Confort respiratoire

Tout au long de l’année, le système respiratoire peut être perturbé par les variations climatiques ainsi que par les virus et bactéries qui circulent dans l’air ambiant. La respiration devient alors plus difficile et les voies aériennes sont plus vulnérables aux infections. Vous trouverez dans cette catégorie tous les produits qui vous permettront de mieux respirer, d’apaiser les sensations d’inconfort et les encombrements. Ils se présentent sous différentes formes : sirops, gommes à mâcher, pastilles, gélules, sprays, baumes respiratoires, infusions…

Aromathérapie, phytothérapie et produits de la ruche

La plupart de ces produits s’appuient sur des actifs d’origine naturelle pour rétablir le confort respiratoire. Ils contiennent notamment des extraits de plantes connues pour leurs propriétés anti-infectieuses, anti-virales, fluidifiantes et expectorantes comme l’eucalyptus, le thym, le pin sylvestre ou le ravintsara. Ces actifs vont prendre soin des voies respiratoires tout en stimulant le système immunitaire pour lutter contre les infections de la sphère ORL. Dans certains cas, ces plantes sont associées à des ingrédients issus de la ruche, comme le miel et la propolis, dont les vertus adoucissantes sont largement plébiscitées pour éviter les irritations, les picotements et la sensation de gorge qui gratte.

En cure : les compléments alimentaires

Généralement, la saison hivernale est celle qui entraîne le plus de gêne au niveau du système respiratoire. En guise de prévention, les compléments alimentaires sont particulièrement indiqués. Ils sont à prendre en cure dès le changement de saison et jusqu’à l’arrivée du printemps pour une efficacité optimale. En gélules, sirops ou sprays, ils vont renforcer les défenses immunitaires pendant cette période à risque et tapisser les voies respiratoires d’un film protecteur chargé de limiter l’adhésion des bactéries et des virus. Pour les enfants, il est conseillé de privilégier les sirops, dont la prise est plus facile.

Les pastilles et gommes à mâcher

Conditionnées le plus souvent dans des petits pots, les pastilles et gommes à mâcher pour les voies respiratoires présentent un aspect pratique : elles peuvent être glissées facilement dans une poche ou un sac, ce qui permet de les avoir toujours à portée de mains durant la journée. De par leur présentation, elles agissent localement au niveau de la gorge et diffusent progressivement les actifs qu’elles contiennent (miel, propolis, huiles essentielles) pour un confort respiratoire longue durée. Que ce soit au bureau ou lors d’une sortie, vous ne risquez plus d’être pris au dépourvu !

Infusions et baumes respiratoires

Les infusions spécialement élaborées pour prendre soin des voies aériennes sont particulièrement recommandées en fin de journée. Synonymes de réconfort, elles apaisent et réchauffent immédiatement l’organisme tout en renforçant son immunité. Elles préservent des irritations et favorisent la décongestion en cas d’encombrements. Les baumes respiratoires peuvent être utilisés en complément, juste avant le coucher, pour un soulagement encore plus rapide. Ils s’appliquent en massage sur la poitrine et le dos et diffusent des senteurs relaxantes qui améliorent l’endormissement. Il en existe pour les adultes, les enfants et même les bébés, qui sont eux aussi très sensibles aux refroidissements.

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