime, il peut être difficile de s'y retrouver. Pharma GDD fait le point...

L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...

Montagne, neige, glisse… Les plaisirs procurés par le séjour au ski sont nombreux, variés et inoubliables. Mais, pour des vacances sans soucis, il faut se doter des bons équipements et bien de préparer...

Se lancer dans une cure detox après les fêtes est une manière de stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme et de retrouver vitalité et tonus pour le début de la nouvelle année. Mesures diététiques,...

La vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et impliquée dans de nombreux processus. Réputée pour son action anti-fatigue et sa capacité à renforcer le système immunitaire, elle...

C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...

Le coup de soleil se caractérise par une rougeur de la peau, un gonflement, une douleur, et, parfois, la présence de cloques. S’il est généralement sans gravité, il n’est pas à négliger. Si les cloques...

Les piqûres de moustiques sont très fréquentes en été et entraînent des démangeaisons parfois insupportables qui peuvent toutefois être soulagées avec des méthodes simples. Pharma GDD fait le point sur...

Le Coquelicot est une plante traditionnellement utilisée chez l’adulte et l’enfant pour calmer la nervosité et favoriser le sommeil.

L’Aubier de Tilleul est utilisé pour la détoxification de l’organisme, les troubles modérés du foie et de la vésicule biliaire et les cures détox pour accompagner un régime minceur.

L’Eleuthérocoque est une plante utilisée traditionnellement comme adaptogène contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité physique intense. Elle peut également...

Fatigue, affaiblissement, chute, fracture, perte de masse et de force musculaire… La dénutrition des personnes âgées est un phénomène fréquent qu’il faut prévenir !

Le Mélilot est une plante aux propriétés circulatoires reconnues. Elle est utilisée pour la circulation veineuse et le gonflement des jambes, pour favoriser le drainage rénal notamment pour la minceur...

L’Ashwagandha est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer les signes du stress comme la fatigue intellectuelle ou physique en cas de stress, d’anxiété ou de dépression.