Les plantes ventre plat : vos alliées minceur
Découvrez les meilleures plantes pour vous aider à mincir et retrouver un ventre plat selon vos problèmes de digestion ou de transit ou selon votre statut hormonal (règles, péri-ménopause ou ménopause).
Teneur pour 1 barre | %AQR (2) pour 1 barre | Teneur pour 100 g | %AQR (2) pour 100 g | |
Énergie | 378 kJ 90 kcal |
5 | 1397 kJ 334 kcal |
17 |
Matières grasses - dont acides gras saturés |
2,7 g 1,2 g |
4 6 |
10 g 4,3 g |
14 22 |
Glucides - dont sucres - dont polyols |
9,2 g 2,5 g 5,4 g |
4 3 - |
34 g 9,4 g 20 g |
13 10 - |
Fibres alimentaires | 2,7 g | - | 9,9 g | - |
Protéines | 8,1 g | 16 | 30 g | 60 |
Sel | 0,10 g | 2 | 0,41 g | 7 |
Vitamine E | 1,7 mg | 14 | 6,4 mg | 53 |
Vitamine C | 8,1 mg | 10 | 30 mg | 38 |
Vitamine B1 | 0,24 mg | 22 | 0,9 mg | 82 |
Vitamine B6 | 0,32 mg | 23 | 1,2 mg | 86 |
Calcium | 56,7 mg | 7 | 210 mg | 26 |
Magnésium | 32,9 mg | 9 | 122 mg | 33 |
Fer | 2,4 mg | 17 | 9,0 mg | 64 |
Découvrez les meilleures plantes pour vous aider à mincir et retrouver un ventre plat selon vos problèmes de digestion ou de transit ou selon votre statut hormonal (règles, péri-ménopause ou ménopause).
Pour mincir, pas de secret : activité physique et alimentation équilibrée. On peut néanmoins bénéficier de solutions comme les substituts de repas ou les capteurs de graisse pour reprendre en main son...
Le printemps arrive et les premiers rayons du soleil annoncent les futures vacances d'été. Pour éliminer en douceur les kilos accumulés durant l'hiver, il est recommandé de modifier ses habitudes alimentaires...
Découvrez les meilleures plantes coupe-faim pour vous aider à mincir selon vos problèmes d’appétit, de grignotages ou de compulsion alimentaire.
Plante de la médecine traditionnelle ayurvédique, le Garcinia cambogia est utilisé pour le contrôle du poids en coupant la faim et en diminuant l’absorption des sucres et des lipides et en diminuant la...
Pourquoi maigrir est si difficile ? De plus en plus de personnes sont concernées par la problématique du surpoids et de l'obésité. Ces pathologies peuvent entraîner des complications et mettre la santé...
Bonne barre ideale pour mon apport proteinique de recontruction