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Detox de la peau et soins anti pollution
- Par Myriam Gorzkowski, mis à jour le 13/10/2025 à 17h10, publié le 06/02/2025 à 10h02
- Temps de lecture : ~ 0 minutes
La pollution de l'air est un phénomène caractérisé par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) de contamination de la qualité de l'air intérieur ou extérieur, notamment les logements, les bureaux, par la présence de substances chimiques, physiques ou biologiques en suspension, nommés aérocontaminants. Ces derniers ont la capacité de modifier les caractéristiques naturelles de l'atmosphère. Ces particules entrainent également des manifestations sur la peau, compromettant son intégrité. En effet, l'exposition chronique aux agents polluants exerce des effets néfastes en induisant un stress oxydatif, endommageant la fonction barrière de l'épiderme ou un déséquilibre de la composition du film hydrolipidique. Pharma GDD vous parle de la détox de la peau, des causes, des conséquences et des soins antipollution pour le visage et les cheveux.
Les effets de la pollution sur la peau
Signes de l'âge : vieillissement prématuré
L'exposition aux polluants atmosphériques va entrainer une dégradation accélérée des cellules faisant apparaître les signes de vieillissement, notamment la formation de rides et ridules et un relâchement cutané par perte de fermeté.
Les agents polluants vont alors augmenter la quantité de radicaux libres qui exercent leurs effets néfastes libres. Ils vont également provoquer un ralentissement du renouvellement cellulaire, une peroxydation des lipides, un endommagement de la couche cornée et une dégradation des fibres d'élastine et des fibres de collagène, éléments fondamentaux de la structure de la peau.
Teint terne : asphyxie
Les polluants atmosphériques entrainent une asphyxie induisant une baisse d'oxygénation de la peau, causant une perte d'éclat, passant d'une teinte rose à grisâtre. Les pores sont dilatés, la peau se régénère moins vite et se déshydrate plus vite.
Imperfections, comédons, kystes : perte d'homogénéité du grain de peau
La pollution atmosphérique créant cette asphyxie va déséquilibrer la composition du film hydrolipidique et ainsi fragiliser la peau qui, se sentant agressée, va produire pour certains types de peaux, davantage de sébum pour se protéger. Cela a pour conséquence des brillances, des points noirs (résultat d'une surcharge de sébum), des boutons et microkystes (résultant d'une rencontre entre du sébum, des bactéries ou germes). En effet, l'ozone, les rayons UVA longs et la fumée de cigarette riche en hydrocarbures vont oxyder le squalène, un lipide insaturé présent entre 10 et 15% dans le sébum, qui est fabriqué par les glandes sébacées. C'est ainsi que le squalène oxydé conduit à l'apparition d'une acné inflammatoire.
De plus, la pollution de l'air peut entrainer le développement de Malassezia spp., champignon responsable de la dermite seborrhéique, ou autre pouvant conduire à une dysbiose de la flore cutanée, provoquant des troubles cutanés.
Peau fragile sèche et déshydratée
Les peaux sèches et irritées fragiles de nature, vont connaître une réponse inflammatoire dans l'épiderme, affectant la barrière immunologique de la peau. La pollution attaque les lipides des membranes des cellules cutanées rendant la peau plus réactive et sensible, augmentant le risque de développer des rougeurs et des sensibilités.
La perte d'hydratation est également la conséquence de la pollution à cause du dysfonctionnement de la barrière protectrice de la peau.
Lentigos et taches brunes
Ce phénomène va entrainer la formation de lentigos sur le visage et le dos des mains. Les particules fines chargées en produits chimiques organiques sont très lipophiles et pénètrent plus facilement la peau, induisent la prolifération des mélanocytes et d'une pigmentation de la peau. Des taches pigmentaires peuvent aussi apparaître.
Pourquoi détoxifier la peau ?
Face à l'accumulation quotidienne des particules nocives, votre peau a besoin d'être purifiée régulièrement. Une détoxification permet d'activer la micro-circulation sanguine et stimule le renouvellement naturel des cellules cutanées.
Ce processus renforce les défenses naturelles de votre épiderme et favorise l'élimination des substances indésirables. Un nettoyage en profondeur aide à désincruster les pores et à retrouver une peau plus nette.
La détox cutanée apporte aussi un véritable coup d'éclat au teint. Elle améliore l'oxygénation des tissus et optimise l'absorption des soins quotidiens. Les résultats sont visibles : grain de peau affiné, luminosité retrouvée et meilleure hydratation.
Comment faire une cure détox de la peau et quels en sont les bienfaits ?
La cure détox de la peau commence par l'adoption d'un régime alimentaire également pour le bien-être du foie, à base de légume, en réduisant l'apport de gras, de sucré ou de salé. Il faut privilégier les différents types de choux, la betterave, l'endive, la carotte, le céleri, les fruits notamment l'ananas et le kiwi. Il est également conseillé de consommer des céréales complètes.
L'utilisation d'actifs purifiants et détoxifiants est conseillée, notamment la Centella asiatica, la menthe aquatique, l'hamamelis, les huiles essentielles de géranium, de rose de damas ou de romarin. Ces dernières vont stimuler la micro-circulation, la régénération, revitaliser et assainir la peau tout en lui redonnant de l'éclat. L'hamamelis va apporter une action détoxifiante notamment au niveau du contour des yeux, en atténuant les cernes et les poches tout en affinant le grain de peau, notamment des peaux grasses. La Centella asiatica aide à resserrer les pores de la peau et contribue à la régénération cellulaire.
Cure detox du visage
Le gel nettoyant détox s'applique matin et soir pour éliminer l'excès de sébum tout en assainissant l'épiderme.
Il faut privilégier une crème visage détox pour hydrater tout en protégeant la peau des microparticules afin de renforcer la barrière cutanée. La menthe aquatique est reconnue pour ses propriétés détoxifiantes et antioxydantes, agissant comme bouclier protecteur contre les agressions et la pollution.
Il est conseillé de réaliser une fois par semaine un gommage pour désincruster la peau des cellules mortes et des toxines accumulées en surface, puis de procéder à un masque pour le visage à base d'argile riche en oligo-éléments. La poudre de Neem aux vertus détoxifiantes possède un pouvoir assainissant, répulsif et antiparasitaire tant pour le visage que pour les cheveux.
L'acide salicylique pour la peau permet d'éliminer les cellules mortes en exfoliant en douceur la couche cornée. Cet actif kératolytique aide alors à détoxifier la peau.
L'aloe vera apporte une hydratation, active la circulation sanguine et lymphatique apporte une action immunostimulante.
Le zinc permet de réguler la production de sébum. Cet oligo-élément pour la régénération cellulaire, favorise la synthèse du collagène et la protection cellulaire.
La vitamine A ou rétinol permet de réparer les structures cellulaires, de faire baisser la production de sébum et réduire les imperfections, les marques et la pigmentation.
Les plantes pour la detox de la peau
La bardane se distingue comme une plante purifiante majeure grâce à ses propriétés drainantes naturelles. Son action ciblée aide à nettoyer la peau en profondeur. Elle est particulièrement bénéfique pour les peaux mixtes à grasses.
La pensée sauvage, riche en flavonoïdes, travaille en synergie avec le système d'élimination cutané. Son utilisation régulière contribue à réduire les imperfections tout en apportant un véritable coup d'éclat au teint.
Le thé vert, concentré en antioxydants, combat activement les effets du stress environnemental sur la peau. Cette plante millénaire stimule la microcirculation et favorise le renouvellement cellulaire naturel. Son association avec l'ortie renforce son potentiel purifiant, notamment pour les peaux à tendance grasse.
Ampoules et Gélules pour la detox de la peau
Des ampoules, gélules à base de pissenlit, d'ortie, de bardane, de carotte apportent une action bénéfique à la peau, améliorant l'éclat du teint, l'oxygénation. Ces compléments alimentaires peuvent être pris par sous forme de cure d'un mois à renouveler durant l'année.
Vous pouvez également boire de la tisane pour apporter une hydratation tout en favorisant la détox comme Krème Infusion bio pour une peau saine.
Cure detox pour la peau acneique
La peau acnéique requiert une approche détox ciblée pour retrouver son équilibre naturel. Le zinc et la vitamine B6 constituent deux actifs essentiels dans ce processus de purification cutanée. Un masque hebdomadaire à base d'argile verte combiné au charbon végétal permet d'absorber l'excès de sébum tout en désincrustant les pores.
Pour maximiser les résultats, l'application quotidienne d'une lotion purifiante à base d'aloe vera et d'huile essentielle d'arbre à thé aide à réguler la production de sébum et à réduire les imperfections. Cette routine s'accompagne d'une hydratation légère, mais constante pour éviter l'effet rebond.
Les résultats deviennent visibles après 3 semaines d'utilisation régulière : diminution des imperfections, grain de peau affiné et teint plus lumineux.
La peau acnéique est davantage réceptive à la pollution de l'air. En effet, ce type de peau présente une population plus importante de bactéries responsables des imperfections. L'ortie vient également réduire la présence de sébum sur le cuir chevelu.
Soins cheveux anti pollution
La pollution urbaine agresse quotidiennement notre chevelure, la rendant terne et fragilisée. Pour préserver la santé capillaire, un protocole de soin détoxifiant s'avère indispensable. L'utilisation d'un shampooing purifiant enrichi en actifs naturels comme la menthe aquatique ou l'argile permet d'éliminer les particules polluantes.
Une brume protectrice appliquée chaque matin forme un bouclier invisible contre les agressions environnementales. Les huiles végétales nourrissantes comme l'argan ou le jojoba, appliquées en masque hebdomadaire, restaurent la fibre capillaire endommagée.
Pour une protection optimale, le brossage des cheveux chaque soir aide à déloger les résidus de pollution accumulés durant la journée. Cette gestuelle simple, mais efficace redonne vitalité et brillance à la chevelure.
Les odeurs de cuisine, la pollution de l'air ambiant vont entrainer une détérioration des cheveux et du cuir chevelu par asphyxie. L’utilisation des avant-shampoings permet de purifier le cuir chevelu et ainsi aider les actifs à mieux pénétrer pour une meilleure detox.
Le charbon actif est un principe actif qui capte les microparticules de pollution et traite les problèmes de racines regraissant vite. Hydrophobe, le charbon actif prend soin et protège le film hydrolipidique présent sur les cheveux et le cuir chevelu. Il est également capable d'emprisonner les impuretés et le sébum.
Quelle est la forme de détoxification de la peau la plus efficace ?
La méthode la plus performante pour détoxifier la peau combine plusieurs approches complémentaires. Le bain de vapeur facial se distingue comme la technique phare : en ouvrant les pores, il facilite l'élimination naturelle des toxines accumulées.
L'association d'un gommage doux hebdomadaire avec un masque à l'argile permet d'optimiser ce processus de purification. Cette routine, enrichie en vitamines C et E, renforce les défenses naturelles de l'épiderme contre les agressions extérieures.
La clé réside dans la régularité : une séance de 10 minutes de vapeur deux fois par semaine, suivie d'un masque détoxifiant, transforme visiblement l'aspect de la peau. Les résultats s'observent après quelques semaines : le teint retrouve sa luminosité naturelle et la peau respire mieux.
Quels sont les signes que mon corps est en train d'être détoxifié ?
La détoxification se manifeste par plusieurs signaux révélateurs. Une augmentation temporaire des imperfections cutanées marque souvent le début du processus, suivie d'une phase d'amélioration visible. La peau peut devenir légèrement plus réactive pendant quelques jours.
Une transpiration plus abondante et une miction plus fréquente témoignent d'une élimination active des toxines. Votre sommeil s'améliore progressivement tandis que votre peau gagne en souplesse et en éclat naturel.
Un regain d'énergie accompagne généralement cette transformation, avec une sensation de légèreté nouvelle. Les cernes s'estompent graduellement et le teint devient plus homogène, signe que votre organisme retrouve son équilibre optimal.
À retenir
Le quotidien, le stress, la pollution de l'air, l'alimentation et l'hygiène de vie font que l'organisme, la peau et les cheveux nécessitent régulièrement une cure détox pour une meilleure oxygénation cellulaire et retrouver santé et éclat.