Protéines pour maigrir

Les protéines sont essentielles pour maintenir la masse musculaire. Elles sont d’ailleurs un complément indispensable lors d’un régime hyperprotéiné. En effet, elles permettent de se sentir rassasié et de continuer à s’alimenter de manière variée avec des aliments classiques ou des substituts de repas. Pharma GDD a sélectionné différents compléments protéinés afin de vous aider à trouver le produit idéal et ainsi favoriser la perte de poids.

les protéines pour régime hyperprotéiné

Les protéines minceur se présentent sous forme de poudre et s’intègrent à vos préparations salées ou sucrées. Ces substituts de repas permettent, en les consommant, de contrôler ses apports caloriques. Des formules sans gluten existent pour les personnes intolérantes. L’impact des protéines sur la satiété est important. En effet, elles ont le pouvoir satiétogène le plus élevé, c’est pour cela qu’elles sont présentes dans les substituts de repas et les produits hyperprotéinés. Différents goûts sont proposés, comme la vanille ou le chocolat, et certains permettent une utilisation pour des repas sucrés et salés.

Cette diète privilégie l’apport de protéines à celui des lipides et des glucides. Ce régime est hyperprotéiné, mais également hypoglucidique et hypolipidique, ce qui s'avère être une solution intéressante pour les personnes sujettes au cholestérol et au diabète. Les régimes à base de protéines favorisent la satiété, préservent la tonicité musculaire, conservent l’énergie et permettent de poursuivre une activité sportive. Cette habitude alimentaire peut se substituer à n’importe quel repas de la journée comme le petit-déjeuner, ou même en desserts savoureux.

Les protéines pour maigrir

Les protéines sont des macronutriments complexes d’acides aminés, constituant essentiel des matières organiques et des êtres vivants. Elles demandent plus d’énergie pour leur digestion et favorisent le processus de transformation de la graisse en énergie. Elles facilitent la perte de poids en stimulant la fonte de la graisse abdominale. Les protéines de lait contribuent à maintenir la masse musculaire et permettent d’être rassasié en déclenchant la sensation de satiété. Ces repas hyperprotéinés sont riches en minéraux et en vitamines. La niacine ou vitamine B2, que le corps crée par lui-même à partir d’un acide aminé essentiel, joue un rôle important dans la transformation des aliments simples, c’est-à-dire les glucides, les lipides et les protéines, en énergie. Elle intervient dans le métabolisme de réparation des muscles et convertit la nourriture en énergie, en transformant les glucides en glucose. La niacine améliore la circulation sanguine et réduit la concentration de cholestérol dans le sang. La riboflavine est un puissant antioxydant qui permet de lutter contre les radicaux libres responsables de l’altération cellulaire et du vieillissement cutané. Elle favorise un meilleur métabolisme des graisses et des protéines en jouant un rôle de brûleur. Les protéines de lait contribuent au maintien de la masse musculaire et augmentent la satiété. L’inuline, issue des racines de chicorée est utilisée comme substitut de gras ou de sucre et joue un rôle d’édulcorant. De plus, elle permet d’équilibrer la flore intestinale grâce à ses effets prébiotiques. Elle augmente l’absorption des minéraux, notamment du calcium et du magnésium, améliorant ainsi la santé osseuse.