Les bienfaits du Calendula

La beauté de la fleur de Calendula n’a d’équivalent qu’elle-même et cette vierge d’or, Marigold pour les anglo-saxons, arbore fièrement sa corolle constellée de pétales jaunes ou orangés rappelant les rayons du soleil, signe de sa puissance.En effet, le Calendula est une plante indispensable pour tous les problèmes de peau et pour toute la famille de l’adulte au nourrisson. 

Découvrez avec Pharma GDD pourquoi le Calendula est le must have des soins cutanés.

Qu’est-ce que le Calendula ?

Le Calendula ou Calendula officinalis est le nom latin du Souci des jardins. Le Souci de jardins est, comme son nom l’indique, une plante qui colonise naturellement et facilement les jardins.
Cette plante appartient à la grande famille des Astéracées comme l’Arnica.  
Le Calendula se présente sous forme de touffes où sont érigées des tiges velues portant des feuilles alternes et des capitules floraux d’une couleur éclatante jaune ou orangé.

Les fleurs du Calendula s’épanouissent pratiquement toute l’année de février à octobre, d’où son nom donné par les anciens « Calendula », pour « calendae » qui signifie, en latin, 1^er jour du mois romain, allusion au fait que le Calendula est en fleurs à toutes les calendes. Le Calendula est de ce fait également appelé « fleur de tous les mois ».
Comme son grand cousin le tournesol, ses fleurs ont la particularité de suivre le mouvement du soleil pendant toute la journée de façon à maintenir l’intérieur de leurs capitules à température constante pour le bonheur des insectes pollinisateurs, comme notre ami le bourdon. D’ailleurs, son nom Souci vient du latin « solsequia » qui signifie en latin « qui suit le soleil ».

Originaire du pourtour méditerranéen, le Souci a longtemps été confondu avec d’autres plantes comme l’Arnica, le pissenlit ou la chicorée, ses cousins. C’est Sainte Hildegarde de Bingen qui commencera à le mettre en avant. Elle rapportera « qu’il est plein de verdeur, qu’il est très utile pour le soin du corps » et elle le préconisera pour les problèmes intestinaux.
Plus tard, c’est le médecin homéopathe Samuel Hahnemann qui développera son utilisation en homéopathie. Face à la ressemblance de la plante au soleil et à son utilisation pour les coupures, l’indication de la souche Calendula officinalis sera pour la personne hypersensible qui manque de soleil, c’est-à-dire de lumière et chaleur et par extension d’amour. Cette personne est comme coupée de son propre soi, et, comme la fleur se refermant sur ces pétales, elle se renferme sur elle-même. Sur le plan physique, la souche Calendula officinalis est destinée au soin des plaies infectées et des ulcères purulents.

Attention, il existe un risque de confusion entre le Calendula et les tagètes qui poussent aussi au jardin, mais dont les feuilles et la corolle sont bien différentes si l’on y regarde d’un peu plus près.

Composition du Calendula

Le Calendula est utilisé en phytothérapie pour sa fleur.

En effet, la fleur de Calendula officinalis est riche en :
 

• une huile essentielle contenant de nombreux sesquiterpènes avec des dérivés de caryophyllene, de cadinane, de carotane, de caryophyllane, de cubébane, d'éromophyllane, d'eudesmane, de muurolane et de sélinane, des diterpènes avec le néophytadiène et le phytol et des triterpènes avec le stigmastane, l'ergostane, le cholestane, le lanostane, le dammarane, le cycloartane, le fridelane, le lupane, l’oléanane, le tirucallane, le lupéol, le lupénone et le faradiol. Ces composés ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antidouleurs. Le faradiol, les triterpènes en général, a des propriétés antiœdémateuses, antiinflammatoires et cicatrisantes.
• mucilages avec des polysaccharides aux propriétés adoucissantes, cicatrisantes et protectrices contre l’inflammation,
• polyphénols dont les flavonoïdes avec l’astragaline, l’isoquercitrine, le quercétol anti-inflammatoire, antiallergique et antiviral, la rutine et la narcissine, les flavonoïdes étant, en général, anti-inflammatoires, cicatrisants et protecteurs contre l’oxydation liée aux UV,
• saponosides triterpéniques dérivés de l’acide oléanolique et du faradiol et qui ont une action détersive, mais qui sont toxiques par voie orale,
• alcools triterpéniques avec la béta-amyrine, le calenduladiol, le lupéol et le taraxastérol aux propriétés anti-inflammatoires,
• caroténoïdes avec le carotène, le lycopène, la lutéine, la cryptoxanthine, la zéaxanthine et la violaxanthine, les caroténoïdes ayant des propriétés antioxydantes puissantes,
• phénols en faible quantité avec p- cymène, le p -cyménène, le carvacrol, le thymol, le p -anéthole et l'estragole qui sont des composants essentiellement antioxydants, antibactériens, antifongiques et anti-inflammatoires.
• phytostérols avec le campestérol, l’isofucostérol, le sitostérol, le stigmastérol qui sont protecteurs de la peau vis-à-vis de l’inflammation liée à l’irritation.

Propriétés et bienfaits du Calendula

Le Calendula est utilisé traditionnellement en phytothérapie pour les soins de la peau fragilisée.

Ses propriétés anti-inflammatoires, adoucissantes, antibactériennes (notamment sur le staphylocoque doré qui est souvent responsable de la perlèche), anti-démangeaisons, anti-œdémateuses, astringentes (qui ressert les tissus cutanés) et cicatrisantes, ont été, pour la plupart prouvées par des expériences en laboratoires (anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes).

Elles en font un excellent traitement naturel pour :
 

• la cicatrisation et la purification des plaies, des blessures et les ulcères infectés ou non,
• les retards de cicatrisation,
• les irritations et inflammations de la peau ou des muqueuses,
• les contusions avec rougeurs et écorchures,
• les brûlures (de petite taille, 1^er et 2^e degré superficiel), les coups de soleil, les brûlures consécutives à la radiothérapie,
• les infections de la peau telles que l’acné, les furoncles,
• les irritations du cuir chevelu,
• les démangeaisons liées à l’eczéma, à l’urticaire,
• réduire l’ulcère veineux des jambes,
• les vaginites avec vaginose bactérienne,
• les irritations de la bouche lorsqu’on l’utilise en bains de bouche ou en gargarismes notamment en cas de mal de gorge (apaisant et antiseptique), en cas de candidose (antifongique) ou de chirurgie dentaire pour la cicatrisation après une extraction.

On distingue 3 types de préparations à base de Calendula. Elles sont obtenues à partir des fleurs :

1. l’infusion de fleurs (capitules). On utilise 1 à 2 g de fleurs séchées réduites en poudre à faire infuser pendant 10 minutes dans 150 ml d’eau bouillante. Après refroidissement, imbiber une compresse stérile tissée de cette infusion riche en mucilages et flavonoïdes cicatrisants puis appliquer sur la peau. On l’utilisera pour la cicatrisation en cas de coup de soleil léger, de peau rougie par le froid, chez la personne âgée, en cas de peau irritée par un frottement. Pour cela garder la compresse pendant 30 à 60 minutes sur la peau.   L’infusion refroidie est également utilisable en bain de bouche pour cicatriser une ulcération dans la bouche (appareil dentaire) ou en gargarisme en cas de mal de gorge, ceci 2 à 3 fois par jour. Si les symptômes persistent, consultez un médecin.
2. la teinture de Calendula qui est obtenue par macération des fleurs de Calendula pendant 5 à 10 jours dans un alcool fort et elle permet d’extraire un grand nombre d’ingrédients actifs de la plante, c’est-à-dire tous les composants antiinflammatoires, antalgiques, antibactériens et cicatrisants. On retrouve la teinture mère de Calendula sous forme de crème (pour les peaux normales) ou de pommade (pour les peaux sèches).
3. l'extrait de Calendula qui est obtenu par macération dans une huile végétale. Cet extrait huileux est riche en composants surtout anti-inflammatoires, mais aussi qui luttent contre l’oxydation (protecteurs UV naturels, ne pas confondre avec une protection solaire) et qui sont nourrissants. On retrouve l’extrait de Calendula dans des crèmes, des pommades, des huiles (pour les peaux très sèches).

Une monographie du Calendula existe à la Pharmacopée française : la teinture de Calendula utilisée dans les préparations homéopathiques est obtenue par macération des fleurs de Calendula dans l’alcool : cette teinture doit contenir au moins 0,01 % de principes actifs.

L’EMA, Agence européenne du médicament, reconnaît l’usage traditionnel du Calendula en local pour le traitement symptomatique des petites inflammations de la peau, comme les coups de soleil, et comme aide à la cicatrisation pour les petites plaies. De même son utilisation traditionnelle sous forme de bain de bouche ou de gargarisme est également établie pour le traitement des petites inflammations de la bouche et de la gorge.

La Commission E du ministère de la Santé allemand reconnaît le Calendula en usage externe pour le traitement des plaies qui cicatrisent mal et pour le traitement des ulcères veineux et par gargarisme pour les inflammations des muqueuses de la bouche et du pharynx.

Le Calendula est également reconnu par l’ESCOP, Coopération scientifique européenne en phytothérapie, pour son usage externe dans le traitement des inflammations mineures de la peau et des muqueuses et comme aide à la cicatrisation des plaies mineures.

Les NIH, Instituts nationaux de la santé américains, reconnaissent le Calendula pour diminuer les irritations de la peau dues à la radiothérapie anticancéreuse dans le cadre du traitement du cancer du sein. 

Pour l’OMS, Organisation mondiale de la santé, le Calendula est reconnu dans les pharmacopées et en médecine traditionnelle pour traiter, en usage externe, des coupures superficielles, des inflammations modérées de la peau et de la muqueuse buccale, des blessures et des ulcères veineux.

Utilisations de la teinture de Calendula

Le Calendula est une plante utilisée uniquement par voie locale. 

On l'utilise traditionnellement :

• sur la peau en cas d’irritations, de petites inflammations telles que les coups de soleil ou en post radiothérapie, en cas de petites plaies ou de retard de cicatrisation. Il est également conseillé sur les ulcères veineux.
• sur les muqueuses notamment en buccal pour les irritations de la bouche et de la gorge sous forme de bain de bouche ou de gargarisme.

On distingue 4 types d'usages de la teinture de Calendula :

1. en application locale sur la peau,
2. en bains de bouche ou gargarismes pour les soins bucco-dentaires,
3. en crème ou pommade ou bien,
4. en massage pour les brûlures légères, mais douloureuses.

La teinture de Calendula en application cutanée

La teinture de Calendula s’utilise en application locale sur :

• les coupures et blessures,
• les inflammations ou irritations de la peau,
• les piqures d’insecte,
• les boutons de varicelle (après avis médical),
• la muqueuse buccale en cas d'irritation et d’inflammation dans la bouche.

On l’emploie en application à l'aide d'une compresse :

• soit pure, directement sur l'endroit irrité de la peau ou de la muqueuse, par exemple sur une petite plaie superficielle, sur une crevasse, une écorchure, une gerçure, une piqûre d'insecte ou sur un aphte à l’aide d’un coton-tige,
• soit diluée au 1/3 avec de l’eau stérile, sur une peau fragile, chez l’enfant à partir de 6 ans et chez la personne âgée.

La teinture de Calendula en bain de bouche ou en gargarisme

La teinture de Calendula peut être utilisée en bain de bouche pour les inflammations de la bouche, par exemple des gencives (gingivite), pour les infections telles que les abcès ou les aphtes et pour prévenir une infection après extraction dentaire sur les conseils du dentiste.

Elle est également utilisable en gargarisme en cas de maux de gorge, de pharyngite ou d’angine (sur autorisation du médecin dans ce cas).

Pour cela, utiliser 5 ml de teinture à diluer dans 100 ml d’eau. Il est possible de répéter ce soin 2 à 4 fois par jour.

La teinture de Calendula en crème ou en pommade

La teinture de Calendula peut se présenter sous forme de crème pour les peaux normales qui ne présentent pas de sécheresse ou sous forme de pommade en cas de sécheresse.

On utilisera en crème pour :

• l’acné,
• les inflammations rectales,
• les inflammations de la paupière (blépharite, chalazion ou orgelet), la conjonctivite liée à un traumatisme,
• les allergies et démangeaisons cutanées,
• l’eczéma,
• l’urticaire,
• les petites brûlures cutanées,
• la lucite estivale,
• les engelures,
• l’érythème fessier du nourrisson,
• la cicatrice d’épisiotomie,
• les lésions d’herpès,
• les piqures d’insectes ou de végétaux,
• l’irritation nasale liée au rhume ou au rhume des foins.

Pour les peaux sèches ou squameuses, on l’utilisera plutôt sous la forme de pommade pour graisser la peau et la protéger de l’inflammation liée à l’altération de la barrière lipidique cutanée.
La pommade est destinée aux mêmes indications que la crème auxquelles on ajoutera : 

• le soin des aréoles au cours de l’allaitement (bien retirer la pommade avant l’allaitement du bébé et pommader juste après l’allaitement),
• le soin de suite avec la cicatrisation de césarienne,
• les vulvites et les vulvovaginites
• le zona.

La teinture de Calendula pour le massage

Il est possible de diluer à 2% (jusqu’à 5 %) la teinture de Calendula dans une huile végétale (abricot, amande douce, calophylle, sésame…) pour l’utiliser en massage huileux en cas de zones cutanées inflammatoires et douloureuses telles que: 

• coups de soleil,
• brûlures de radiothérapie (ne jamais appliquer cette préparation avant une séance de radiothérapie et toujours bien nettoyer la peau avant la séance pour éliminer toute trace d’huile)
• ulcère veineux.

Notre sélection d'huiles pour diluer la teinture de Calendula :

Le Calendula pour la peau sèche et irritée

L’extrait de Calendula est intégré dans des crèmes, des pommades ou des huiles.

Chacune de ces présentations a son importance puisque, selon que l’excipient a une teneur plutôt riche en eau, comme les crèmes, ou riche en corps gras, comme les pommades ou les huiles de Calendula, l’utilisation ne sera pas la même.
 

• La Crème est réservée à la peau normale, bien hydratée, sans problème de sécheresse.
• La Pommade est destinée à être appliquée sur des zones de peaux sèches ou squameuses.
• L’Huile est réservée au massage léger de zones inflammatoires étendues de peau.

Crèmes et pommades réparatrices au Calendula

Ces crèmes sont indiquées pour certaines affections de la peau ou des muqueuses à l’origine de rougeurs, d’irritations ou de démangeaisons :
 

• acné de l’adolescent, sur le visage ou le dos,
• inflammations et démangeaisons de la zone anale (anite, périanite, proctite),
• brûlure cutanée légère de 1^er (rougeur) ou 2^e degré superficiel (cloques et douleur) telles qu’un coup de soleil ou une brûlure de radiothérapie,
• érythème fessier du nourrisson,
• piqure d’insecte ou de végétal,
• prurit et démangeaisons cutanés sans cause.

Cicaderma est sous forme de pommade. Elle est traditionnellement utilisée dans les brûlures superficielles peu étendues, les plaies et les piqûres d'insectes.

Crèmes protectrices, nourrissantes, apaisantes et crèmes nettoyantes au Calendula

Ces crèmes, grâce à leurs huiles et beurres végétaux riches en acides gras, sont indiquées à la fois pour la protection et pour la réparation de la peau.
Elles ont un effet réhydratant à long terme en raison de leur capacité à restaurer le film lipidique protecteur cutané, appelé également barrière cutanée.
Elles ont également une action apaisante en raison de l’effet anti-inflammatoire et cicatrisant du Calendula.

Certaines contiennent de l’Aloe vera à l’effet apaisant supplémentaire lié à sa richesse en mucilages.

Le Calendula pour le soin des lèvres

Grâce à son action cicatrisante et antidouleur, l’extrait de Calendula constitue un bon actif végétal à intégrer dans un soin pour les lèvres irritées, fendillées ou gercées.

Certains soins pour les lèvres contiennent de l’huile de ricin également cicatrisante, mais aussi antibactérienne et antivirale pour aider à prévenir l’herpès labial.

Le Calendula pour le soin des mains ou des pieds

Le Calendula, grâce à ses propriétés cicatrisantes et anti-démangeaisons, permet d’apaiser les mains et les pieds lorsque la peau est sèche, qu’elle est fendillée, qu’elle présente des rougeurs ou des petits saignements en raison de conditions telles que le froid, le vent ou bien d’un travail en extérieur sollicitant beaucoup les mains (jardinage) ou bien en raison d’une humidité excessive (mains souvent dans l’eau).

L’extrait de Calendula est également intégré dans des galets pour bain de pieds effervescents.

Le Calendula pour les irritations intimes

La teinture mère de Calendula est intégrée à des ovules pour les affections gynécologiques.
En effet, le Calendula sous forme de teinture mère homéopathique présente des propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses indiquées pour les affections de la vulve et du vagin telles que vulvites et vulvovaginites.
Il est également indiqué en ovule pour les soins de suite de couche.
Les ovules de teinture mère homéopathique de Calendula sont à utiliser sur avis médical.

L’extrait de Calendula entre également dans la composition de soins apaisants pour l’hygiène intime (brûlures, démangeaisons).

Le Calendula pour les gencives et le nez irrité

Le Calendula est intégré dans certains dentifrices pour son action apaisante sur les gencives sensibles.

En cas de rhume ou d’écoulement nasal lié à une allergie, la muqueuse nasale peut être irritée. On retrouve ainsi l’extrait de Calendula dans certains sprays pour le lavage du nez.

Le Calendula pour le massage des peaux sèches et irritées

Les huiles de massage au Calendula sont tout particulièrement destinées aux peaux sèches et déshydratées présentant une fragilité (peau de l’enfant de plus de 6 ans, de la personne âgée, irritée par le froid ou le soleil), des rougeurs ou des démangeaisons.

Certaines huiles de massage au Calendula sont spécifiquement indiquées chez le bébé et l’enfant de moins de 6 ans.

Le Calendula pour les bébés

Le Calendula (en extrait) est très souvent présent dans les soins pour bébé.
En effet, la peau du bébé est particulièrement fragile et peut être rapidement déshydratée par le froid, le vent ou la chaleur.

De même la peau des fesses de bébé est fragilisée par la macération à l’intérieur des couches et l’érythème fessier est un problème très fréquent chez le nourrisson.
Le Calendula grâce à ses propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Le Calendula va permettre de retrouver l’hydratation naturelle de la peau en restituant l’intégrité de la barrière cutanée grâce aux corps gras associés (huiles et beurres végétaux).
Ainsi le Calendula va réparer l’épiderme de bébé et calmer toute sensation désagréable de brûlure

Notre sélection de crèmes, baumes, laits corporels et huile de massage au Calendula pour bébés :
Le baume est plus protecteur que la crème par sa composition grasse et le lait corporel, par sa consistance fluide, est plus facile à appliquer.

Notre sélection pour la toilette de bébé :

Notre sélection pour le change de bébé :

Le Calendula en homéopathie et en phytothérapie

En homéopathie, le Calendula est disponible en plusieurs présentations.

• Les granules, doses et complexes homéopathiques de Calendula sont obtenus à partir de la teinture mère homéopathique. On fait subir à celle-ci plusieurs dilutions et dynamisations. Ces dilutions ôtent tout risque de toxicité de la plante lorsqu’elle est prise par voie orale. À la suite, les granules ou globules ou les comprimés composés de lactose et de saccharose sont imprégnés de cette préparation diluée à différentes centésimales Hahnemanniennes (CH), des dilutions au centième. Les granules et doses de Calendula officinalis Boiron ne présentent aucune indication spécifique, ni posologie particulière. Celle-ci sera appréhendée après consultation médicale chez un homéopathe.Les granules et globules ne présentent aucune contre-indication. Chez les enfants de moins de 6 ans et les bébés, nous recommandons de faire fondre les granules dans un peu d’eau et de donner la solution obtenue à la petite cuillère.Les granules en tubes ou les globules en doses ne doivent pas être utilisés chez certaines personnes présentant une contre-indication à des sucres particuliers.
• Le médicament en comprimé Sédatif PC est composé de plusieurs souches homéopathiques diluées en CH. Il est traditionnellement utilisé dans les états émotifs et anxieux et dans les troubles du sommeil.
• La solution buvable Calendula Complexe 89 de Lehning est composée de plusieurs souches homéopathiques. Cette solution pour les adultes et les enfants à partir de 2 ans se prend en gouttes par voie orale. Elle est traditionnellement utilisée dans les traumatismes, pour la cicatrisation des plaies et la prévention de leurs complications ainsi que dans les brûlures superficielles et peu étendues. Ainsi, par exemple, elle peut être utilisée à partir de 2 ans pour l’érythème fessier du nourrisson, en cas de piqure d’insecte ou de végétaux ou en cas de prurit brûlant sans cause retrouvée.
• Homéoptic collyre est composé d’une dilution de la souche Calendula officinalis. Ce collyre est traditionnellement utilisé pour les irritations oculaires et pour la gêne ou la fatigue oculaire liées à un effort visuel soutenu (atmosphère enfumée, bain de mer ou en piscine, travail sur écran) chez l'adulte et l'enfant à partir de 1 an.  

En phytothérapie le Calendula a un effet apaisant sur les irritations de la gorge et du nez.

• Dans la solution buvable Echinacée n° 40 Lehning pour les défenses naturelles, la Calendula est associé à l’échinacée pour l’immunité, au coquelicot et au bouillon blanc pour la toux.
• Dans le Sirop pour les fumeurs Herbalgem, le Calendula est intégré sous forme d’extrait avec le plantain et le marrube blanc pour la gorge irritée.

Quels sont les effets indésirables du Calendula ?

Le Calendula ne présente pas d’effets indésirables si ce n’est de rares allergies, étant de la famille des Astéracées.

Quelles sont les précautions d’emploi liées au Calendula ?

L’usage du Calendula par voie orale (infusion…) est déconseillé.
La teinture de Calendula ne doit jamais être avalée, excepté en dilution homéopathique.
En cas d’utilisation en bain de bouche ou en gargarisme, ne pas avaler la solution à base de teinture de Calendula.
La teinture mère de Calendula ne doit pas être utilisée plus d’une semaine.

L’utilisation de produits à base de Calendula est déconseillée en cas de grossesse ou d’allaitement (absence de données suffisantes concernant son innocuité) sauf précisé par le laboratoire fabricant.
Seule l’infusion de Calendula est autorisée chez la femme enceinte ou allaitante, mais uniquement en soin local en application sur la peau ou bien en gargarisme.  

Par voie cutanée, l’utilisation du Calendula en infusion est réservée aux adultes et aux enfants de plus de six ans. En gargarisme ou en bain de bouche, son usage est réservé aux plus de 12 ans.

En cas de brûlure, ne jamais utiliser de préparations au Calendula et appeler le médecin :

• s’il y a des cloques et que la peau n’est plus sensible (absence de douleur liée à destruction des terminaisons nerveuses) c’est-à-dire si la brûlure est du 2^e degré profond,
• si la plaie est brune ou noire, c'est-à-dire si la brûlure est du 3^e degré.

Dans chacun de ces cas, un médecin devra obligatoirement être consulté.

En cas de sensibilité excessive, d’allergie ou de peau fine, par exemple chez l’enfant ou la personne âgée, il est recommandé de tester localement toute teinture mère, crème, pommade ou huile de massage au Calendula sur la peau avant de l’utiliser. Bien attendre 48 heures avant toute application.
N’utilisez pas de Calendula en cas d’hypersensibilité à la plante ou aux plantes de la famille des Astéracées (allergie croisée avec l’Arnica, l’ambroisie…).
 

À retenir

Le Calendula est utilisé, notamment en teinture, pour son effet apaisant sur la peau pour lutter contre les irritations, les inflammations et les brûlures légères. Par ailleurs,  son effet cicatrisant en fait un soin naturel intéressant en cas de plaie, de petite coupure ou d’écorchure.
Le Calendula est aussi utilisé sous forme d’extrait dans des crèmes, des pommades ou des huiles de massage pour réparer une peau sèche, irritée, brûlée ou tout simplement pour la protéger et la nourrir.
Le Calendula est une plante de choix pour tous les soins des peaux fragiles telles que la peau de bébé, le soin des mains et des pieds irrités, le soin des lèvres abîmées, pour les affections gynécologiques et également pour traiter les inflammations de la bouche et les maux de gorge.


Attention, les conseils de Pharma GDD ne dispensent pas d’une consultation médicale.
Si les symptômes persistent malgré le traitement, nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin.

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