Antidépresseur naturel

La fatigue, le manque de sommeil, le stress sont des facteurs engendrant des troubles tels que la dépression. Il est possible de réduire ces symptômes grâce à des compléments alimentaires dotés d’actifs antidépresseurs naturels. Pharma GDD a préparé une sélection de références susceptibles d’améliorer et réduire la dépression à l’aide de plantes et de vitamines.

Identifier l'origine de la dépression

La dépression est un trouble mental à plusieurs degrés de gravité caractérisé par des épisodes de baisse d’humeur avec un grand sentiment de tristesse accompagnée d’une faible estime de soi. Elle correspond à un trouble du fonctionnement neurologique. La personne qui souffre de dépression perd le plaisir ou l’intérêt dans des activités normalement appréciées et agréables (anhédonie). La dépression peut avoir plusieurs facteurs, comme la génétique, l’hérédité.
On parle alors de terrain dépressif. Le surmenage, le manque de sommeil et une grande fatigue peuvent mener également à ce trouble mental voire engendrer des troubles bipolaires.
Lorsque le cerveau fonctionne normalement, les neuromédiateurs, des messagers chimiques favorisent une bonne communication entre les différentes parties du cerveau afin d’intervenir dans plusieurs fonctions comme la régulation de l’humeur. Lorsqu’une personne est dépressive, le neuromédiateur ne se rattache pas sur le neurone suivant. Il est comme capturé et les autres neurones ne reçoivent pas le message de régulation. De ce fait, la zone du cerveau qui gère les émotions est parasitée. Il n’y a plus possibilité d’entraver les émotions négatives.

Utiliser des vitamines et plantes anxiolytiques

Notre parapharmacie vous propose des antidépresseurs sans ordonnance, naturellement performant agissant sur l'humeur et l'anxiété. Ce sont des compléments alimentaires à base de plantes anxiolytiques et de vitamines sous forme de gélules, d’ampoules buvables à diluer afin de vous relaxer et vous apaiser.
Le millepertuis va exercer un effet positif sur l’humeur et favoriser un sommeil réparateur. Cette plante va contribuer à la relaxation et à entretenir un bien-être émotionnel. Il va aider à réduire les troubles psychosomatiques, la déprime et les états dépressifs saisonniers. Il va permettre de lutter contre les insomnies et limiter également l’anxiété. Attention toutefois à ses nombreuses interactions médicamenteuses : demandez l'avis de nos pharmaciens ou de votre médecin avant de commencer le traitement.
La rhodiola va améliorer considérablement la capacité de concentration et ainsi résoudre les problèmes liés au stress, la fatigue physique et nerveuse.
La valériane va calmer en cas d’irritabilité, de surmenage et favoriser la relaxation.
Le magnésium marin va contribuer au bon fonctionnement du système nerveux en améliorant les symptômes dépressifs et intervient dans la synthèse de messagers chimiques du cerveau afin d’améliorer l’humeur.
Le DHA est un acide gras essentiel issu des oméga-3 qui est très présent au niveau des membranes cérébrales. Certains compléments alimentaires sont élaborés à partir d’huile de poisson offre un équilibre émotionnel.
Le safran va traiter l’insomnie grâce à sa propriété légèrement sédative, c'est aussi un régulateur de l'humeur.
Le griffonia est un remède naturel contre l’insomnie lors d’épisode d’anxiété. Grâce à cette plante, le sommeil est moins agité et plus réparateur.
Le tryptophane est un acide aminé et un constituant des protéines qui entre dans la synthèse de la sérotonine, une substance qui est responsable de l’humeur, mais qui facilite également l’endormissement comme la mélatonine. Le tryptophane se trouve dans les produits d’origine végétale.
La vitamine B6 intervient dans le métabolisme du tryptophane.Aidée par la vitamine B3, elle va favorise l’équilibre nerveux.

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