Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé précurseur de la sérotonine, le neurotransmetteur (messager chimique du cerveau) également nommé « l’hormone du bonheur ». Parmi les conséquences d’une carence en sérotonine, on retrouve : l’anxiété, la dépression, le surpoids, l’insomnie, la migraine, le mal-être, la perte d’intérêt, la fatigue physique et psychique. Ainsi, au sein du système nerveux central, le 5-HTP est notamment impliquée dans l’amélioration de l’humeur ainsi que la régulation du sommeil et de l’appétit. Il peut permettre de retrouver la sérénité et une bonne qualité de sommeil.
Le Griffonia est un arbuste appartenant à la famille des légumineuses, originaire d’Afrique centrale. Les graines sont consommées traditionnellement en tant que légume par les populations locales. On utilise principalement les graines car elles contiennent la meilleure concentration de 5-HTP, impliquée dans la production de sérotonine.
| Valeurs nutritionnelles par dose journalière recommandée | 1 gélule |
| Vitamine B6 | 1,4 mg / 100% VNR* |
| Poudre de Griffonia Dont 5-Hydroxytryptophane |
334 mg 100 mg |
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