Nez bouché, mal de gorge et toux

Mal de gorge et nez bouché

Ce qui explique le fait que la gorge et le nez sont si souvent touchés par les infections et les réactions allergiques, c’est leur positionnement. En effet, ils sont exposés aux allergènes, bactéries et virus de l’environnement. Le nez laisse passer l’air, qui gagne ensuite le pharynx, puis le larynx et ensuite les bronches. Pharynx et larynx participent aussi à l’acte d’avaler et à la production de la voix. Enfin, au fond de la gorge, les amygdales sont au contact de la nourriture et préparent les défenses de l’organisme à faire face, si besoin.
Normalement, les impuretés de l’air et les micro-organismes qu’il peut contenir sont filtrés par les muqueuses des fosses nasales. La membrane qui recouvre ces cavités comporte des cils et est recouverte de mucus, qui vont permettre de capturer les microbes, mais ce système peut être mis en échec. Les enfants ayant un système immunitaire moins mature que celui des adultes sont plus fréquemment sujets à des rhumes et des angines.
Selon la zone touchée (pharynx, larynx, nez, amygdales), l’infection déclenchera différents symptômes : un enrouement de la voix, des douleurs lorsque l’on avale, un mal de gorge, une toux grasse ou au contraire une toux sèche, ou encore le nez bouché. Ces infections sont rarement graves, mais elles sont souvent difficiles à vivre. Non traitées, elles risquent de s’étendre et de mener à troubles variés : conjonctivites, sinusites voire, dans certains cas, des pathologies plus graves.
Les antibiotiques ne sont efficaces que contre les bactéries alors que, dans la majorité des cas, ces troubles sont causés par des virus.

Comment soulager les symptômes de ces maladies ?

Pour autant, plusieurs produits permettent de mieux supporter ces épisodes pénibles, en particulier le nez bouché la nuit.
Une muqueuse irritée peut conduire à une surproduction de mucus et donc à un nez encombré. Des sprays décongestionnants ou hypertoniques, ou la pratique d’un lavage de nez, dégageront le nez tout en respectant les muqueuses en fluidifiant ces sécrétions, ce qui facilitera le mouchage. On peut aussi se tourner vers les inhalations contenant notamment des huiles essentielles.
En cas de mal de gorge ou de toux, des solutions issues du monde végétal - extraits de plantes, huiles essentielles - sont réputés pour leurs effets apaisants ou antiseptiques. Parmi les plantes les plus couramment utilisées, l’eucalyptus, le thym ou le plantain, mais ce ne sont pas les seules. Ces plantes permettent de bénéficier des bienfaits de la nature. Il existe une multitude de conditionnements permettant à chacun de trouver le mode d’administration qui lui convient : gélules, pastilles à sucer, baumes, sirops, collutoires ou même infusion…

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