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Pour Noël, chacun son coffret cadeau !
Cette année encore Pharma GDD vous aide à trouver l'idée de cadeau idéale parmi une large sélection de coffrets cadeaux pour femmes et pour homme. Nous avons penser également aux adeptes du bio, du fait...
L’actualité bien-être
Running et périostite : comprendre, soulager et prévenir la douleur au tibia
En running, une douleur au tibia peut vite compromettre l’entraînement. Symptômes, causes, prise en charge et prévention : retrouvez l’essentiel pour mieux comprendre la périostite et reprendre la course...
Cancers : comment soulager les symptômes cutanés et améliorer la peau ?
L’Association Francophone des Soins Oncologiques de Support (AFSOS) et l'Association Multinationale des Soins de Support en Cancer (MASCC) ont planché ensemble sur la prise en charge des patients atteints...
Comment soigner les paupières qui brulent, qui démangent ?
Paupières rouges, boursouflées, écailleuses… irritations, démangeaisons…ces symptômes sont le signe d’affections à ne pas prendre à la légère. Négligées, elles peuvent devenir chroniques et abîmer la...
Le CBD : ses effets, les formes disponibles et interactions
Le CBD ou Cannabidiol est une molécule extraite du chanvre qui contrairement au cannabis, ne contient de THC et n’entraine pas de dépendance et d’accoutumance. Par contre, le CBD est contre-indiqué chez...
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Pourquoi mes pieds me brûlent ? Comment remédier à ces désagréables sensations ?
Les sensations de brûlures au niveau des pieds se révèlent particulièrement désagréables et peuvent devenir handicapantes lorsqu’elles persistent ou sont trop vives. Comment remédier aux pieds qui brûlent...
Boutons d’allergie au soleil : quels sont les traitements pour les faire disparaitre ?
Chaque année, dès les premiers jours de plage, la peau peut se couvrir de plaques de petits boutons rouges. Cette allergie au soleil est une réaction de la peau déclenchée par les rayons UV du soleil....
Tatouage médical : dans quelles circonstances et comment avoir recours à cette dermopigmentation ?
Chirurgie, accident traumatique, séquelles de brûlures laissent parfois des cicatrices. Le tatouage médical ou dermopigmentation peut permettre de les corriger et de les rendre moins visibles et plus...
Huiles essentielles : 6 indispensables de l’automne
Bon nombre de personnes apprécient l’automne pour la beauté des couleurs qu’il met dans la nature. D’autres appréhendent son arrivée, synonyme de manque de luminosité et de chute des températures. Ces...
Comment se débarrasser des poux naturellement ?
En septembre, les poux font leur rentrée sur la tête des enfants. Et pour cause, ces petites bestioles se propagent rapidement par contact direct dans les établissements scolaires ou les crèches. Pour…
Quelles huiles végétales choisir pour un massage ?
Pour se détendre, chouchouter sa peau ou soigner certains maux, le massage est une technique thérapeutique connue depuis la nuit des temps. Il se pratique le plus souvent à l’aide d’une huile…
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Travail de nuit : quels sont les risques pour la santé de ces travailleurs aux horaires atypiques ?
L’évolution de l’organisation du travail conduit de plus en plus de personnes à travailler de nuit. Dans l’un de ses rapports, l’Agence nationale de sécurité sanitaire souligne des effets avérés de ces...
Les huiles essentielles au secours des sportifs
Pharma GDD vous présente les principales huiles essentielles utiles pour les sportifs. Que ce soit pour la préparation musculaire, la récupération et même la gestion du stress et de la pression lors des...
Repas de fêtes : que faire avant, pendant et après pour faciliter la digestion ?
Oh secours, on déjeune pour les fêtes chez mamie et on va trop manger ! Tous les ans, c’est la même chose ! Mamie ne sait pas faire simple et les repas de fête sont une succession interminable de plats....
Comment préparer un voyage avec son animal de compagnie ?
Pas question de partir en vacances, sans emmener le chien ou le chat de la famille. Mais qu’elles sont les formalités à faire avant de partir et comment les préparer au voyage ? Voici la liste des documents...
11 conseils pour booster son mental et sa confiance
Vous manquez de confiance en vous et cela vous mine ? Rassurez-vous, l’estime de soi n’est pas figée dans le temps. Il est donc tout à fait possible de changer votre perception de...
FOFO : c’est quoi cette peur de découvrir une maladie et quelles sont les conséquences ?
Il y avait le FOMO, en anglais "fear of missing out" ou la peur de louper quelque chose. Dans le même esprit, il y a maintenant le FOFO "fear of finding out" qui signifie, la peur de découvrir quelque...
Edulcorants : quels sont les impacts de ces additifs alimentaires sur le métabolisme ?
Les édulcorants sont des additifs alimentaires qui servent à donner un goût sucré aux aliments, le plus souvent en réduisant l’apport de calories. Ils séduisent de nombreux consommateurs soucieux de leur...
Le lip basting : la solution pour en finir avec les lèvres sèches et les gerçures ?
Pour lutter contre les lèvres gercées et asséchées par le froid ou le soleil, la technique du lip basting fait un carton sur les réseaux sociaux. Considérée comme une véritable révolution par tous ceux...
Fissure anale : comment la soigner et soulager la douleur ?
Pour réduire la douleur d’une fissure anale, le patient peut prendre des médicaments anti douleurs par voie orale et appliquer des crèmes localement. Il peut aussi prendre quelque mesures simples, meilleure...
Syndrome de Raynaud : quels sont les symptômes et que faire ?
J’ai le doigt qui devient blanc et l’impression qu’il est mort ? Est-ce un syndrome de Raynaud ? J’ai parfois l’impression que mon doigt est mort. Après être passé par le blanc, le bleu, le voilà qui...
Médiation animale : comment les animaux peuvent-ils améliorer la santé des humains ?
Les animaux peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété, stimuler l'activité physique et cognitive et même contribuer à la gestion de la douleur. Cette thérapie appelée médiation animale est particulièrement...
Une rentrée en douceur grâce au Beach Brain
Pour la majorité d’entre nous, septembre implique la fin des vacances, le retour au bureau et une certaine anxiété à reprendre le chemin d’une vie à 100 à l’heure. C’est sans doute encore plus difficile...
Shilajit : composition, effets…on fait le point sur cette résine
Appelé « or noir de l’Himalaya », le shilajit est une substance naturelle issue de la décomposition de matières végétales et animales en montagne. Riche en acides fulviques et en minéraux, cette résine...
Nos conseils pour la concentration et le stress à l'approche des examens
Les examens approchent, le brevet, le bac, les partiels et avec eux le stress et les problèmes de concentration se font de plus en plus en ressentir. Voici des conseils alimentaires et les différents...
Extinction de voix : que faire pour retrouver sa voix le plus vite possible ?
L'extinction de voix est souvent un symptôme banal qui survient lorsque l’on a trop parlé, trop crié ou suite à une infection virale. Des traitements et précautions permettent de retrouver rapidement...
Troubles du sommeil : quels sont les traitements homéopathiques pour mieux dormir ?
L’homéopathie se révèle être une alternative aux traitements classiques. Dénuée d’effets secondaires et d’accoutumance, elle permet de traiter différents problèmes liés au sommeil. Voici la liste des...
Diminuer un reflux gastro-oesophagien
Aigreurs, remontées acides, régurgitations, … Le reflux gastro-oesophagien est dû à une défaillance du sphincter inférieur de l’œsophage, qui n’empêche plus le suc gastrique de remonter. Au quotidien,...
4 aliments pour lutter contre la transpiration excessive
La transpiration est un phénomène naturel qui permet au corps de réguler sa température. En excès, elle peut néanmoins devenir gênante, car elle provoque de mauvaises odeurs et de vilaines auréoles sur…
Comment garder le moral quand tout va mal ?
En automne / hiver, lorsque les journées raccourcissent, le manque de luminosité peut jouer sur notre moral. Avec le stress et la fatigue, la moindre contrariété semble alors devenir une épreuve insurmontable.…
L' ASMR : une technique de relaxation basée sur les sons
L’ASMR (réponse sensorielle méridienne autonome) est une technique de relaxation composée de sons étranges et de paroles chuchotées qui déclenchent un bien-être intense et peut aider à se relaxer et à...
Syndrome des cheveux incoiffables : quelle est cette maladie, ses symptômes, son origine ?
Vous ne parvenez pas à dompter la chevelure de votre enfant ? Il est peut-être atteint du syndrome des cheveux incoiffables. Sous ce nom improbable se cache une maladie génétique rarissime découverte...
Les positions du sommeil
Le sommeil est essentiel à une bonne santé psychique et physique. Beaucoup de critères sont à prendre en compte pour un sommeil de qualité. Parmi eux : la qualité de la literie,…