Compléments alimentaires pour maigrir

De nombreux produits existent pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur. Ils interviennent en complément de mesures diététiques et d’une activité physique régulière. Vous trouverez dans cette catégorie des solutions dédiées à chaque étape de votre programme minceur. Notre pharmacie en ligne vous propose des compléments alimentaires qui s’appuient principalement sur des extraits végétaux pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids.

Les bons réflexes pour mincir

Dans le cadre d’un programme minceur, la prise de compléments alimentaires minceur intervient dans un second temps. Pour commencer sur de bonnes bases, il est essentiel de mettre en place de bonnes habitudes alimentaires. Les fruits et les légumes frais peuvent être consommés sans modération. Préférez la volaille et le poisson plutôt que les viandes rouges. Dans la mesure du possible, évitez les aliments industriels très transformés, le fast food et le grignotage. Soyez également vigilant vis-à-vis de votre consommation d’alcool, qui participe au surpoids.

En parallèle de ces mesures diététiques, veillez à avoir une activité physique régulière, choisie en fonction de vos goûts et de vos capacités physiques. À raison d’au moins 30 minutes, 5 fois par semaine, l’activité physique permet de brûler des calories, de combattre l’excès de poids et de rester en forme pendant un régime. Cela aide également à mieux gérer le stress, générateur de fringales.

Quel complément alimentaire minceur choisir ?

Les compléments alimentaires minceur que nous vous proposons dans cette catégorie viennent soutenir les efforts faits en termes d’alimentation et de sport. Ils apportent un coup de pouce à l’organisme lorsque celui-ci en a besoin. Vous pouvez choisir un complément alimentaire pour une problématique précise ou opter pour un pack minceur offrant une action globale.

Détox et drainage

Un régime amincissant commence souvent par une cure détox visant à éliminer les toxines accumulées dans le corps. Pour cela, vous pouvez vous tourner vers des compléments alimentaires dont le but est de soutenir les fonctions d’élimination, assurées notamment par les reins et le foie. Les produits détox favorisent le drainage et le processus de détoxification. Pour cela, ils s’appuient sur des plantes comme le bouleau, l’artichaut, le radis noir, le chardon-marie, le sureau noir, le pissenlit ou l’orthosiphon. De plus, la bardane, l’ortie et la pensée sauvage contribuent au maintien d’une belle peau pendant la détox.

Cette catégorie inclut également des draineurs, destinés aux personnes souffrant de rétention d’eau. Sous forme de solution buvable, les draineurs contiennent différents extraits végétaux : thé vert, pissenlit, frêne, reine des prés, chicorée, hibiscus, queue de cerise, sureau… Ils favorisent l’élimination rénale de l’eau, facilitent la perte du poids dû à la rétention d’eau et participent au contrôle du poids.

Capteur et brûleur de graisses

Au cours d’un régime, les graisses et les sucres sont des éléments traqués, dont on cherche à limiter l’assimilation. Notre pharmacie en ligne vous propose différents compléments alimentaires qui peuvent vous aider dans cette démarche. Dans un premier temps, le capteur de graisses et de sucres va inhiber leur assimilation, en particulier après un écart alimentaire ou un repas très copieux. Différents actifs entrent dans la composition des capteurs de graisses et de sucres : des fibres solubles et insolubles issues de la carotte, de la pomme ou de l’avoine, du chitosan, des plantes comme le nopal, l’ascophylle, le guarana, le curcuma, le gymnema ou le garcinia cambogia.

Dans un second temps, nous vous proposons des brûleurs de graisses contenant du maté ou du guarana, naturellement riches en caféine, de la noix de cola, du thé vert, du wakamé, du sinetrol ou de la forskoline. Ces ingrédients stimulent le métabolisme basal, activent la thermogenèse et la lipolyse, favorisent la combustion naturelle des graisses.

Coupe faim

Réservé à une utilisation ponctuelle, le coupe faim vise à déclencher dans le cerveau la sensation de satiété, ce qui aide à faire face aux fringales et contribue au contrôle du poids. Les compléments alimentaires coupe faim que nous avons regroupés dans cette catégorie contiennent des actifs d’origine végétale, comme le konjac, qui figure parmi les coupe faim les plus réputés. Le fucus, le nopal, la pectine de pomme, la caroube et le gymnema peuvent également être présents dans un coupe faim.

Complément alimentaire pour ventre plat

Finalement, notre pharmacie en ligne a sélectionné pour vous des compléments alimentaires et un shorty ventre plat. Essentiellement composés de plantes, ces produits contribuent à rétablir le confort digestif et à dégrader les graisses, qui se stockent souvent au niveau de la sangle abdominale, favorisant, à terme, l’apparition de bourrelets jugés disgracieux. Les compléments alimentaires pour un ventre plat peuvent s’appuyer sur le thé vert, le wakamé, la noix de cola, l’ascophylle, la coriandre, la mélisse, le fenouil ou encore le carvi. Certaines formules contiennent aussi du charbon et des probiotiques pour renforcer la flore intestinale.


Sources :

• Nurgül Unlu, "Surpoids, régimes amaigrissants et produits minceur : évaluations, mises en garde et conseils du pharmacien d’officine", 2016, Université de Lorraine
• Maria Alessandra Gammone & Nicolantonio D’Orazio, "Anti-obesity activity of the marine carotenoid fucoxanthin", 2015, Marine Drugs
• Han Zhang et al., "Forskolin reduces fat accumulation in Nile tilapia (Oreochromis niloticus) through stimulating lipolysis and beta-oxidation", 2019, Comparative Biochemistry and Physiology - Part A: Molecular & Integrative Physiology
• https://fytexia.com/fr/sinetrol-fr/
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229920303393
• Cristina Moraru et al., "A Meta-Analysis on Randomised Controlled Clinical Trials Evaluating the Effect of the Dietary Supplement Chitosan on Weight Loss, Lipid Parameters and Blood Pressure", 2018, Medicina
• https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/phlorotannin

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