Digestion difficile et troubles digestifs

La digestion est un phénomène naturel qui mobilise plusieurs organes. Le rôle du système digestif est de transformer les aliments en substances que l’organisme pourra ensuite assimiler pour pouvoir fonctionner correctement (protéines, glucides, sels minéraux…). Parfois, la digestion peut être perturbée et des troubles digestifs apparaissent. Les plus fréquents sont les ballonnements, les sensations de lourdeur, les brûlures d’estomac, la constipation et la diarrhée. D’autres situations comme le mal des transports ou la perte d’appétit affectent également la digestion. Il existe heureusement des solutions efficaces pour y remédier et maintenir le confort digestif.

Phytothérapie : un remède naturel pour la digestion

Pour vous aider à lutter contre les troubles digestifs, nous vous proposons essentiellement des compléments alimentaires formulés avec des plantes aux vertus reconnues. Sous forme de gélules, de comprimés, d’ampoules, de solutions buvables, de sticks ou de tisane, nos produits vous accompagneront au quotidien, quel que soit le problème de digestion que vous rencontrez. Vous trouverez également des formules développées spécialement pour les enfants.

Ballonnements : les bienfaits du charbon végétal

Si vous êtes sujet aux ballonnements et aux gaz intestinaux, les compléments alimentaires contenant du charbon végétal sont tout indiqués. Cet actif est capable d’absorber les gaz et rétablit le confort digestif. D’autres plantes vous permettront à réduire les impressions de lourdeur qui accompagnent souvent les ballonnements. Enfin, les produits formulés avec de l’inuline aident à prévenir de nombreux troubles digestifs, dont les ballonnements.

Digestion difficile, quelles solutions ?

Les excès alimentaires, le stress, la sédentarité et les déséquilibres dans l’alimentation sont les principaux facteurs qui entraînent une digestion difficile. En phytothérapie, différentes plantes vont soulager les sensations d’inconfort et favoriser le bon fonctionnement du système digestif : chardon-marie, fenouil, radis noir, etc. Un complément alimentaire peut être pris en prévention ou au moment où les troubles digestifs se manifestent. Les tisanes et infusions sont particulièrement intéressantes pour avoir une meilleure digestion.

Transit et constipation

La constipation est souvent la conséquence d’un transit intestinal ralenti. Ce trouble digestif est en général passager mais entraîne une gêne et de l’inconfort au quotidien. Plusieurs solutions s’offrent à vous pour prévenir la constipation et conserver un bon transit. En phytothérapie, nous vous recommandons les plantes aux vertus laxatives (rhubarbe, psyllium blond). Les mélanges de fibres sont également efficaces, surtout si votre alimentation en contient peu.

De l’argile contre la diarrhée

L’argile est un excellent remède contre la diarrhée. Elle apporte ses vertus protectrices pour les intestins, active la réhydratation et favorise la récupération de l’organisme. Tout comme le charbon végétal, lui aussi efficace en cas de diarrhée, elle absorbe et élimine les toxines et les agents infectieux. Si la diarrhée persiste plusieurs semaines, demandez conseil à votre pharmacien et consultez votre médecin pour éviter toute complication.

Autres problèmes de digestion

Du gingembre contre le mal des transports et les nausées

Le mal des transports est très courant et se manifeste surtout au cours des voyages. Ses symptômes sont caractéristiques : nausées, sensation de malaise, maux de tête, voire vomissements. Pour que votre voyage se déroule sans encombre, vous pouvez prendre un complément alimentaire à base de gingembre, très efficace pour éviter les nausées. Découvrez également des accessoires indispensables comme les bracelets anti-nausées, les roll-on à la menthe poivrée, les masques et les coussins de voyage.

Du desmodium pour le foie

Le foie est un organe essentiel pour la digestion car il produit la bile, une substance qui favorise l’élimination des toxines. En cas d’excès alimentaires, notamment en période de fêtes, le foie peut être surchargé. Pour le purifier et le détoxifier, nous vous conseillons de vous tourner vers la phytothérapie et plus particulièrement vers le desmodium et le radis noir, qui sont des plantes aux propriétés dépuratives.

Brûlures d’estomac

Caractérisées par une sensation d’aigreur et une douleur persistante, les brûlures d’estomac sont liées à l’acidité gastrique. La réglisse, la guimauve, l’orme rouge ou encore le curcuma sont largement utilisés en phytothérapie afin de neutraliser l’acidité gastrique. Ces plantes ont une action calmante et anti-inflammatoire et contribuent à prévenir et soulager les brûlures d’estomac.

Appétit

La perte d’appétit passagère peut être prise en charge par la prise de compléments alimentaires. Privilégiez les formules contenant du fenugrec, de la gentiane ou du gingembre. Ces plantes sont en effet capables d’ouvrir et d’augmenter l’appétit et de stimuler la sensation de faim. Vous les trouverez surtout en gélules ou solution buvable, à choisir en fonction de vos besoins.

Pour en savoir plus, consultez notre fiche conseil : « Mieux digérer, nos recommandations ».

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