Mincir : à chacun sa solution
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES | ||||
Pour 1 barre de 27 g | % AQR* pour 1 barre | Pour 100 g | % AQR* pour 100 g | |
Energie | 388 kJ 93 kcal |
5 5 |
1439 kJ 344 kcal |
17 17 |
Matières grasses - dont acides gras saturés |
2,7 g 0,9 g |
4 5 |
10 g 3,5 g |
14 18 |
Glucides - dont sucres - dont polyols |
8,6 g 3,2 g 3,8 g |
3 4 - |
32 g 12 g 14 g |
12 13 - |
Fibres alimentaires | 3,2 g | - | 12 g | - |
Protéines | 8,4 g | 17 | 31 g | 62 |
Sel | 0,09 g | 2 | 0,35 g | 6 |
Vitamine E | 1,7 mg | 14 | 6,4 mg | 53 |
Vitamine C | 9,5 mg | 12 | 35 mg | 44 |
Vitamine B1 | 0,3 mg | 27 | 1,0 mg | 91 |
Vitamine B6 | 0,4 mg | 29 | 1,4 mg | 100 |
Calcium | 67,5 mg | 8 | 250 mg | 31 |
Magnésium | 28,4 mg | 8 | 105 mg | 28 |
Fer | 1,6 mg | 11 | 6,0 mg | 43 |
Riches en protéines,leur saveur et leur texture est excellente;j'en prends 2 après une sortie vélo,en récupération:je les recommande.