Anti ronflement

Quel calvaire lorsque votre moitié ronfle à côté de vous et vous empêche de dormir ! Quelles solutions existent ? Pharma GDD est là pour vous aider ! Découvrez notre sélection de bandelettes, de pastilles et de sprays qui vont stopper ces ronflements qui gâchent vos nuits !

Quelle est l’origine des ronflements ?

Lorsque nous dormons, les muscles, la langue, les tissus du palais et de la gorge se relâchent et peuvent bloquer partiellement le passage de l’air des voies respiratoires supérieures. Ce phénomène cause une résistance au passage de l’air, ce qui fait vibrer ces tissus et cause le bruit du ronflement. La ronchopathie est généralement liée à un excès de poids, une grossesse ou à des amygdales trop volumineuses. En effet, plusieurs facteurs peuvent engendrer des ronflements plus ou moins importants. L’embonpoint contribue à rétrécir les voies respiratoires dans la gorge. Les tissus étant moins fermes et plus épais, ils peuvent occasionner des ronflements. Certaines particularités anatomiques comme une grosseur ou une largeur des mâchoires, de la langue, des amygdales et des végétations, du palais mou et de la luette peuvent influencer un manque d’espace pour respirer convenablement.

Les voies nasales étroites tout comme la déviation de la cloison nasale (septum) peuvent affecter la respiration du dormeur en l’obligeant à respirer par la bouche. Certains facteurs extérieurs comme le nez bouché, la prise de médicaments et l’alcool peuvent relaxer davantage la musculature de la gorge et le tabagisme peut provoquer une inflammation qui rétrécit les voies aériennes. Le ronflement n’est pas considéré comme un problème de santé, sauf s’il est accompagné d’apnée du sommeil. Plus le ronflement est fort, plus il a des chances d’être associé à de l’apnée. Le ronflement peut également causer des troubles du sommeil dans l’entourage du ronfleur et affecter la qualité et la quantité de sommeil ainsi que la santé en favorisant la fatigue durant la journée, l'irritabilité et des problèmes de concentration. Un ronflement peut atteindre plus de 95 décibels (dB), ce qui équivaut au passage d’un camion. Dormir sur le dos favorise l’affaissement de la langue vers l’arrière et réduit ainsi le passage de l’air. Le passage de l’air est restreint et le flux d’air est accéléré pour continuer à alimenter les poumons en oxygène.

Quelles sont les solutions pour arrêter de ronfler ?

Pour remédier à cette situation gênante, des produits anti-ronflements existent et vous aideront à retrouver des nuits paisibles pour vous et votre famille. Il n’est pas évident de trouver le traitement adéquat pour arrêter de ronfler. Pourtant, des solutions anti-ronflements existent et sont à même de soulager la personne qui souffre de ce mal ainsi que toute sa famille. Découvrez notre gamme complète de bandelettes adhérentes qui vont dilater les fosses nasales ou encore des papillons nasaux que l’on place à l'intérieur du nez afin d’élargir les voies et laisser passer l’air. Des languettes se placent sur le palais et fondent, apportant des actifs décongestionnants et rafraîchissants comme l’huile essentielle de menthe poivrée et du menthol. Des sprays aux huiles essentielles de pin et d’eucalyptus permettent également de décongestionner et hydrater les muqueuses de la gorge, tout comme les pastilles à sucer avant de dormir à la menthe et aux agrumes. Enfin des orthèses thermoformées permettent une action mécanique en maintenant la mâchoire inférieure en position légèrement avancée par rapport à la mâchoire supérieure permettant aux voies respiratoires de rester ouvertes. Le lavage quotidien du nez est conseillé afin de dégager les voies respiratoires, de réduire les impuretés présentes dans les voies respiratoires et d'hydrater les muqueuses.

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