Les fiches conseils bien-être

Le Burn out parental est un épuisement causé par trop de stress lié aux enfants subi pendant trop longtemps. Telle une cocotte-minute, on se sent sous pression à cause d’une charge mentale trop importante,...

Comme on entend souvent dire : la grossesse n’est pas une maladie ! C’est vrai, c’est d’ailleurs le moment de faire de l’exercice, adapté à ses possibilités, à son rythme et en privilégiant des sports...

Le coup de soleil se caractérise par une rougeur de la peau, un gonflement, une douleur, et, parfois, la présence de cloques. S’il est généralement sans gravité, il n’est pas à négliger. Si les cloques...

Les effets positifs de l'eau de mer sur la santé ont été observés dès l'Antiquité. Aujourd'hui, il existe différentes façons de profiter des bienfaits de l'eau de mer. Nos pharmaciens vous présentent...

Envie d’être en phase avec votre esprit et votre corps ? Le jeûne intermittent est la solution naturelle et simple à appliquer sans changer véritablement vos habitudes et sans danger. Il permet une réelle...

Parmi les nombreuses techniques visant à préserver notre bien-être, la cohérence cardiaque repose sur le contrôle de la respiration. Pratiquée selon la méthode 365, elle exerce son action sur la santé...

L'entorse du poignet est une blessure courante dans le domaine du sport. Elle touche les ligaments, parfois jusqu'à la déchirure ligamentaire. Pharma GDD vous propose d'en savoir plus et vous présente...

Après une perte de poids, la peau apparaît parfois flasque, relâchée et beaucoup moins tonique. Différentes méthodes existent pour remédier à ce phénomène : soins raffermissants, exercices ciblés, électrostimulation,...

La levure de bière est un actif utilisé depuis des millénaires. De par sa composition, elle possède de multiples bienfaits, tant sur le plan de la santé que de la beauté. Pharma GDD vous explique les...

L’apithérapie est une médecine douce qui consiste à se soigner avec les produits de la ruche. En effet, la propolis, le miel ou encore la gelée royale regorgent de bienfaits pour la santé. Pharma GDD...

La toilette est un geste simple du quotidien pour de nombreuses personnes. Cependant, il peut se compliquer avec le vieillissement, le manque d'autonomie et de mobilité. C'est pourquoi il existe de nombreux...

Les personnes en fauteuil roulant ont souvent besoin d'une ceinture de maintien, un accessoire dont le rôle est de soutenir la posture et d'éviter les chutes. Il existe de nombreux modèles de ceintures...

En hiver, le manque de luminosité peut être à l'origine de ce que l'on appelle la dépression saisonnière. La luminothérapie est une très bonne solution pour remédier à ce phénomène et faire le plein de...

L'hygiène intime peut parfois être un vrai casse-tête pour les femmes. Face à la diversité de produits destinés à la toilette intime, il peut être difficile de s'y retrouver. Pharma GDD fait le point...

Les piqûres de moustiques sont très fréquentes en été et entraînent des démangeaisons parfois insupportables qui peuvent toutefois être soulagées avec des méthodes simples. Pharma GDD fait le point sur...

L’aromathérapie désigne le soin par les huiles essentielles. Parmi les voies d’administration, la diffusion aérienne. Celle-ci répond à plusieurs besoins : purifier l’atmosphère pour en éliminer germes...

En cas de jambes lourdes, il est conseillé de faire du sport afin de stimuler le retour veineux. En complément d’une bonne hydratation et d’une récupération, vos jambes retrouveront tonus et légèreté....

On parle souvent des effets néfastes du soleil mais plus rarement de ses bienfaits. Pourtant, le soleil est indispensable à la santé de notre organisme et influence de manière positive notre moral et...

Très fréquente, la mycose vaginale est une infection bénigne liée à un champignon. Elle entraîne des sensations gênantes et nécessite un traitement spécifique pour éviter toute complication. Nos pharmaciens...

Pour se protéger pendant leurs règles, les femmes ont le choix entre différentes protections hygiéniques. Discrète, économique et écologique, la coupe menstruelle permet de recueillir le sang des règles,...

Ronfler impacte votre hygiène de vie ou votre santé, ou encore la qualité de sommeil de votre conjoint ? Nos pharmaciens vous proposent de parcourir cet article pour y découvrir toutes les solutions pour...

Se lancer dans une cure detox après les fêtes est une manière de stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme et de retrouver vitalité et tonus pour le début de la nouvelle année. Mesures diététiques,...

C’est la fin des vacances, période pendant laquelle nous n’avons pas suivi une très bonne hygiène de vie. La rentrée approche, et avec elle le stress. Il existe des conseils et des solutions simples pour...

Exploitées depuis des millénaires par les médecines orientales, les huiles essentielles jouissent de nombreuses propriétés intéressantes, mais il est essentiel de se conformer à leurs indications et de...

L'hydratation est importante au quotidien, mais elle l'est d’autant plus chez les sportifs, chez qui la transpiration est accrue. A quelle fréquence s'hydrater ? Quelle boisson privilégier ? Quelle quantité...