Probiotique pour la flore intestinale et la digestion

Le système digestif est un élément central de notre état de santé qui abrite ce que l’on appelle la flore intestinale ou encore le microbiote intestinal. Il n’est pas rare que celui-ci soit fragilisé par des agents pathogènes qui entraînent des désagréments et perturbent la digestion. Pharma GDD a regroupé pour vous dans cette catégorie des compléments alimentaires contenant des souches microbiotiques que l’on trouve habituellement au sein de la flore intestinale.

Que sont les probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants naturellement présents dans l’organisme, et notamment dans le système digestif, où ils forment ce que l’on appelle la flore intestinale, ou encore le microbiote intestinal. Il peut s’agir de levures, de lactobacilles ou de bifidobactéries. Ces probiotiques peuvent aussi être apportés par l’alimentation via des produits fermentés : yaourts, lait non pasteurisé, choucroute, kéfir, soupe miso, levure de bière… Non pathogènes, les probiotiques vivent en symbiose avec le corps humain, mais plusieurs facteurs peuvent venir perturber cet équilibre.

Quel probiotique choisir ?

Le microbiote intestinal est un maillon essentiel du système immunitaire et de l’état de santé global. Il est donc primordial d’en prendre soin tout au long de sa vie. La dysbiose est un déséquilibre qui provoque souvent des troubles digestifs, car les mauvaises bactéries prennent le pas sur les bonnes. Selon le type de bactérie majoritaire, la dysbiose entraîne de la diarrhée ou de la constipation. Dans cette catégorie consacrée aux probiotiques, vous trouverez différentes formules. Avant de prendre un complément alimentaire, faites le point avec votre médecin traitant ou votre pharmacien.

Les compléments alimentaires que nous vous proposons sont composés de souches microbiotiques, essentiellement des bifidobactéries et des lactobacilles. Ces souches ont la particularité d’être gastro-résistantes, c’est-à-dire qu’elles ne sont pas altérées par l’acidité gastrique ou les sels biliaires. Elles arrivent donc vivantes dans l’intestin, pour une bonne colonisation intestinale. De manière générale, ces compléments alimentaires contribuent au confort intestinal et à l’équilibre de la flore intestinale.

Certaines spécialités ciblent des situations plus précises. Il en existe par exemple pour le syndrome de l’intestin irritable (SII), une pathologie qui se manifeste par des ballonnements, des gaz, de la diarrhée, de la constipation et des douleurs abdominales. Certains probiotiques ciblent plutôt le transit. Ils contiennent des souches microbiotiques associées à des fibres, comme l’inuline de chicorée qui contribue à une fonction intestinale normale. Enfin, les probiotiques destinés aux enfants sont indiqués en soutien de la flore intestinale, de la croissance et du développement osseux.

Comment prendre des probiotiques ?

Les probiotiques se présentent sous des formes très variées : comprimés, gélules, sachets, sticks… Nous vous recommandons de choisir le format qui correspond le mieux à vos besoins ainsi qu’à votre mode de vie. Il existe des probiotiques spécialement conçus pour les bébés, les enfants, les séniors, ou les troubles digestifs liés au voyage. Afin de profiter de leurs effets, nous vous préconisons de faire une cure de probiotiques pendant 3 mois. Si vos symptômes persistent, consultez votre médecin traitant.

Les probiotiques présentent très peu d’effets secondaires. En revanche, ils ne sont pas indiqués pour les personnes ayant un déficit immunitaire important ou immunodéprimées.