Compléments alimentaires pour maigrir

Il existe différents compléments alimentaires minceur qui ont une action propre à chacun. C’est pour cela que nous avons sélectionné pour vous chaque catégorie, allant de la cure détox, du draineur qui réduit la rétention d’eau, du brûleur de graisse, du capteur de graisse et de sucre, du coupe-faim et du ventre plat.

Les différentes étapes pour mincir

Les compléments alimentaires peuvent être une aide pour faciliter la perte de poids, mais ne constituent en rien un régime à part entière.
Ils doivent être associés à des mesures alimentaires et une activité physique régulière. Il est primordial d’évoluer par étapes dans un programme minceur afin de ne pas aller trop vite. Il faut au préalable effectuer une cure detox afin de libérer le corps des toxines qui le polluent, purifiant ainsi l'organisme et le foie grâce à des actifs comme l’artichaut, le citron, le radis noir et le sureau. Une cure de 3 semaines permet d’amorcer une diète light pour ensuite procéder au drainage qui va favoriser l’élimination de l’eau en quantité trop importante et engendrant de la rétention. L’utilisation d’actifs végétaux tels que le pissenlit et la caféine permet de réduire l’œdème et la vigne rouge améliore la circulation sanguine.

Le brûleur de graisse, comme son nom l’indique, augmente la thermogénèse, c’est-à-dire qu’il accélère le métabolisme entrainant une forte consommation d'énergie par l'organisme, favorisant ainsi le déstockage et la fonte des graisses. Le CLA, antioxydant et anti catabolique permet d'affiner la silhouette, idéal pour un ventre plat. Le thé vert stimule la lipolyse grâce à son action brûleur de graisse et ralentit l'assimilation des lipides.
La catéchine régule le poids et aide à mieux répartir les graisses localisées au tour de taille. Les capteurs de graisse et de sucre sont composés de molécules lipophiles qui vont capter le gras comme un aimant avant qu’il ne soit digéré. Cette graisse transformée en molécules trop grosses ne pourra être digérée et stockée dans l’organisme et sera donc évacuée naturellement en excrément.

Des compléments alimentaires coupe-faim apportent une sensation de satiété limitant la prise de poids et stoppant les fringales et le grignotage.
Il est difficile de réduire la masse graisseuse localisée au niveau de la ceinture abdominale, c’est pourquoi des compléments alimentaires ciblent cette zone avec des actifs puissants qui déstockent les graisses. Cette partie du corps concerne autant les hommes que les femmes qui, au fil des années, voient leur tour de taille augmenter par différents facteurs, comme le stress ou les dérèglements hormonaux, notamment pour la femme en période de préménopause. En effet, des compléments spécifiques ventre plat contribuent au métabolisme des graisses comme le wakamé (algue rouge) et la cétone de framboise, un super-brûleur de graisse qui favorise la sécrétion d’adiponectine permettant le déstockage des graisses. L’ascophyllum diminue l’absorption des graisses et favorise la digestion, tout comme le fenouil et la menthe qui diminuent les gonflements et les ballonnements. Le CLA est un acide linoléique conjugué qui favorise la réduction des graisses localisées à la ceinture abdominale, favorisant la prise de masse musculaire pour un galbe et une taille fine. Enfin, la vitamine B6 régule l’activité hormonale dans l’accompagnement de la préménopause sujette aux fluctuations de symptômes.

Complément alimentaire : quelle forme choisir ?

Les compléments minceurs se diversifient par la multitude de choix en termes de format afin d’optimiser la perte de poids. En effet, les draineurs se présentent sous forme liquide ou lyophilisée (en poudre) à diluer dans de l’eau ou un jus de fruits afin de favoriser l’élimination. Les brûleurs de graisse et les capteurs sont principalement des gélules, des capsules ou en sticks à prendre pendant ou 30 minutes avant les deux principaux repas de la journée. Les coupe-faim sont proposés en gélules de nopal, de konjac et de fucus, et en gomme à mâcher riches en pectine de pommes et en caroube, aux propriétés épaississantes favorisant la sensation de satiété. Les ampoules apportent la dose concentrée de plantes et d’actifs adéquats en vue d’une action detox, drainante ou brûleur de graisse. Les tisanes et le thé offrent un plaisir gustatif tout en réduisant la rétention d’eau, apportant également une action antioxydante et ralentissant l’assimilation des lipides.

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