4,9
Voir les 58435 avis
Google avis PharmaGDD
Livraison et expédition en 24h en France
Contact
02 31 358 358
Menu
Pharmacie en ligne Pharma GDD – Accueil

    • Voir toutes les catégories correspondantes
    • Voir tous les conseils correspondants
Compte
Favoris
Panier
  • Univers
  • Médicaments
  • Santé
  • Hygiène - Beauté
  • Bébé - Grossesse
  • Minceur - Sport
  • Vétérinaire
  • Promotions
  • Soins
  • Incontinence
  • Matériel médical
  • Contention
  • Orthopédie
    • Dermocosmétique
    • Maintien à domicile
  • Marques
  • Livraison express le lendemain, pour toute commande passée avant 18h (Hors week-ends et jours fériés) Livraison express
  • Se connecter ou s'inscrire
  1. Accueil
  2. Fiches conseils
  3. Bien-être

Les fiches conseils bien-être

  • Santé
  • Prévention
  • Bien-être
  • Beauté
  • Maman & bébé
  • Plantes et phytothérapie
  • Sexo
  • Santé animale
  • Alimentation
  • Actu
Comprendre la luminothérapie : fonctionnement et conseils d'utilisation
Bien-être
02/01/2026

Comprendre la luminothérapie : fonctionnement et conseils d'utilisation

La baisse de l’ensoleillement accompagnant l’automne et l’hiver peut engendrer une dépression qualifiée de saisonnière parfois traitée par luminothérapie. Notre pharmacien, Samuel Rault, vous présente...

Comment améliorer sa mémoire pour les examens ?
Bien-être
31/12/2025

Comment améliorer sa mémoire pour les examens ?

La date des examens se rapproche, et même si l’on est motivé pour apprendre les cours, on se demande si on y arrivera. Pas de panique, quelques méthodes simples permettent de faciliter la mémorisation...

Baisse de la libido : comment réagir ?
Bien-être
Sexo
31/12/2025

Baisse de la libido : comment réagir ?

Baisse de la libido ? Quoi faire ? Quel comportement adopter au sein du couple ? Des solutions existent pour mieux vivre cette période qui touche de nombreuses femmes et aussi de nombreux hommes à tout...

La méditation et ses bienfaits
Bien-être
31/12/2025

La méditation et ses bienfaits

La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les...

Sophrologie : origines, bienfaits et pratique
Bien-être
31/12/2025

Sophrologie : origines, bienfaits et pratique

Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face...

Lit médicalisé : quels équipements et accessoires choisir ?
Bien-être
31/12/2025

Lit médicalisé : quels équipements et accessoires choisir ?

Espace de repos par excellence, la chambre à coucher permet à tous de passer de longues heures de sommeil dans un lit douillet. Oui mais voilà, pour les personnes âgées, à mobilité réduite, malades ou...

Sensibilité dentaire que faire ?
Bien-être
30/12/2025

Sensibilité dentaire que faire ?

Le chaud, le froid… une appréhension lorsque l’on souhaite manger ou boire quelque chose, de peur de ressentir une décharge électrique au niveau des dents… L’hypersensibilité dentaire est une gêne au...

Comment choisir son lubrifiant ?
Santé
Bien-être
Sexo
29/12/2025

Comment choisir son lubrifiant ?

Découvrez tous nos conseils pour choisir votre lubrifiant intime, en cas de sécheresse vaginale occasionnelle ou durable et également pour procurer davantage de plaisir avec votre partenaire.

Comment gérer son stress ?
Bien-être
29/12/2025

Comment gérer son stress ?

Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...

Sportifs : comment bien s'hydrater ?
Bien-être
29/12/2025

Sportifs : comment bien s'hydrater ?

L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...

Sport et barre énergétique
Bien-être
29/12/2025

Sport et barre énergétique

Vous êtes à la recherche d’une barre énergétique pour mener à bien votre programme sportif et améliorer vos performances ? Les pharmaciens de Pharma GDD vous expliquent l’intérêt de ces produits et vous...

Insomnie : que faire ?
Bien-être
22/12/2025

Insomnie : que faire ?

L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...

Reconnaître et soigner une entorse du poignet
Bien-être
16/12/2025

Reconnaître et soigner une entorse du poignet

L'entorse du poignet est une blessure courante dans le domaine du sport. Elle touche les ligaments, parfois jusqu'à la déchirure ligamentaire. Pharma GDD vous propose d'en savoir plus et vous présente...

Comment prévenir et soulager la digestion difficile ?
Santé
Bien-être
16/12/2025

Comment prévenir et soulager la digestion difficile ?

Une digestion difficile est un inconfort commun à tous. On le ressent lors de repas trop copieux comme lors de plats de fêtes de fin d’année très souvent synonymes d’excès alimentaires, et cela amène...

Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport
Bien-être
16/12/2025

Enfants et pratique sportive : à chaque âge son sport

Garçon, fille, enfant intrépide ou plutôt réservé ? Quels sports lui proposer ? Comment choisir le sport qui conviendra à votre bambin ? Il est important de respecter l’âge ainsi que le développement...

Vitamine C : bienfaits et indications
Bien-être
16/12/2025

Vitamine C : bienfaits et indications

La vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme et impliquée dans de nombreux processus. Réputée pour son action anti-fatigue et sa capacité à renforcer le système immunitaire, elle...

Vitamines : ce qu'il faut savoir
Bien-être
15/12/2025

Vitamines : ce qu'il faut savoir

Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...

Comment aménager une chambre médicalisée ?
Bien-être
10/12/2025

Comment aménager une chambre médicalisée ?

L'aménagement d'une chambre médicalisée d'un patient après une hospitalisation, d'une personne à mobilité réduite ou d'une personne âgée peut s'avérer complexe. Quel que soit le projet envisagé, les aménagements...

Troubles musculo squelettiques : définition et risques au travail
Santé
Bien-être
Prévention
08/12/2025

Troubles musculo squelettiques : définition et risques au travail

Mal de dos, douleurs souvent intenses, au niveau des vertèbres lombaires, des poignets…, les TMS proviennent d'un déséquilibre entre les capacités du corps et les contraintes auxquelles il est exposé....

Comment choisir son oreiller ?
Bien-être
05/12/2025

Comment choisir son oreiller ?

Choisir un bon oreiller paraît souvent compliqué. Faut-il opter pour un oreiller classique ou ergonomique ? En plume ou à mémoire de forme ? Moelleux ou ferme ? Autant de critères à prendre en considération...

Matériel médical à domicile pour le quotidien des malades
Bien-être
01/12/2025

Matériel médical à domicile pour le quotidien des malades

Le matériel de maintien à domicile a pour but d'accompagner le patient dans la vie quotidienne, en fonction de ses pathologies et/ou de son handicap. Découvrez de nombreux produits pour l'aider à se lever,...

Mieux digérer : nos recommandations
Santé
Bien-être
01/12/2025

Mieux digérer : nos recommandations

Les troubles digestifs ont déjà frappé chacun d’entre nous au moins une fois, et constituent une source d’inconfort notable. Il existe pourtant de nombreuses solutions pour en venir à bout. Tour d’horizon !

Pourquoi je ne maigris pas ?
Santé
Bien-être
01/12/2025

Pourquoi je ne maigris pas ?

Pourquoi maigrir est si difficile ? De plus en plus de personnes sont concernées par la problématique du surpoids et de l'obésité. Ces pathologies peuvent entraîner des complications et mettre la santé...

Rentrée : comment être en forme ?
Bien-être
27/11/2025

Rentrée : comment être en forme ?

C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...

Tout savoir sur le millepertuis
Bien-être
24/11/2025

Tout savoir sur le millepertuis

Autrefois symbole pour conjurer le sort et se protéger du diable, le millepertuis renferme de nombreuses propriétés médicinales utilisées depuis l'Antiquité. Employé en application cutanée ou par voie...

Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
Bien-être
24/11/2025

Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil

La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...

Charbon actif : bienfaits et utilisation
Bien-être
24/11/2025

Charbon actif : bienfaits et utilisation

Le charbon végétal est un actif en vogue depuis maintenant plusieurs années, reconnu pour ses diverses vertus cosmétiques et bien-être depuis l’Antiquité ! Mais quels sont véritablement les bienfaits...

Burn out ou syndrome d'épuisement professionnel
Bien-être
18/11/2025

Burn out ou syndrome d'épuisement professionnel

Le Burn out est une expression qui s’emploie de plus en plus pour dire qu’on est à bout et que le surmenage nous guette. Pharma GDD vous explique tout sur ce syndrome d’épuisement professionnel qui touche...

Comment utiliser et entretenir ses lentilles de contact ?
Bien-être
Prévention
18/11/2025

Comment utiliser et entretenir ses lentilles de contact ?

Les lentilles de contact permettent de corriger la vision, tout en gardant une grande liberté de mouvement. Souples ou rigides, elles nécessitent un entretien et un nettoyage rigoureux. Nos pharmaciens...

Douleurs musculaires : causes et traitements
Santé
Bien-être
17/11/2025

Douleurs musculaires : causes et traitements

Courbatures, crampes, élongation, déchirure… Les douleurs musculaires peuvent prendre différentes formes. Les sportifs y sont particulièrement confrontés, au risque de voir baisser leurs performances...

Épilation Définitive : notre guide complet
Beauté
Bien-être
05/11/2025

Épilation Définitive : notre guide complet

Laser, lumière pulsée, électrolyse… Tant de méthodes diverses pour se débarrasser définitivement de ses poils ! Découvrez nos informations sur l’épilation définitive, les procédés, les avantages et les...

Plantes adaptogènes : bienfaits et fonctionnements sur l’organisme
Bien-être
20/10/2025

Plantes adaptogènes : bienfaits et fonctionnements sur l’organisme

En quoi les plantes adaptogènes se distinguent-elles des autres ? Pourquoi sont-elles présentes dans de nombreux compléments alimentaires, que nous apportent-elles ? Découvrez avec Pharma GDD les pouvoirs...

Handicap, mobilité réduite : les accessoires pour le bain et la douche
Bien-être
20/10/2025

Handicap, mobilité réduite : les accessoires pour le bain et la douche

Les accessoires pour le bain et la douche sont indispensables pour assurer la toilette des personnes souffrant d'un handicap ou à mobilité réduite. Il est parfois difficile de savoir quel produit choisir...

Précédent12345Suivant
Notre état de santé est intimement lié à notre bien-être. Celui-ci peut être bouleversé par des affections le plus souvent bénignes, mais gênantes au quotidien. Nous vous encourageons à consulter nos fiches conseils, dans lesquelles nous vous donnons toutes les pistes pour favoriser votre bien-être physique et mental.

Soulager les petits maux du quotidien

Le corps est une formidable machine, ce qui n’empêche pas ses rouages de se gripper de temps à autre. Plusieurs problématiques peuvent venir provoquer un inconfort et perturber les activités habituelles. Nos fiches conseils ont pour but de vous aider à trouver des solutions adéquates.

Apaiser les troubles les plus courants

Le bien-être physique est susceptible de diminuer sous l’influence de certains dysfonctionnements au sein de l’organisme. Parmi les plus répandus, nous abordons, dans nos fiches conseils, les jambes lourdes, la rétention d’eau, les troubles digestifs et la fatigue passagère. Nous vous proposons aussi des réponses si vous êtes sujet aux ronflements, au stress ou au manque de sommeil.

Bien-être féminin

Tout au long de leur vie, les femmes sont confrontées à des événements qui réduisent plus ou moins fortement leur bien-être. Dans nos fiches conseils, vous trouverez des informations sur le syndrome prémenstruel et la ménopause, ainsi que des recommandations pour choisir les protections hygiéniques les plus adaptées à vos besoins. Une autre fiche regroupe les gestes indispensables pour une bonne hygiène intime et un confort gynécologique préservé.

Médecines douces et disciplines du bien-être

Les médecines alternatives, aussi appelées médecines douces, prennent une place de plus en plus importante dans le domaine du bien-être. Nos pharmaciens vous partagent tout ce qu’il faut savoir sur la phytothérapie, l’aromathérapie, l’apithérapie ou encore l’acupuncture. Vous trouverez aussi de nombreux renseignements concernant la méditation, la sophrologie, la luminothérapie.

Nos conseils pour les sportifs

Le sport est un bon moyen de préserver son bien-être. Que vous soyez un sportif débutant ou plus expérimenté, vous trouverez de nombreux conseils pour faire du sport dans des conditions optimales et prévenir les éventuels désagréments que la pratique sportive peut engendrer. Tout commence dans l’assiette, aussi nous vous invitons à lire notre fiche conseil dédiée à la nutrition sportive. Vous pouvez aussi vous renseigner sur les compléments alimentaires pour sportifs, l’hydratation, les produits énergétiques et les protéines pour la musculation. Enfin, une fiche conseil complète recense les principales blessures sportives et vous explique comment les éviter, et les soigner lorsqu’elles surviennent malgré tout.

Nos conseils minceur et perte de poids

Des kilos superflus, un surpoids voire une obésité sont des facteurs qui réduisent la sensation de bien-être. Grâce à nos fiches conseils, vous apprendrez à modifier vos habitudes alimentaires pour mincir. Nous vous informons sur les grandes tendances minceur que sont la cure détox, le régime cétogène ou encore le jeûne intermittent. Vous trouverez aussi un guide pour bien choisir vos compléments alimentaires pour maigrir à base de plantes. Enfin, si vous avez perdu beaucoup de poids après un régime, nous vous livrons tous nos conseils pour raffermir votre peau et retrouver une tonicité.

Accompagner le vieillissement et le handicap

Vieillir s’accompagne souvent de bouleversements et d’un bien-être plus difficile à maintenir. Nos fiches conseils sur le maintien à domicile et les aides destinées aux personnes âgées et handicapées vous donneront toutes les clés pour adapter votre mode de vie en fonction de votre mobilité et de vos besoins. Ainsi, nous vous aiderons à choisir votre matelas médical et votre lit médicalisé, et à aménager et sécuriser votre salle de bain. Nos fiches conseils vous permettront également de trouver une aide à la mobilité et de choisir les accessoires qui faciliteront votre toilette quotidienne.

Pour compléter, nous vous proposons également dans notre blog des articles sur le bien-être.
Linkedin Youtube Live Shopping L'actu Pharma GDD

Newsletter

Restez informé des nouveautés santé et de nos offres exclusives, directement dans votre boîte mail.

Pharma GDD
  • Qui sommes-nous ?
  • Notre histoire
  • Nos services
  • Parapharmacie
  • Route du Rhum 2022
  • Rejoignez-nous !
  • Télécharger dans l'App Store Disponible sur Google Play
Informations
  • Livraison
  • FAQ
  • Réclamation & Rétractation
  • Contact
  • Rappels de lots
Informations légales
  • Mentions légales
  • Protection des données personnelles
  • Conditions Générales de Vente
  • Conditions des offres
  • Gérer mes cookies
Avis clients
4,9
Voir les 58435 avis

Tous nos avis sur Trustpilot
Tous nos avis sur Google

Certification ISO 9001 Ministère de la Santé Ordre pharmacien site de vente en ligne Vente de médicaments vétérinaires à distance Ordre National des Pharmaciens Agence Régionale de Santé Fédération du e-commerce et de la vente à distance European Association of E-Pharmacies Doctolib
Pharma GDD adhère à la Fédération du e-commerce et de la vente à distance (Fevad) et à sa charte qualité. La Fevad est membre du réseau européen Ecommerce Europe Trustmark.
Accessibilité: partiellement conforme

Continuer sans accepter

Nous utilisons des cookies pour améliorer l’expérience de notre site et proposer des publicités personnalisées selon les intérêts des utilisateurs.
Pour modifier vos préférences par la suite, cliquez sur le lien 'Gérer mes cookies' situé dans le pied de page.

Je choisis ✓ Ok pour moi

Choisissez comment Google peut collecter et utiliser vos données pour une meilleure expérience de navigation sur notre site. Votre vie privée est primordiale et vous avez le plein contrôle ici.

  • Nous autoriser à mesurer comment j'utilise le site pour améliorer les fonctionnalités et le service.

  • Permet le stockage, tel que les cookies, lié à la publicité

  • Définit le consentement pour l'envoi de données utilisateur à Google à des fins de publicité en ligne.

  • Consentement pour la publicité personnalisée.

Retour Sauvegarder