Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
MACRO-NUTRIMENTS | ||||
Teneur pour 100 g | %AQR* pour 100 g | Teneur pour 2 biscuits (37 g) | %AQR* pour 2 biscuits (37 g) | |
Énergie | 1910 kJ 456 kcal | 23 | 700 kJ 167 kcal | 8 |
Matières grasses
|
18 g 5,9 g | 26 30 | 6,7 g 2,2 g | 10 11 |
Glucides
|
58 g 19 g | 22 21 | 21 g 7,0 g | 8 8 |
Fibres alimentaires | 12 g | - | 4,4 g | - |
Protéines | 9,5 g | 19 | 3,5 g | 7 |
Sel | 0,58 g | 10 | 0,21 g | 4 |
VITAMINES ET MINERAUX | ||||
Vitamine B1 | 3,1 mg | 282 | 1,1 mg | 100 |
Vitamine B2 | 2,4 mg | 171 | 0,89 mg | 64 |
Vitamine B6 | 2,4 mg | 171 | 0,89 g | 64 |
Vitamine B9 | 215 µg | 108 | 79,6 µg | 40 |
Fer | 21 mg | 150 | 7,8 mg | 56 |