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Incontinence urinaire : causes et traitements
L’incontinence urinaire est une fuite d’urine accidentelle ou involontaire le jour comme la nuit. Elle est inégale chez l’homme et la femme et correspond à différentes causes. Des traitements existent...
Les fiches conseils bien-être
Hygiène intime : comment faire sa toilette intime ?
L'hygiène intime peut parfois être un vrai casse-tête pour les femmes. Face à la diversité de produits destinés à la toilette intime, il peut être difficile de s'y retrouver. Pharma GDD fait le point...
Jambes lourdes : causes et solutions
Impression de pesanteur dans les membres inférieurs, crampes, douleurs, tiraillements : ce sont les signes des jambes lourdes. Parfois accompagnées de varices, elles sont l’un des symptômes de la maladie...
Levure de bière : bienfaits santé, beauté et utilisations
La levure de bière est un actif utilisé depuis des millénaires. De par sa composition, elle possède de multiples bienfaits, tant sur le plan de la santé que de la beauté. Pharma GDD vous explique les...
Charge mentale et Fleurs de Bach
Nathalie Auzemery nous explique ce qu'est la charge mentale et comment y faire face avec l'aide des Fleurs de Bach Original.
La Bigorexie : l'addiction au sport, dépendance à l'activité physique
Le sport est bon pour la santé mais attention à ne pas devenir bigorexique, c’est-à-dire addict au sport intensif. Découvrez nos conseils et comment éviter de tomber dans l’excès de la pratique sportive...
Apithérapie : les bienfaits des produits de la ruche
L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD...
Quels sont les bienfaits du soleil ?
On parle souvent des effets néfastes du soleil mais plus rarement de ses bienfaits. Pourtant, le soleil est indispensable à la santé de notre organisme et influence de manière positive notre moral et...
Les 7 plantes et les 7 huiles essentielles pour les jambes lourdes
Fragon, vigne rouge, hamamélis, mélilot, marron d’inde, Ginkgo et Centella, huiles essentielles de citron, de cyprès toujours vert, d’hélichryse, de lentisque pistachier, de menthe poivrée, de lavande...
Sport à la maison : les exercices à faire chez soi sans matériel
Quelle que soit la raison qui vous y encourage, faire du sport à la maison nécessite de connaître certaines exercices faciles à réaliser sans matériel. Renforcement musculaire, cardio ou yoga, Pharma...
Constipation : quand faut-il consulter un médecin ?
La constipation est un problème bénin mais qui peut, à la longue, devenir un problème sérieux. Pharma GDD vous révèle comment l’activité physique, l’hygiène intestinale et le régime alimentaire contre...
Les compléments alimentaires pour sportifs : s'améliorer sur tous les plans !
Fatigue chronique, cartilages abîmés, catabolisme musculaire… La pratique sportive peut avoir des conséquences négatives sur le corps, particulièrement lorsque l’alimentation est inadaptée. Les compléments...
Tout savoir sur le miracle morning
« Qui se lève tôt trouvera de l'or » ou encore « La journée appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Tels sont les proverbes qui savent vous mettre de bonne humeur dès le réveil. Le Miracle Morning est...
Chaussures orthopédiques ou de confort : comment choisir ?
Diverses pathologies comme l’hallux valgus déforment les pieds, rendant le port de chaussures difficile voire impossible. Des chaussures spéciales, les CHUT, permettent aux personnes souffrant de déformation...
Tout savoir sur les bas et chaussettes de contention
L'insuffisance veineuse est une pathologie qui concerne de nombreuses personnes. Elle se manifeste par un mauvais retour veineux et entraîne des symptômes gênants. La contention veineuse constitue l'un...
Soigner un coup de soleil
Le coup de soleil se caractérise par une rougeur de la peau, un gonflement, une douleur, et, parfois, la présence de cloques. S’il est généralement sans gravité, il n’est pas à négliger. Si les cloques...
Sport et jambes lourdes
En cas de jambes lourdes, il est conseillé de faire du sport afin de stimuler le retour veineux. En complément d’une bonne hydratation et d’une récupération, vos jambes retrouveront tonus et légèreté....
Transpiration des pieds : que faire contre l'hyperhidrose plantaire ?
Vous souffrez d'une transpiration des pieds importante ? Il s'agit peut-être d'hyperhidrose plantaire. Pharma GDD vous en présente les causes et vous explique comment la prévenir, ainsi que les différents...
Soulager et prévenir les piqûres de moustiques
Les piqûres de moustiques sont très fréquentes en été et entraînent des démangeaisons parfois insupportables qui peuvent toutefois être soulagées avec des méthodes simples. Pharma GDD fait le point sur...
Les 12 plantes de l'allergie
Plantain, bleuet, mauve, camomilles, cassis, euphraise, Desmodium, ortie, échinacée, bouillon blanc, nigelle, marrube blanc, autant de plantes pour lutter contre les allergies et leurs manifestations...
Comment choisir son matelas médical ?
Dans le cadre d'un maintien à domicile ou d'une immobilisation prolongée, l'usage d'un matelas médical peut être nécessaire. Il en existe de nombreux modèles : en mousse, gaufrier, à air... Pharma GDD...
Aide aux repas : couverts ergonomiques et ustensiles
Certaines pathologies peuvent entraîner des perturbations dans le quotidien des malades, en particulier pour les repas. Que ce soit pour la préparation des plats ou pour la dégustation, il existe des...
Balance, pèse-personne : comment bien choisir ?
Se peser est un acte régulier pour les personnes qui surveillent leur ligne ou qui cherchent à perdre du poids. Elle est également indispensable au sein des cabinets médicaux car la pesée fait partie...
Comment enlever la cellulite ?
La cellulite est une problématique que rencontrent de nombreuses femmes. Souvent jugée disgracieuse et parfois douloureuse, cette « peau d’orange » peut être à l’origine de lourds complexes. Découvrez...
Stresslaxing : quand un moment de détente devient source d'anxiété
Comment réussir à se relaxer lorsqu'on est sujet au stress chronique ? Le stresslaxing est un phénomène qui touche beaucoup de personnes qui n'arrivent pas à faire le vide et mettre leur anxiété de côté...
Quel matelas anti-escarres choisir ?
Les escarres sont des Les escarres sont le résultat d’une pression provoquant une mauvaise irrigation sanguine des points d’appui en cas d’alitement et d’immobilité. D’autres critères physiologiques rentrent...
De bonnes habitudes alimentaires pour mincir
Le printemps arrive et les premiers rayons du soleil annoncent les futures vacances d'été. Pour éliminer en douceur les kilos accumulés durant l'hiver, il est recommandé de modifier ses habitudes alimentaires...
Comment réagir face à une chute de cheveux ?
Difficile de savoir comment réagir lorsque l’on perd des cheveux par poignées. Est-ce normal ? Comment limiter les dégâts ? Pharma GDD vous éclaire sur les moyens de prévention et les mesures à prendre...
Quels sont les troubles dys ?
Dyslexie, dyscalculie, dyspraxie, dysphasie… les troubles dys se définissent par une altération spécifique et significative liée à la lecture, l’écriture, la confusion des chiffres ou encore le calcul....
Favoriser le sommeil chez l'enfant
Les troubles du sommeil sont plus courants qu’on ne peut le penser chez les enfants, et il est très souvent possible d’y remédier par le biais de solutions simples. Pharma GDD vous explique comment améliorer...
Comment lutter contre la rétention d'eau ?
Le plus souvent observée chez les femmes, la rétention d'eau est un phénomène fréquent qui se manifeste généralement par des gonflements au niveau des membres inférieurs. Plusieurs facteurs sont responsables...
Qu’est-ce que l’hypnose : définition
La conscience inconsciente... L'hypnose thérapeutique est une méthode qui aide à soulager les douleurs ou à mieux appréhender une intervention médicale. Pharma GDD vous explique plus précisément le processus...
Comment choisir sa prothèse mammaire externe ?
La prothèse mammaire externe permet de reconstruire sa silhouette et de se rééquilibrer après une mastectomie. Les prothèses, en mousse ou en silicone, ont été conçues pour s'adapter à toutes les situations...