Les plantes pour la fatigue chronique
Les problèmes de fatigue chronique sont fréquents dans notre monde actuel. Stress, surmenage, aliments appauvris en substances nutritives… tous les ingrédients sont présents pour favoriser la perte de...
Les plantes pour le sommeil
Les problèmes de sommeil perturbé sont fréquents. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples et à des plantes favorisant l’apaisement et luttant contre l’insomnie de retrouver...
Les bienfaits du Safran
Paëlla, bouillabaisse, noix de Saint-Jacques... Le safran est une épice qui nous parle car elle est souvent utilisée pour agrémenter de nombreux plats à travers le monde. Saviez-vous qu'elle renferme...
Les bienfaits du Kudzu
Connu depuis des siècles en Asie, le Kudzu peut être utilisé pour réguler les bouffées de chaleur lors de la ménopause grâce à ses propriétés oestrogéniques. Ses propriétés antistress et antidépressives...