Les bienfaits de la Grande camomille

Si vous souffrez de migraines, vous avez déjà dû entendre parler de la Grande camomille. Mais savez-vous que cette grande dame est utile pour bien d’autres troubles notamment chez la femme ?
Découvrez avec Pharma GDD, tous les bienfaits de la Grande camomille !

Qu’est-ce que la Grande Camomille ?

La Grande Camomille, que l’on appelle aussi partenelle ou pyrèthre (ocre, doré ou mousse) pour ses noms les plus communs ou encore espagouette ou espargoute, malherbe ou œil de soleil, appartient à la famille des Astéracées comme le Calendula.
Son nom latin est Tanacetum parthenium du genre Tanacetum, comme la tanaisie commune, et de l’espèce parthenium.

Cette plante (photo de gauche) ressemble à s’y méprendre à la camomille romaine (milieu) ou à la matricaire (droite) mais s’en distingue par ses feuilles larges découpées en 5 lobes et qui, lorsqu’on les froisse, dégagent une odeur camphrée en raison de sa richesse en huile essentielle.

                                                                         


C’est une plante que l’on trouve dans les lieux non cultivés près des vieux murs ou dans les rocailles.
Originaire des Balkans, elle s’est répandue en Europe de l’Ouest puis en Afrique, en Asie et en Amérique.

La Grande Camomille est utilisée dès l’Antiquité pour soigner les maux de tête, les rhumatismes, le mal de ventre, le mal de dents et également la fièvre, les vertiges et l’appétit.
Son nom d’origine grec « parthenos » signifiant vierge et ses noms populaires de « herbe à la matrice » et « herbe aux maux de mère » témoignent de son usage ancestral chez la femme : en effet, elle était autrefois utilisée pour soigner les troubles des règles, les douleurs du bas ventre, pour traiter les complications lors des accouchements difficiles et pour expulser le placenta.
L’usage de la Grande camomille a progressivement disparu et la plante est tombée en désuétude.

La phytothérapie s’intéresse de nouveau à elle depuis quelques décennies et de nombreuses études témoignent de son efficacité dans la prévention de la crise migraineuse.

La première reconnaissance thérapeutique de cette plante est apparue dans le milieu monastique en Grande-Bretagne où elle était nommée « febra fuga » en raison de son effet de lutte contre la fièvre, ce qui lui donna son nom anglais de « fever few ».
On retrouve cependant l’usage de la Grande camomille dans certaines pharmacopées du monde, notamment dans la Pharmacopée européenne (10^e édition), la Pharmacopée des États-Unis, la Pharmacopée américaine à base de plantes, la Pharmacopée britannique et la Pharmacopée ukrainienne.

Composition de la Grande Camomille

La Grande Camomille est utilisée pour ses parties aériennes ou ses feuilles séchées.

Elles contiennent :

• une huile essentielle riche en cétones (75%) avec le camphre aux propriétés stimulantes cardiaques et respiratoires, antispasmodiques, antidouleurs et anti-inflammatoires, ainsi qu’anti-infectieuses et insecticides, des terpènes dont les monoterpènes aux propriétés antiinfectieuses, analgésiques et anti-inflammatoires et stimulantes digestives parmi lesquels on trouve le camphène, qui a des propriétés stimulantes des corticosurrénales, et des dérivés de l'alpha-pinène, qui ont des effets sédatifs et tranquillisants légers, et enfin des sesquiterpènes antidouleurs et anti-inflammatoires comme le germacrène aux propriétés calmantes et le β-farnésène, et enfin des esters sédatifs comme l’acétate de chrysanthényle,
• de nombreuses lactones sesquiterpéniques dont des eudesmanolides, des guaïanolides (canin et artecanin) et des germacranolides avec le parthénolide, lactone la plus puissante et la plus étudiée qui représente jusqu’à 85 % de tous les sesquiterpènes de la plante. Les autres lactones sont le costunolide, l'artécanine, des dérivés du parthénolide et l'époxysantamarine,
• des flavonoïdes sous forme de glycosides avec notamment la tanétine, des dérivés du kaempférol, de la quercétagétine, l’apigénine, la lutéoline, le chrysoériol, la santine, la jacéidine et la centauréidine,
• des composés phénoliques dont l'acide chlorogénique, des dérivés de l'acide dicaféoylquinique aux effets antioxydants et protecteurs du système nerveux
• des coumarines avec l’isofraxidine,
• de la mélatonine,
• des acides gras, des phytostérols et des polyacétylènes.

Propriétés et vertus de la Grande Camomille

L’ensemble des composants de la Grande Camomille est à l’origine de son activité sur les douleurs, les spasmes et l’inflammation et aussi sur la fièvre.
Elle a également une activité anti-infectieuse (antibactérienne, antiparasitaire) et cicatrisante grâce au camphre.

Lors de son utilisation, il faut tenir compte de son effet antiagrégant plaquettaire (anticoagulant).

L’ensemble de ces composants explique ses vertus comme :

• tonique sur la digestion ;
• tonique sur le cœur ;
• protectrice des vaisseaux sanguins ;
• sédative et relaxante nerveuse ;
• diurétique, laxatif et vermifuge.

C’est également une plante aux propriétés emménagogues, c’est-à-dire qu’elle fait venir les règles.
Des études chez l'animal ont montré ses propriétés protectrices sur les fonctions cognitives du cerveau ( mémoire...) en favorisant l'expression du facteur neurotrophique dérivé du cerveau hippocampique (BDNF) 
Les études en laboratoire ont montré une action antitumorale dans certains cancers, mais cette activité est insuffisamment justifiée scientifiquement pour l’utiliser comme traitement chez l’homme.

C’est une plante polyvalente, qu’il est bon d’avoir dans sa pharmacie pour ses atouts variés. La science ne cesse de s’intéresser à la Grande camomille ce qui confirme son usage séculaire important.

Grande camomille et parthénolide

Le parthénolide est le composant essentiel expliquant l’activité de la Grande camomille. Les études en laboratoire ont montré ses propriétés anti-inflammatoires, antimigraineuses (par protection des vaisseaux cérébraux et diminution de leur contractilité excessive), antibactériennes, antiparasitaires et anticancéreuses.
Il aurait également un effet sur les plaquettes et un effet sur l’inhibition de la liaison de la sérotonine à ses récepteurs lorsque sa sécrétion est induite par l’adrénaline (stress). 
Mais ces activités nécessitent plus d’études pour une application chez l’homme.

Par ailleurs, le parthénolide, seul, n’a pas d’activité. En effet, c’est l’ensemble des composants de la Grande camomille qui sont responsables des activités de la plante chez l’homme.

Les compléments alimentaires à base de Grande camomille contiennent parfois une dose standardisée de parthénolide. Dans ce cas, ils doivent contenir au moins 0,2 % de parthénolide. Les comprimés Nutralgic contiennent un extrait de Grande camomille titré à 0.8 % de parthénolide.

Bienfaits de la Grande Camomille

La Grande Camomille est traditionnellement utilisée pour de nombreuses indications, mais elle n’a été reconnue dans aucune d’elles, faute d’études suffisantes.

La grande Camomille est utilisée pour :

• la prévention et le traitement des migraines, céphalées, maux de tête prémenstruels et céphalées de tension,
• les troubles des règles en particulier les dysménorrhées (douleurs des règles) au cours du SPM et pour la régulation du cycle menstruel en cas de retard de règles, l’endométriose (surveillance médicale nécessaire),
• les problèmes de digestion lente accompagnés de ballonnements, de gaz, de diarrhée ou de constipation avec spasmes abdominaux, les nausées et les vomissements,
• les maux d’estomac,
• la rectocolite hémorragique,
• les rhumes en raison de son action fébrifuge et légèrement anti-infectieuse,
• les douleurs au niveau des articulations, notamment dans l’arthrite ou la polyarthrite rhumatoïde,
• les douleurs musculaires,
• les maux de dents,
• l’asthme, les allergies, la toux allergique,
• les acouphènes, les étourdissements, les vertiges,
• les infections urinaires et les calculs vésicaux.

De nouvelles études voient le jour et elles pourraient témoigner de son intérêt pour lutter contre les maladies neurodégénératives.

En usage externe, on utilise traditionnellement la Grande camomille en infusion refroidie appliquée sur une compresse. Ce soin à la Grande camomille s’emploie pour :

• les inflammations de la peau en cas de psoriasis ou d’autres dermatoses à composante inflammatoire,
• la dermatite accompagnée de démangeaisons,
• les piqûres d’insectes,
• les plaies et les ulcères.

Elle est aussi employée en bains de bouche après une chirurgie dentaire.

Les parties aériennes (toute la plante hormis les racines) de la Grande Camomille sont inscrites sur la Liste A de la Pharmacopée française.

L’EMA, Agence européenne du médicament, reconnaît l’utilisation traditionnelle de la Grande camomille pour la prévention des migraines.

L’ESCOP, Coopération scientifique européenne en phytothérapie, reconnaît l'usage traditionnel de la Grande Camomille pour le traitement prophylactique de la migraine.

L’OMS, Organisation mondiale de la santé, rapporte que l’usage médicinal de la Grande camomille pour la prévention des migraines est soutenu par des données cliniques chez l’homme et que ses utilisations pour l’anémie, l’arthrite, l’asthme, le coup de froid, la constipation, la diarrhée, la dysménorrhée, la dyspepsie, l’œdème, la fièvre, l’indigestion, les piqûres d’insecte, les rhumatismes, la sciatique, les bourdonnements d’oreille, le mal de dents et les vertiges ne correspondent à aucune donnée expérimentale ou clinique, mais sont seulement issues de l’usage populaire.

Utilisations de la Grande Camomille

La Grande camomille pour les maux de tête

La Grande camomille est utilisée pour les migraines, les céphalées et les maux de tête depuis très longtemps et dans de nombreux pays.

Elle est parfois associée à d’autres plantes ou huiles essentielles contre les douleurs et l’inflammation comme le saule anti inflammatoire et le gingembre ou comme la mélisse pour favoriser la détente et la décontraction en cas de céphalées de tension. On peut également retrouver dans les formules, des huiles essentielles antidouleurs comme l’huile essentielle de menthe poivrée ou de matricaire. Parfois, du magnésium et de la vitamine B6 peuvent être ajoutés pour détendre et lutter contre le stress à l’origine des migraines.

Les comprimés Actirub Coups de froid Jour et Nuit contiennent de la Grande camomille pour apaiser les maux de tête en cas de refroidissement.

La Grande camomille pour les règles

La Grande camomille a des propriétés anti-inflammatoires qui permettent de lutter contre les douleurs des règles. Elle a également des propriétés pour favoriser la venue des règles lorsque celles-ci viennent à tarder et qu’elles créent une sensation de pesanteur au niveau du pelvis.

On trouve la Grande camomille seule dans Arkogélules Grande camomille.

Dans les comprimés Seremens règles douloureuses, on la trouve associée à d’autres plantes à propriétés hormonales pour calmer les spasmes et régulariser le flux menstruel comme le gattilier et l’achillée millefeuille et à des plantes qui vont calmer l’inflammation comme la reine des prés ou le cassis.

La Grande camomille pour les douleurs

La Grande camomille permet d’apporter une réponse naturelle à toutes les douleurs courantes que l’on peut rencontrer.

Ces douleurs peuvent être dues à :

• une pathologie ORL comme un rhume, un refroidissement avec mal de tête, mal de gorge, douleur des sinus ou des oreilles,
• un trouble digestif comme un ralentissement du transit avec ballonnements et douleurs associées, des brûlures gastriques ou de l’œsophage,
• des problèmes d’arthrite, de polyarthrite rhumatoïde ou d’arthrose,
• des contractures musculaires ou des douleurs liées à un effort physique ou à un étirement trop intense.

Les comprimés de Inflakin et ceux de Nutralgic sont des compléments alimentaires à base d'extraits de plantes qui agissent sur ces différentes sphères.
Inflakin apporte de la Grande camomille, du gingembre et du Curcuma, deux plantes très connues pour leurs activités respectives digestives et articulaires.

Nutralgic apporte également de la Grande camomille et du Curcuma, mais également du saule blanc et du Boswellia pour renforcer l’activité anti-inflammatoire sur le système locomoteur.

La Grande camomille contre le stress

La Grande camomille a une action apaisante et sédative en cas de stress. On la retrouve dans les gélules Neurogenius Stress Out où elle est associée au basilic sacré qui est riche en huile essentielle relaxante, au kudzu neuroprotecteur et à la rhodiola adaptogène.

Quels sont les effets indésirables de la Grande Camomille ?

La Grande camomille peut être responsable d’allergies locales avec des éruptions cutanées (le parthénolide étant un allergène de contact puissant), de dermatites parfois confondues avec des dermatites liées à une allergie de contact.

Lorsqu’elle est mâchée, la Grande camomille peut entrainer une inflammation au niveau de la bouche et de la langue, un gonflement des lèvres et une perte du goût.

Des troubles gastro-intestinaux peuvent se manifester, tels que des douleurs à l’estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, de la constipation, une indigestion et des flatulences.

Elle peut augmenter le rythme cardiaque chez certaines personnes et peut entraîner des saignements plus abondants pendant les règles.

Le syndrome « ​​post-Grande camomille »

Il est important de savoir que l’utilisation au long cours (sur plusieurs années) de la Grande camomille peut entraîner certains effets indésirables rebonds lorsque celle-ci est arrêtée brutalement. Il peut s’agir de maux de tête, de douleurs et/ou des raideurs au niveau articulaire et musculaire, d’insomnie, de troubles du sommeil, de nervosité, de tension et de fatigue. Il est difficile de savoir si ces symptômes auraient été présents et avec quelle intensité si le traitement par la Grande camomille n’avait jamais été initié.

Pharma GDD recommande, par conséquent, des traitements par cures ne dépassant pas quelques jours ou quelques semaines, voire 4 mois si nécessaire. Il est possible pour cela d’alterner les cures de Grande camomille avec la prise d’autres plantes.

Une cure de plusieurs mois demande une surveillance et une réévaluation systématique régulière par un médecin.

Quelles sont les précautions d’utilisation de la Grande Camomille ?

La Grande camomille est réservée à la personne de plus de 18 ans sauf mention contraire pour les compléments alimentaires. Sa consommation doit être évitée entre 12 et 18 ans sauf suivi médical.

La Grande camomille pourrait être à l’origine de nombreuses interactions médicamenteuses. Demandez toujours l’avis de votre médecin si vous consommez des médicaments et si vous souhaitez prendre de la Grande camomille.

La Grande camomille ne doit jamais être utilisée sans avis médical si vous prenez ces médicaments :

• des anticoagulants comme la warfarine ou l’aspirine,
• des AINS (ibuprofène, kétoprofène, acide niflumique, diclofénac, flurbiprofène ou ténoxicam) en raison de l’augmentation des saignements,
• des médicaments pour le cœur, 
• des médicaments pour lutter contre les migraines, de type dérivés de l’ergot de seigle (risque d’augmentation de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle).
• des médicaments sédatifs comme les anxiolytiques.

Il est important d’arrêter la prise de Grande camomille 15 jours avant une intervention chirurgicale ou dentaire.

Quelles sont les contre-indications de la Grande camomille ?

La Grande camomille est contre-indiquée chez la femme enceinte en raison de son effet abortif. En effet, la Grande camomille stimule l’utérus et peut provoquer un avortement.

Elle est également contre-indiquée aux femmes qui allaitent leur enfant.

La Grande camomille est contre-indiquée avant l’âge de 12 ans.

Elle est également contre-indiquée en cas d’allergie aux plantes de la famille des Astéracées (ambroisie, souci des jardins, marguerite, etc.) et aux composants de la plante elle-même comme le parthénolide.

À retenir

La Grande camomille est une plante qui était jadis très utilisée pour les problèmes de digestion, les troubles liés à la menstruation. Tombée en désuétude, cette plante intéresse de plus en plus la communauté scientifique qui a découvert les propriétés de son composant principal le parthénolide, aux effets anti-inflammatoires et antimigraineux. De nombreuses études ont prouvé l’intérêt de la Grande camomille dans la prévention de la migraine et la plante est reconnue dans cette indication par l’EMA et l’ESCOP.

Attention, les conseils de Pharma GDD ne dispensent pas d’une consultation médicale.
Si les symptômes persistent malgré le traitement, nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin.

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Tanaceti parthenii herba (Grand camomille)2014 ESCOP Online series
https://www.escop.com/tanaceti-parthenii-herba-feverfew-online-consultation/
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WHO monographs on selected plants -Volume 2 - Herba Tanaceti Parthenii