Les bienfaits du Ginkgo biloba

Le Ginkgo biloba est un arbre originaire d’Asie. C’est un des arbres les plus anciens de la planète. Il existe depuis 300 millions d’années et certains spécimens en Extrême-Orient atteindraient l’âge de 4000 ans. Cette longévité exceptionnelle est due à sa culture pratiquée depuis la nuit des temps en raison de sa grande vénération par les religieux en Chine et au Japon et à sa très grande résistance naturelle aux agressions climatiques et biologiques diverses, le seul arbre ayant résisté à l’explosion de Hiroshima. Il fût baptisé « l’arbre aux quarante écus » ou « l’arbre aux mille écus » lors de son introduction en France au 17e siècle en raison de ses feuilles jaunes et brillantes au soleil ressemblant à des pièces d’or scintillantes.

Qu’est-ce que le Ginkgo biloba ?

Le Ginkgo biloba est un arbre fascinant, de la famille des Ginkgoaceae, et qui possède de nombreux composants très actifs et variés.
La médecine traditionnelle chinoise utilise depuis des millénaires les graines des fruits de l’arbre femelle.

Comment sont utilisées les feuilles de Ginkgo ?

En France, nous utilisons uniquement les feuilles de l'arbre. 

En effet, les fruits de l’arbre et leurs graines ont été interdits en raison de leur quantité importante en alcaloïdes qui sont des substances toxiques.

À partir des feuilles du Ginkgo sont extraits les principes actifs :

1. soit par de l’alcool pour obtenir une teinture mère,
2. soit par un mélange d’eau et d’alcool pour obtenir un extrait hydroalcoolique que l’on fera suivre d’une évaporation pour obtenir un extrait sec que l’on intègre ensuite, soit dans une forme liquide comme les gouttes de solution buvable, soit dans une forme sèche comme les comprimés ou les gélules.

Les feuilles de Ginkgo biloba ne peuvent pas être utilisées sous forme de tisane pour deux raisons : premièrement, certains des composants actifs ne sont pas solubles dans l’eau et ne se retrouvent donc pas dans la tisane après infusion et enfin, les feuilles de Ginkgo biloba contiennent un composant hydrosoluble connu pour être allergisant, l’acide ginkgolique.

Les médicaments à base de ginkgo disponibles en France sont des extraits standardisés qui se présentent sous la forme de comprimés, de gélules ou de solutions buvables.

Le Ginkgo biloba se trouve aussi dans des compléments alimentaires ou des cosmétiques à appliquer localement.

Composition et propriétés du Gingko biloba

Le Ginkgo biloba contient de très nombreux composants actifs :

• des flavonoïdes et des proanthocyanidols anti-oxydants, anti-inflammatoires et protecteurs des vaisseaux sanguins
• des lactones terpéniques, les bilobalides aux propriétés anti-ischémiques et protectrices des neurones cérébraux et les ginkgolides ayant en plus des propriétés anticoagulantes et fluidifiantes sanguines très intéressantes.

Seuls les extraits hydroalcooliques issus des feuilles du Ginkgo biloba sont autorisés à la vente en France.
Ils ont été standardisés, c’est-à-dire qu’il a été défini qu’ils contiendraient une concentration garantie en flavonoïdes, pour avoir l’effet protecteur vasculaire escompté et en ginkgolides pour ne pas avoir de risque hémorragique lié à leur effet fluidifiant sanguin.

Vertus du Ginkgo biloba

Les différentes propriétés des composants de l’extrait de Ginkgo biloba expliquent ses nombreuses utilisations pour améliorer les troubles liés au vieillissement du cerveau et notamment pour améliorer la mémoire, ceci ayant été confirmé par de nombreuses études scientifiques.

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la Commission E du ministère de la Santé allemand et l’ESCOP (Coopération scientifique européenne en phytothérapie) reconnaissent l’utilisation du Ginkgo biloba dans « le traitement symptomatique des déficits cérébraux légers à modérés liés à la démence sénile : pertes de mémoire, troubles de la concentration, dépression, vertiges, acouphènes ou maux de tête sans autre cause connue que le vieillissement ».
Elles reconnaissent également son usage « pour améliorer la marche dans la claudication intermittente ou après une phlébite, et pour soulager les vertiges et les acouphènes d’origine circulatoire ».

Durée du traitement par Ginkgo

Dans la démence sénile, la Commission E recommande un traitement d’au moins huit semaines.
Dans la claudication intermittente, la Commission E recommande un traitement d’au moins six semaines.

Chez la personne âgée, dans toutes ces indications et dans l’amélioration des performances intellectuelles, l’ESCOP recommande un traitement d’une durée supérieure à douze semaines.

Utilisations du Ginkgo biloba

Le Ginkgo est utilisé pour améliorer la mémoire, la concentration ou pour la circulation sanguine pour lutter contre les jambes lourdes, les hémorroïdes et le soin des gencives.

Le Ginkgo biloba en gélules, en ampoules ou en gouttes

Pour les fonctions cognitives (mémoire, concentration...) et pour la circulation, le Ginkgo biloba se présente en gélules ou en ampoules. 

On le retrouve également en gouttes sous forme d'extrait hydro-alcoolique ou en gemmothérapie en extrait de bourgeons.

Les médicaments à base de Ginkgo biloba

Le Ginkgo se présente sous la forme d'extraits standardisés dans les médicaments. 

Le Ginkgo biloba en granules et en gouttes en homéopathie

En homéopathie, le Ginkgo se présente en granules ou en gouttes diluées à 4DH.

Le Ginkgo biloba en association pour le cerveau et les fonctions cognitives

Le Ginkgo biloba est souvent associé à d’autres plantes, à des vitamines, des minéraux ou à des acides gras essentiels pour soutenir la mémoire.

Le Ginkgo biloba est reconnu scientifiquement pour améliorer les performances de la mémoire notamment en cas de vieillissement physiologique accompagné parfois parfois démence sénile ou maladie d’Alzheimer.
Certaines huiles essentielles recommandées pour la mémoire et utilisables en diffusion peuvent être associées au traitement par Ginkgo. 

On peut le trouver associé à d’autres plantes circulatoires comme l'hydrocotyle asiatique appelé aussi Centella asiatica, le cyprès, la petite pervenche ou à des plantes adaptogènes comme la rhodiola, le Bacopa, le Schizandra dans le but d’améliorer les performances cérébrales.

Le Ginkgo biloba contre les jambes lourdes et les hémorroïdes

Le Ginkgo biloba est utilisé pour diminuer l’insuffisance veineuse en cas de sensation de jambes lourdes ou d’hémorroïdes.
On peut alors le trouver associé à des plantes connues pour améliorer la circulation sanguine veineuse comme la vigne rouge tonique, l’hamamélis, le cassis protecteur veineux, les pépins de raisin, le petit houx, le marron d’Inde. On peut aussi le trouver associé à des plantes diurétiques comme la piloselle pour drainer, le radis noir, le gaillet grateron. Il peut se trouver aussi directement associé à des molécules extraites des plantes comme les flavonoïdes (la troxérutine, les bioflavonoïdes de citrus…).
Des extraits de Ginkgo biloba sont aussi introduits dans des cosmétiques comme les gels de massage pour les jambes ou comme les dentifrices pour le soin des gencives.

Le Ginkgo biloba pour les acouphènes, les vertiges et pour la vue

En raison de ses propriétés microcirculatoires, le Ginkgo biloba contribue à une meilleure irrigation sanguine de la zone auditive et de la zone oculaire et donc à une bonne audition et une bonne vision.

Combien de temps poursuivre le traitement par le Ginkgo biloba ?

Nous recommandons un traitement d’au moins 3 mois, voire de 6 mois pour l’amélioration des performances cérébrales, l’entretien de l’ouïe et de la vue.

Quels sont les effets secondaires du Ginkgo biloba ?

Le Ginkgo biloba peut entraîner des réactions allergiques notamment lorsqu’il est consommé sous forme de tisanes, mais aussi quelques troubles digestifs bénins et des maux de tête.
Le Ginkgo pourrait également augmenter le risque d'ecchymoses et de saignements ou provoquer un trouble du rythme cardiaque. 

Est-ce que le Ginkgo augmente la tension artérielle ?

Selon les études, le Ginkgo biloba n'augmente pas la tension artérielle. Par ailleurs, les études discordent concernant son action hypotensive avec une possible activité de diminution de la tension, mais qui n'est pas retrouvée dans toutes les études. 

Quelles sont les précautions d’emploi liées au Ginkgo biloba ?

Le Ginkgo biloba est déconseillé chez la femme enceinte et allaitante.

Le Ginkgo biloba n'est pas indiqué chez les personnes de moins de 18 ans.

Quel est le danger du Ginkgo biloba ?

Le Ginkgo biloba ayant des propriétés fluidifiantes sanguines, il pourrait représenter un certain niveau de danger en cas de troubles de la coagulation.

Des saignements peuvent survenir après une intervention dentaire ou chirurgicale, ne prenez pas de Ginkgo dans les 15 jours qui suivent une intervention. 

Quelles sont les contre indications du Ginkgo biloba ?

Le Ginkgo biloba est contre-indiqué en cas de troubles de la coagulation (hémophilie, maladie de Willebrand).

La prise de Ginkgo biloba doit être arrêtée 3 à 4 jours avant une intervention chirurgicale en raison d’un risque hémorragique.

Le Ginkgo biloba est contre-indiqué si vous prenez des médicaments anticoagulants ou antiagrégants antiplaquettaires (médicaments pour fluidifier votre sang) en raison d’un risque de saignements spontanés.
Le Ginkgo biloba pourrait augmenter la toxicité de certains médicaments contre le cancer du sein tels que les inhibiteurs de l'aromatase (anastrozole, letrozol, exemestane).
Le Ginkgo biloba pourrait diminuer l'effet de certains médicaments du VIH ( efavirenz) ou augmenter les effets indésirables de certains médicaments de l'hépatite C (sofosbuvir) ou de la greffe (tacrolimus).
Demandez conseil à votre médecin ou à nos pharmaciens.

Ne prenez pas de Ginkgo biloba si vous êtes allergique au Ginkgo. Il existe des allergies croisées avec l'huile de noix de cajou, le sumac vénéneux et l'écorce de mangue. Si vous êtes allergique à ces plantes, ne consommez pas de Ginkgo.  

Puis-je prendre le Ginkgo biloba avec des médicaments ?

Ne prenez pas de Ginkgo biloba si vous prenez :

• de l’aspirine, de l'ibuprofène, des médicaments anticoagulants ou antiagrégants plaquettaires (Le Ginkgo ralentie la coagulation entraînant une augmentation du risque d'ecchymoses et de saignements),
• des médicaments antiépileptiques (effet antagoniste du Ginkgo qui augmente le risque de convulsion),
• des médicaments neuroleptiques (risperidone : augmentation des effets secondaires), des antidépresseurs, des anxiolytiques benzodiazépiniques (alprazolam) (diminution efficacité),
• des médicaments pour soigner votre reflux gastro-œsophagien,
• des médicaments antihypertenseurs, des médicaments pour soigner votre angine de poitrine, des diurétiques (risque de troubles cardiaques liés au Ginkgo), les statines pour le cholestérol (élimination plus rapide de ces médicaments par le Ginkgo), 
• des médicaments pour soigner votre diabète (le Ginkgo déséquilibre le traitement diabétique en augmentant le taux de sucre dans le sang).   

Si vous prenez un traitement médical et que vous souhaitez consommer du Ginkgo biloba, demandez au préalable l’avis de votre médecin. 

Si vous avez un déficit en G6PD, ne prenez pas de Ginkgo. 

Puis-je prendre le Ginkgo biloba avec d’autres plantes ?

Le Ginkgo biloba ne doit pas être pris en même temps que d’autres plantes anticoagulantes. Les plantes ayant des propriétés anticoagulantes sont l’ail, la camomille, le cornouiller sanguin, le curcuma, l’éleuthérocoque, le fenugrec, la fève de Tonka, le ginseng, le Kava, le linum usitatissimum (graines), le marronnier d’Inde, le mélilot, le peuplier noir ou tremble, la reine des prés ou spirée ulmaire, le saule blanc, la vigne rouge.
Il ne doit pas être pris en même temps que d’autres plantes comme le millepertuis et le chardon-Marie.
Si vous consommez des compléments alimentaires ou des médicaments à base de plantes et que vous souhaitez consommer du Ginkgo biloba, demandez l’avis de votre médecin.

À retenir

Le Ginkgo biloba est un arbre dont les composants issus de ses feuilles ont des propriétés reconnues pour traiter le vieillissement cérébral, améliorer la mémoire, entretenir l’audition, la vision et soigner certains troubles circulatoires. Cependant, il faut être vigilant lors de sa prise en raison d’un grand nombre d’interactions avec certains médicaments ou certaines plantes.

Attention les conseils de Pharma GDD ne dispensent pas d’une consultation médicale.
Si les symptômes persistent malgré le traitement, nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin.

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