Draineurs contre la rétention d'eau

La rétention d’eau est liée à une accumulation d’eau dans certaines parties du corps, le plus souvent les membres inférieurs. Elle entraîne un inconfort au quotidien et une variation, voire une prise de poids. En parallèle d’une alimentation adaptée et d’une activité physique régulière, il peut être intéressant de se tourner vers les compléments alimentaires, et plus précisément vers les draineurs, que notre pharmacie en ligne vous propose dans cette catégorie.

Qu’est-ce que la rétention d’eau ?

Naturellement présente dans le corps humain, l’eau peut, sous l’influence de certains facteurs, s’accumuler dans les tissus, provoquant un gonflement (œdème). Les pieds, les chevilles, les mollets et les jambes sont les zones les plus touchées par la rétention d’eau, en raison de la gravité. Différents facteurs peuvent être responsables, notamment la station debout ou assise prolongée, une alimentation trop riche en sel, les fluctuations hormonales, la grossesse ou un traitement médicamenteux. La lymphe, comme le sang, participe normalement au drainage de l’eau dans les tissus. Elle assure l’évacuation des déchets et des toxines. Cependant, la lymphe n’a pas de pompe pour faciliter sa circulation. Seuls les mouvements du corps, les contractions des muscles et des parois des vaisseaux sanguins permettent de la maintenir en mouvement. La sédentarité constitue donc un facteur favorisant de la rétention d’eau.

Quel draineur choisir pour la rétention d’eau ?

Les draineurs que nous avons regroupés au sein de cette catégorie vont cibler essentiellement les reins, qui font partie des organes émonctoires, chargés d’éliminer les toxines. Ils vont favoriser l’élimination rénale de l’eau, faciliter la perte du poids associé à la rétention d’eau et contribuer à la maîtrise des graisses et au contrôle du poids. Les draineurs peuvent également participer à la réduction de la cellulite aqueuse, qui résulte de problèmes de circulation lymphatique ou veineuse favorisés par la rétention d’eau.

L’action des draineurs s’appuie surtout sur des extraits de plantes. Parmi elles, le thé vert, le pissenlit, le frêne, la reine des prés, la chicorée, l’hibiscus, la queue de cerise ou encore le sureau sont privilégiés. En effet, le thé vert aide au contrôle du poids, tandis que le pissenlit soutient le mécanisme naturel de purification du corps et favorise l'élimination des toxines. La chicorée, quant à elle, aide à la minceur et au contrôle du poids. Parmi les autres plantes sélectionnées pour formuler les draineurs, l’artichaut soutient la santé digestive et intestinale, ainsi que la santé du foie. Enfin, le sureau noir aide au contrôle du poids.

Dans cette catégorie, vous trouverez des draineurs sous différentes formes. Nous vous proposons ainsi des gélules, des comprimés et des ampoules, mais aussi des formats plus nomades tels que des sticks, des tisanes et des sachets contenant de la poudre à diluer dans de l’eau. Les draineurs se présentent aussi en solutions buvables à utiliser sous forme de cure, par exemple au début d’un régime amincissant ou d’une cure détox. Ces produits possèdent des goûts variés qui permettent de s’adapter aux goûts de chacun : thé vert pêche, ananas, agrumes, cassis…


Bien que composés d’ingrédients d’origine naturelle, les draineurs pour la rétention d’eau ne conviennent pas à tout le monde. Il est donc indispensable de demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d’utiliser un draineur.


Source : Nurgül Unlu, "Surpoids, régimes amaigrissants et produits minceur : évaluations, mises en garde et conseils du pharmacien d’officine", 2016, Université de Lorraine