Les bienfaits du Fragon ou Petit houx

Le Fragon est un petit arbuste épineux aux baies rouges qui présente des propriétés très intéressantes pour l’insuffisance veineuse et notamment pour lutter contre les problèmes de jambes lourdes ou les hémorroïdes. Découvrez avec Pharma GDD l’intégralité de ses propriétés.

Qu’est-ce que le Fragon ?

Le Fragon, également appelé fragon épineux, fragon petit houx, petit houx ou faux houx, de son nom latin, Ruscus aculeatus, est une plante ligneuse appartenant à la famille des Asparagacées comme le muguet.
Cette plante, d’environ 30 à 60 cm de haut, porte des tiges ligneuses ramifiées en petites branches coriaces et pointues (appelées cladodes comme les branches du figuier de barbarie) que l’on confond avec des feuilles. En effet, les petites branches se développent en s’élargissant sur les côtés et en devenant de plus en plus plates, simulant une feuille. Lorsque la plante fleurie, une toute petite fleur verte au cœur violacé apparaît au milieu de chaque petite « feuille ». Les fruits, des baies rondes et rouge vif apparaissent à la fin de la floraison en septembre et restent présents sur l’arbuste tout l’hiver.
Ces baies ne doivent pas être consommées, car elles sont toxiques. Le fragon ne doit pas être confondu avec le houx, dont les baies rouges sont également toxiques. Le houx porte des feuilles brillantes et qui comportent de nombreuses épines le long de leur marge ce qui le différencie bien du faux houx. De nombreuses autres plantes portent des baies rouges et des feuilles ressemblantes au Fragon. Il convient d’être très prudent.
Le Fragon est souvent utilisé en décoration florale ce qui ne doit pas cacher son utilisation médicinale importante comme diurétique et tonique veineux. En effet, cette plante présente des racines qui poussent horizontalement sous terre, appelées rhizome et que l’on utilise depuis l’Antiquité sous forme de décoctions de plante pour lutter contre les œdèmes, contre « la gravelle » nommée plus communément la lithiase des voies urinaires (calculs rénaux), pour lutter contre un ictère, et contre les troubles circulatoires notamment les troubles des règles. Au Moyen-Age, le Fragon entre dans la composition du sirop des 5 racines, un sirop utilisé pour ses vertus apéritives et diurétiques.  

Composition du Fragon

La racine de Fragon contient surtout des saponosides à génine stéroïdique, appelées ruscogénines dont la ruscogénine, la deéhydroruscogénine, la néoruscogénine, la ruscine, le ruscoside qui ont des propriétés :

• toniques veineuses en stimulant la musculature lisse de la paroi des veines (par action sur les récepteurs alpha-adrénergiques et alpha-noradrénergiques) notamment au niveau des jambes en cas de troubles circulatoires avec jambes lourdes ou varices, au niveau anal en cas d’hémorroïdes ou au niveau du muscle utérin dans le cadre du syndrome prémenstruel (SPM). La stimulation des veines entraîne leur contraction (vasoconstriction) ce qui favorise le retour veineux du sang des jambes en direction du cœur, mais ce qui entraine également une augmentation de la tension artérielle (propriété utile en cas d’hypotension orthostatique),
• protectrices veineuses en empêchant la dégradation de l’élastine, un composant de la paroi des vaisseaux assurant leur souplesse, souplesse vasculaire qui diminue progressivement avec l’âge,
• antiœdémateuses,
• anti-inflammatoires.

Le fragon contient également des flavonoïdes comme le rutoside, qui a une activité vitaminique P qui améliore la résistance capillaire, des stérols, des acides-alcools avec l’acide glycérique et l’acide glycolique et des sels de potassium qui pourrait expliquer l’activité diurétique du fragon.
L’action veinotonique du Fragon est comparable à celle du marron d’inde, mais ce dernier en raison de ses tanins puissants protecteurs vasculaires sera plus spécifique des hémorroïdes.

Propriétés et bienfaits du Fragon 

Les propriétés veinotoniques et vasculoprotectrices du fragon ont été démontrées par de nombreuses études cliniques qui ont prouvé l’action bénéfique du Fragon dans plusieurs problèmes :

• insuffisance veineuse avec sensation de jambes lourdes, varices ou pesanteur pelvienne notamment lors du SPM,
• insuffisance lymphatique des membres inférieurs comme l’œdème du mollet avec douleurs, gonflement et picotements, lymphœdème du bras suite à l’extraction chirurgicale des ganglions dans le cadre du cancer du sein,
• hémorroïdes avec sensation de brûlures et de démangeaisons,
• rosacée.

Des études chez l’animal ont montré son action diurétique.

L’ANSM considère l’usage des extraits de rhizomes de Fragon comme médicament grâce à ses propriétés de rétrécissement des vaisseaux sanguins et à son action anti-inflammatoire. Pour renforcer son efficacité, il est conseillé de l’associer au cyprès dans le cas de varices ou à la vigne rouge dans le cas de jambes lourdes et gonflées.

Le Fragon est inscrit à la pharmacopée française sur la liste A pour son usage en préparation homéopathique.

L’ESCOP, Coopération scientifique européenne en phytothérapie, reconnaît l’usage du Fragon comme traitement de soutien pour les symptômes de l’insuffisance veineuse chronique comme les jambes lourdes, fatiguées et douloureuses, les picotements et les gonflements au niveau des jambes et comme traitement de soutien pour les symptômes d’hémorroïdes tels que démangeaisons et brûlures.

L’EMA, Agence européenne du médicament reconnaît l’usage traditionnel du Fragon dans le traitement de l’insuffisance veineuse en particulier l’inconfort et la lourdeur des jambes. L’EMA reconnaît également l’usage traditionnel du Fragon pour soulager les brûlures et les démangeaisons liées aux hémorroïdes après l’élimination de troubles plus graves par le médecin.

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît le Fragon comme traitement de soutien dans l’insuffisance veineuse chronique avec douleurs, sensations de lourdeur, crampes dans les jambes, démangeaisons et gonflements et comme traitement de soutien des hémorroïdes avec brûlure et démangeaisons.

Utilisations du Fragon

Le Fragon est utilisé dans certains médicaments :

• dans les gouttes Climaxol pour l’insuffisance veinolymphatique et la fragilité capillaire, on le trouve sous forme de teinture mère à côté de l'hamamélis, du marron d'Inde, du mélilot et du Viburnum.
• dans les gélules Cyclo 3 fort, le Fragon est associé à l’hespéridine, flavonoïde extrait des écorces de citron ou d’orange et à la vitamine C pour l’insuffisance veinolymphatique, les métrorragies et la crise hémorroïdaire.

On le retrouve également dans quelques compléments alimentaires contre l’insuffisance veineuse responsable de la sensation de jambes lourdes, de la crise hémorroïdaire ou des douleurs de règles dans le SPM.

Le fragon se trouve seul sous forme de poudre de rhizomes dans Arkogélules Fragon Bio ou dans les gélules Nat et Form Fragon.
Dans d’autres compléments alimentaires pour la circulation, il peut être associé à :

• des plantes pour renforcer les vaisseaux comme l’hamamélis, l’hydrocotyle asiatique pour la microcirculation, le Ginkgo biloba, le marron d’Inde, la vigne rouge, l’écorce de citron ou d’orange, le cassis antioxydant, le mélilot,
• des plantes drainantes comme la reine des prés pour les œdèmes, le pissenlit draineur, l’ortie piquante, le radis noir, le galium aparine,
• des plantes comme l’hélichryse antioxydante et régénérante et le millepertuis cicatrisant,
• des huiles essentielles comme la menthe poivrée rafraichissante ou le cyprès toujours vert.

Le Fragon pour les jambes lourdes

Pour lutter contre la sensation de lourdeur des jambes, le Fragon associé à ces plantes se trouve sous forme de comprimés comme dans Circulymphe Jambes Légères Jour et Nuit ou sous forme de gélules comme Veinoflux Jambes Légères et toniques ou Aboca Ruscoven plus.
Le Fragon peut aussi se présenter sous forme d’ampoules comme Arkofluides Jambes Légères.
Il est possible d’associer un traitement local comme un massage avec un gel circulatoire à un traitement par voie orale.  
Pour cela, le gel Ruscoven apporte un soulagement et une sensation de fraîcheur au niveau des jambes fatiguées et lourdes.
Le gel Veinoflux contient quant à lui, en plus du Fragon et d’autres plantes circulatoires, de l’huile essentielle de Cyprès décongestionnante en cas de gonflement ou d’œdèmes des mollets.

Le Fragon pour les hémorroïdes

Pour les hémorroïdes, les comprimés ou les sticks Circulymphe complexe H contiennent de nombreuses plantes pour la circulation et des vitamines antioxydantes pour protéger les cellules des vaisseaux sanguins. Les comprimés Lymphaveine H contiennent un concentré de flavonoïdes qui renforcent la paroi des vaisseaux sanguins.
En cas de crise hémorroïdaire, les gélules Aboca Neofitoroïd s’utilisent en cure d’une semaine. En cas d’hémorroïdes récurrentes ou de fragilité de la zone anale liée aux troubles du transit (diarrhée, constipation), la crème lavante Aboca NeoFitoroid s’utilise après chaque selle, pour nettoyer la zone anale, la nourrir et la protéger grâce au beurre de karité et à l’huile végétale de Jojoba et aux huiles essentielles de Melaleuca et de thym rouge.
Après avoir nettoyé la zone hémorroïdaire, la pommade Aboca NéoFitoroïd permet de réduire les douleurs et les démangeaisons locales.

Le Fragon pour les pieds échauffés

Dans le Baume Reposant Akileine le Fragon est associé au cassis et à la vigne rouge pour le soin des pieds échauffés fatigués et gonflés.

Le Fragon pour le syndrome prémenstruel

Le Fragon grâce à ses propriétés circulatoires et anti-inflammatoires décongestionne la sphère pelvienne. Oligobs SPM / PMS associe le Fragon qui favorise la circulation veineuse pour des règles plus harmonieuses et le safran pour l’humeur positive.

Le Fragon pour la beauté du regard

Lierac Diopti est un fluide pour corriger les cernes à base de Fragon. En effet, le fragon favorise la circulation veineuse et lymphatique. Il limite ainsi l’engorgement de sang responsable des cernes sous les yeux et l’engorgement lymphatique responsable des poches sous les yeux.

Quelle durée de traitement est recommandée pour le Fragon ?

Le Fragon peut être pris pendant une période plus ou moins longue. En cas d’insuffisance veineuse liée à la chaleur, l’été, il est possible de le prendre quotidiennement pendant une durée de deux à trois mois.
Le Fragon peut également être pris continuellement, mais dans ce cas, la prise devra se faire uniquement sur 15 jours par mois.
Si les symptômes persistent malgré le traitement au-delà de 15 jours, consultez un médecin.

Quels sont les effets indésirables du Fragon ?

Le Fragon peut être à l’origine de troubles digestifs, de nausées, de maux d’estomac, de spasmes ou de diarrhées.
Le Fragon peut augmenter la tension artérielle chez les personnes hypertendues en raison de son effet vasoconstricteur.
Le Fragon peut également être à l’origine d’allergies.
Attention à la baie de Fragon qui est toxique : après absorption, il peut subvenir des vomissements, de la diarrhée, des douleurs vives au niveau de l’estomac et des intestins qui peuvent être suivies de convulsions.

Quelles sont les précautions d’emploi liées au Fragon ?

Le Fragon ne doit pas être utilisé chez la femme enceinte ou chez la femme qui allaite sans avis médical.
Le Fragon est réservé aux adultes.

Ne prenez pas de Fragon si vous souffrez:

• diabète,
• hypertension artérielle et à fortiori d’hypertension artérielle mal contrôlée,
• insuffisance rénale chronique.

Ne prenez pas de Fragon si vous prenez :

• des médicaments antihypertenseurs tels que les inhibiteurs de l’enzyme de conversion
• des médicaments contre le rhume (Rhinadvil, Humex, Actifed …). En effet, certains contiennent des vasoconstricteurs qui pourraient également favoriser la hausse de la tension artérielle,
• des médicaments contre l’hypotension orthostatique (phényléphrine, l’étiléfrine, midodrine et yohimbine),
• des médicaments contre les migraines (ergotamine, dihydroergotamine),
• des médicaments psychotropes (miansérine, mirtazapine, adrafinil et modafinil),
• des médicaments vasodilatateurs (par inhibition alpha-adrénergique) tels que des médicaments pour l’hypertension (prazosine, urapidil), pour le cœur (inhibiteurs calciques…), l’artérite des membres inférieurs (naftidrofuryl), les troubles urologiques (térazosine, alfuzosine, doxazosine, tamsulosine) ou la dysfonction érectile comme le tadalafil (Cialis®),
• des plantes aux effets vasodilatateurs telles que le palmier nain.

Dans tous les cas, informez votre médecin avant de prendre du Fragon.

En cas de traitement médical pour l’hypertension ou l’hypotension, informez votre médecin et faites contrôler régulièrement votre tension artérielle à l’initiation du traitement par Fragon et pendant toute sa durée d’utilisation.

Ne prenez pas de Fragon si vous devez subir une intervention chirurgicale sous anesthésie ou un fond d’œil. Arrêtez le traitement 15 jours avant l’intervention.

Le Fragon est contre-indiqué en cas d’allergie aux plantes de la famille des Asparagacées.

À retenir

Le Fragon est une plante reconnue pour le traitement d’appoint de l’insuffisance veineuse et lymphatique avec sensation de jambes lourdes et œdèmes des jambes ou en cas de lymphœdème du bras lié une opération chirurgicale. Le Fragon est aussi recommandé comme traitement de soutien des hémorroïdes avec brûlures et démangeaisons. Dans le syndrome prémenstruel, le Fragon peut améliorer les douleurs pelviennes.

Attention les conseils de Pharma GDD ne dispensent pas d’une consultation médicale.
Si les symptômes persistent malgré le traitement, nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin.

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