Audistim formule jour nuit 60 comprimés


Bonne audition, réduction de la fatigue et du stress
  • Femme enceinte Femme enceinte : Non autorisé
  • Allaitement Allaitement : Non autorisé
  • Caractéristiques : Mélatonine En association
  • Classe thérapeutique : Action rapide
  • Forme Forme : Comprimés
Fabriqué en France

24,79 â‚¬
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Audistim formule jour nuit est un complément alimentaire à base de mélatonine, de vitamines et minéraux, d'acides aminés et d'extraits de plantes.

  • Bonne audition (Ginkgo Biloba).
  • Réduction du temps d'endormissement (Mélatonine).
  • Réduction de la fatigue (Magnésium).
  • Résistance au stress (Zinc et Eschscholzia).
AUDISTIM, formule "double action" :

Jour : (comprimés blancs)
Le Ginkgo Biloba participe à la micro-circulation périphérique du sang et contribue à une bonne audition. Le magnésium, les vitamines B6, B12 et la niacine (B3) contribuent à réduire la fatigue. Le magnésium, les vitamines B6, B12, la thiamine (B1) et la niacine (B3) contribuent à des fonctions psychologiques normales (concentration, apprentissage, mémoire).

Nuit : (comprimés bleus)
1 mg de mélatonine avant le coucher contribue à réduire le temps d'endormissement.
Une action sur la qualité du sommeil grâce à la mélisse. L'Eschscholzia aide à faire face calmement au stress d'un style de vie actif. Le zinc contribue à une fonction cognitive normale (concentration, apprentissage, mémoire et raisonnement, ainsi que la résistance au stress).

Efficacité prouvée scientifiquement. 
Sans dioxyde de titane. 

Contenance : 60 comprimés sécables (30 jours - 30 nuits).

Fournisseur :
AUDISTIMPHARMA
BP 30026
PESSAC CEDEX
33601
2 comprimés par jour, 1 à avaler le matin (jour) , 1 à avaler le soir (nuit, 30 minutes à 1 heure avant le coucher).
Il est impératif de poursuivre l'utilisation initiale pendant un minimum de trois mois afin d'observer les résultats escomptés.
Prolonger ensuite pour obtenir une continuité des bienfaits.

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

Précautions d'utilisation :
Réservé à l'adulte, ne pas dépasser la dose journalière recommandée, déconseillé en cas de grossesse ou d'allaitement. Consultez votre médecin en cas de prise simultanée d'antidépresseurs ou d'anticoagulants. 

Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. 
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Comprimé Jour : Ingrédients : maltodextrine; oxyde de magnésium marin; L-Théanine, agents d'enrobage: hydroxypropylmethylcellulose, sulfate de calcium, carbonate de magnésium, hydroxypropylcellulose, acide stéarique; extrait de feuilles de Ginkgo (Ginkgo biloba L.)extrait de feuille d'Aubépine (Crataegus laevigata); Quercétine; nicotinamide (vitamine B3); anti-agglomérants : stéarate de magnésium, dioxyde de silicium; cyanocobalamine (Vitamine B12); chlorhydrate de Pyridoxine (Vitamine B6); chlorhydrate de thiamine (vitamine B1)

Comprimé Nuit : Ingrédients : maltodextrine; extrait de feuille de mélisse (Melissa officinalis); oxyde de magnésium marin; extrait de feuille de Ginkgo (Ginkgo biloba L.); poudre de partie aérienne d'Eschscholzia (Pavot de Californie) (Eschscholzia californica) ; L-Tryptophane; agents d'enrobage: hydroxypropylmethylcellulose, sulfate de calcium, hydroxypropylcellulose, acide stéarique, phosphate dicalcique, cellulose microcristalline; citrate de zinc; quercétine; anti-agglomérants: stéarate de magnésium, dioxyde de silicium; poudre de spiruline (Spirulina platensis); mélatonine. 

JOUR
INGREDIENTS mg/cp vnr*/cp
Magnésium 75 20%
Extrait de Gingko Biloba 40  
Extrait d'Aubépine 37.5  
L-Théanine 50  
Niacine  16 100%
Quercétine 25  
Vitamine B12 2,5 µg 100%
Vitamine B6 1,4 100%
Thiamine 1,1 100%

NUIT
INGREDIENTS mg/cp vnr*/cp
Magnésium 37,5 10%
Extrait de 
Ginkgo Biloba
40  
Poudre d'Escholtzia 
(Poudre de Californie)
40  
Zinc 10 100%
Mélatonine 1  
Extrait de mélisse 80  
Tryptocétine 65  
dont L-Tryptophane 40  
dont Quercétine 25  
*Valeurs Nutritionnelles de Référence

Poids net : 44,5 g.

 LES CONSEILS DE PHARMA GDD

Audistim formule jour nuit est un complément alimentaire aux effets multiples. En effet, il va contribuer à une audition de qualité, réduire la fatigue ainsi que le temps d’endormissement, participer à des fonctions psychologiques et cognitives normales, et aider à affronter sereinement le stress. Il se présente sous la forme de comprimés de deux types : un pour le jour et un pour la nuit.

Pour qui Audistim formule jour nuit est-il conseillé ?

Audistim formule jour nuit est destiné aux personnes ayant un cycle du sommeil déséquilibré par le stress, le surmenage, une période d’examens, une vie trépidante et également lors de jetlag (décalage horaire).

Quels sont ses principes actifs ?

Le programme Audistim est composé de deux comprimés différents pour deux actions bien précises. Ils sont facilement identifiables à leurs couleurs différentes.

Le comprimé Jour est composé de quercétine, aux propriétés anti-oxydantes, et de Ginkgo Biloba qui favorise la microcirculation sanguine et participe de ce fait à l’audition. il apporte également du magnésium, un élément impliqué dans un grand nombre de réactions biochimiques dans l’organisme. Il participe notamment à des fonctions psychologiques normales et soutient l’organisme lorsqu’il affronte les situations stressantes de la vie quotidienne. La fatigue peut découler d’un manque de magnésium. Il est à noter qu’une partie considérable de la population souffre d’un manque de magnésium, souvent sans le savoir. La niacine va participer au métabolisme énergétique de l’organisme.

Le comprimé Nuit est élaboré à partir du complexe tryptocétine, comprenant tryptophane et quercétine. Le tryptophane est un acide aminé précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur impliqué dans la gestion de l’humeur. Par ailleurs, la sérotonine participe, dans l’organisme, à la survenue du sommeil. Enfin, le corps l’utilise pour fabriquer la mélatonine. Cette hormone assure un rôle de régulation de l’horloge biologique et du rythme éveil-sommeil.
Le comprimé Nuit d’Audistim apporte également de la mélatonine, à hauteur d’1 mg par gélule. Enfin, elle intègre de l’extrait de mélisse officinale, une plante traditionnellement utilisée depuis l’époque médiévale pour aider à avoir un meilleur sommeil et soulager le stress, et dont plusieurs études montrent qu’elle réduit l’anxiété et qu’elle améliore la qualité du sommeil.

Comment prendre Audistim ?

Deux comprimés différents sont à prendre chaque jour. Un comprimé Jour à prendre le matin pour le tonus et la vitalité.
Le comprimé Nuit est à prendre le soir dans un délai allant de 30 minutes à 1 heure avant le coucher.
Il sera conseillé d’effectuer une cure minimum de 3 mois pour rétablir le rythme circadien.

Cycle circadien

Le cycle circadien est le rythme biologique de corps. Il se définit par l’alternance éveil/sommeil, correspondant à la période de la journée pendant laquelle l’humain est actif et le sommeil, la période de repos. Ce cycle dure 24 heures et contrôle la température corporelle ainsi que bon nombre de paramètres en sécrétant diverses hormones.

Il va jouer un rôle prépondérant concernant la sécrétion de cortisol, le comportement alimentaire et la sécrétion de la mélatonine. Cette dernière est une hormone naturelle de l’organisme qui permet de réguler le cycle éveil/sommeil. Elle est sécrétée dans un premier temps en fin de journée et durant la nuit avec un pic vers 3 heures du matin. Elle synchronise de façon endogène (par elle-même) le rythme circadien et ainsi renseigne l’organisme sur la période jour ou nuit afin d’adapter le corps en fonction de l’heure et de l’environnement. Grâce à ce rythme, l’éveil est maximal du milieu de matinée jusqu’en fin d’après-midi, favorisant une consolidation de la mémoire durant le sommeil et une meilleure assimilation des différentes hormones vitales au bon fonctionnement de l’organisme.

Les solutions pour améliorer le sommeil naturellement

Le sommeil construit et maintient en forme l’organisme, jouant un rôle essentiel dans la régénération cellulaire. Pour améliorer son sommeil, il est conseillé de se coucher tôt et de se lever tôt, au rythme du soleil. Il est possible d’effectuer des séances de luminothérapie qui assurent une luminosité bénéfique sur le moral et sur le cycle circadien.

Des tisanes à base de verveine, de fleur d’oranger ou de camomille sont également conseillées.
Il est important de limiter la consommation de caféine, d’éviter les écrans avant de se coucher et de ne pas chauffer une chambre à plus de 18°C.

La méditation ou l’ASMR sont également des solutions douces pour se relaxer et se laisser aller dans les bras de Morphée.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources :
https://www.vidal.fr/parapharmacie/166853/audistim_jour_nuit_gel/
https://lecerveau.mcgill.ca/flash/d/d_11/d_11_m/d_11_m_cyc/d_11_m_cyc.html
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874116302732
https://sleepdrops.co.nz/wp-content/uploads/2018/10/traumamon-22-04-33630.pdf
https://clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577(17)30514-4/fulltext
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018309892
Myriam Gorzkowski

Myriam Gorzkowski

Docteur en pharmacie

Mis à jour le 05/01/2021

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