Milical protéines poudre 400 g


Pour enrichir votre régime minceur

19,80 â‚¬
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Milical Protéines est un en-cas hypocalorique pour boisson hyperprotéinée, appauvri en glucides et lipides, source de vitamines A, D, E, B1, B2, B6, B9 et de calcium, fer, magnésium et zinc, sans sucres, dont la valeur énergétique est de 46 kcal.


Les grands principes du programme Protéines Milical :
 
  • Il s'agît d'une méthode minceur basée sur une alimentation équilibrée et variée, qui intègre tous types d'aliments auxquels il suffit d'ajouter des Protéines Milical.
  • Le programme Milical est un protocole de 6 semaines (à renouveler selon l'objectif de perte de poids) se déroulant en 3 phases :
  1. Phase 1 : Starter
  2. Phase 2 : Consolidation
  3. Phase 3 : Stabilisation
 
  • Le programme Milical schématise les aliments en les regroupant par des couleurs : 1 couleur par groupe d'aliments. Tous les groupes d'aliments sont présents dans toutes les phases :
    • Protéines : Protéines Milical, produits laitiers, viandes, poissons et œufs
    • Légumes verts : A volonté sur toute la durée du protocole
    • Glucides : Riches en fibres dont les fruits et les féculents
    • Lipides : Les matières grasses.
 

Exemple d'une journée starter pour une personne de 60 Kg soit 60 g de protéines Milical :

Petit déjeuner :
Boisson non sucrée (thé, café)
2 tranches de pain complet
1 noisette de beurre
Protéines Milical goût neutre (20 g)
1 fromage blanc 0%
1 fruit

Collation : 1 yaourt 0%

Déjeuner :
Salade de carottes, haricots verts, endives
Protéines Milical goût neutre (20 g)
1 yaourt 0%

Collation : 1 yaourt 0%

Dîner :
Velouté de courgettes et de tomates
Protéines Milical goût neutre (20 g)
1 fromage blanc 0%


Conditionnement : boîte de 400 g
Avis important :
  • Les protéines Milical ne peuvent être consommées comme seule source d'alimentation mais doivent être associées aux aliments traditionnels.
  • Les protéines sont essentielles au bon fonctionnement de l'organisme et contribuent au maintien de la masse musculaire.
Conseils d'utilisation :
  • Dosage des protéines Milical : 1 dosette = 10 g de protéines
  • Quantité maximale de dosettes par jour : En période de régime, vous pouvez consommer jusqu'à 6 dosettes de protéines par jour.
  • Il est conseillé dans les régimes hypocaloriques, d'augmenter l'apport en protéines. Les protéines Milical vous aident de manière simple à augmenter l'apport protéique de vos repas sans apport significatif de sucres et matières grasses.
  • Utilisation des protéines Milical : Elles s'utilisent principalement en boisson (diluer 1 dosette dans 1 verre d'eau), mais également en boisson enrichie (diluer 1 dosette dans du lait écrémé) ainsi qu'en cuisine (dans des soupes, purées, gratins, gâteaux, pâtes feuilletées, pizzas, sauces...).

Précautions d'emploi : 

Les protéines Milical s'utilisent dans le cadre d'un programme minceur. Elles ne peuvent être consommées comme seule source d'alimentation mais doivent être associées aux aliments traditionnels.

Les régimes amaigrissants sans surveillance médicale sont particulièrement déconseillés aux enfants, aux adolescents en pleine croissance, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes âgées. Il convient de maintenir une consommation d'eau suffisante au cours de la journée (1,5 à 2 litres).

A consommer en complément d'une alimentation variée, équilibrée et d'un mode de vie sain.
Une activité physique modérée vous aidera à obtenir de meilleurs résultats.
Ingrédients : Protéines de lait (émulsifiants : lécithines de tournesol), Inuline, Magnésium, Maltodextrine, Fer, Vitamines A, D, E, B1, B2, B6, B9, Zinc.

Analyse nutritionnelle :  
MACRO-NUTRIMENTS Pour 1 dosette (12,5g) + 90 ml d'eau % AJR* pour 1 dosette + 90 ml d'eau Pour 100g % AJR pour 100g
Valeur énergétique 46 kcal
194 kJ
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360 kcal
1526 kJ
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Protéines 10,3 g - 82 g -
Glucides 0,1 g - 0,9 g -
dont sucres 0,04 g - 0,3 g -
Lipides 0,3 g - 2,0 g -
dont saturés 0,06 g - 0,5 g -
Fibres 0,7g - 5,3 g -
MINERAUX        
Sodium 20 mg - 160 mg -
Calcium 135 mg 17 1080 mg 135
Fer 2,1 mg 15 16,8 mg 120
Magnésium 57 mg 15 455 mg 121
Zinc 1,5 mg 15 12 mg 120
VITAMINES        
Vitamine A 120 µg 15 960 µg 120
Vitamine E 1,8 mg 15 14,4 mg 120
Vitamine D 0,75 µg 15 6,0 µg 120
Vitamine B1 0,18 mg 16 1,4 mg 127
Vitamine B2 0,21 mg 15 1,7 mg 121
Vitamine B6 0,21 mg 15 1,7 mg 121
Vitamine B9 30 µg 15 240 µg 120
*AJR : Apports Journaliers Recommandés
Mis à jour le 26/09/2019

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