Les troubles du sommeil touchent une partie significative de la population, mais peuvent être beaucoup plus facilement soignés aujourd’hui grâce aux nombreux traitements et techniques ayant vus le jour.
Le stress est un problème actuel très fréquent qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs s’il n’est pas pris en charge à temps. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples...
Fatigue, somnolence… Les troubles du sommeil sapent les journées. Insomnie passagère ou chronique, narcolepsie, apnées du sommeil ou troubles de l’horloge biologique et syndrome des jambes sans repos...
Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
Le stress chronique est souvent synonyme de fatigue et de difficultés à dormir. Il est important de savoir le reconnaître pour le prendre en charge dès que possible avant qu’il ne soit trop tard. Ainsi...
La Menthe est une plante utilisée pour la digestion, les brûlures d’estomac, les maux des transports et les rhumes. Elle apporte une sensation de fraîcheur dans les dentifrices et les bains de bouche.
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