Propolis : un trésor pour la santé

La propolis est une substance complexe fabriquée par les abeilles à partir d’éléments recueillis sur les végétaux (comme les résines et le pollen) et de leurs sécrétions salivaires mélangées à de la cire. Elle est utilisée pour assainir et renforcer la ruche dans sa lutte contre les agents pathogènes.

Cette matière naturelle servait déjà aux hommes au temps de l’Égypte Antique. Elle était effectivement employée comme produit d’embaumement pour la préparation des momies afin que celles-ci ne soient pas rapidement attaquées et désagrégées par les bactéries endogènes.

Les romains avaient aussi compris l’intérêt de la propolis en l’emportant avec eux au combat. Elle permettait notamment d’accélérer le processus de cicatrisation des blessures.

Produit de la ruche connu pour son efficacité en médecine naturelle, la propolis possède toujours aujourd’hui de nombreuses propriétés thérapeutiques. Découvrez sans plus attendre les bienfaits qu’elle procure et ses différentes formes d’administration.

Apprenez-en plus également sur les secrets de la propolis au sein d’une apithérapie.

Propriétés thérapeutiques de la propolis

La propolis est un produit rare qui a su traverser les siècles pour aujourd’hui s’inscrire dans une forme de soin plus naturel. Elle est souvent considérée comme un excellent antibiotique aux propriétés de protection immunitaire inégalées. Elle possède ainsi plusieurs vertus médicinales.

Stimulation du système immunitaire et vertus antibactériennes

La propolis agit comme un antibiotique à large spectre d’actions. Elle a une activité antimicrobienne sur notre organisme tout comme elle protège la ruche des agressions extérieures.
Ce bouclier naturel repousse les virus de manière redoutable et aide à prévenir les maux hivernaux comme les angines ou les rhumes, par exemple. Grâce à ses extraits aqueux et alcooliques, son action antivirale se retrouve aussi profitable pour les personnes souffrant d’herpès, une maladie virale contagieuse se caractérisant par une éruption de vésicules en bouquet.

La propolis dispose de facultés incroyables qui stimulent et renforcent notre système immunitaire.
Au quotidien, elle peut prévenir les problèmes d’ordres infectieux et ORL comme les infections respiratoires de type bronchite, pharyngite ou rhinite allergique. Elle a une action anti-grippale et bactéricide. D’ailleurs, elle a la réputation d’éliminer les staphylocoques, les streptocoques ainsi que d’autres bactéries comme l’Escherichia Coli responsable entre autres des cystites.

Action antiseptique et antifongique

Ce produit de la ruche est riche de beaucoup d’éléments comme les acides organiques, les flavonoïdes, les oligo-éléments et les vitamines qui permettent d’agir de manière encore plus forte que le miel sur les germes. En effet, la propolis est connue pour être un puissant antiseptique et antifongique. Elle peut vous aider à combattre les mycoses et leurs champignons responsables (le Candida Albicans dans le cas des vaginites, par exemple) de façon très efficace.

Elle est très populaire chez les chanteurs et leur procure un bienfait inestimable. Effectivement, ils s’en servent en l’associant à du miel pour un effet rapide sur les extinctions de voix.

Antioxydante et anti-inflammatoire

Grâce à sa teneur en flavonoïdes, la propolis est antioxydante, c’est-à-dire qu’elle évite l’oxydation des cellules en combattant les radicaux libres.

Utilisée en usage externe (au sein d'une pommade), elle peut aussi apaiser les douleurs inflammatoires comme les tendinites, les douleurs lombaires ou les polyarthrites rhumatoïdes.

Usage cosmétique

Comme le miel, la propolis est utilisée dans les crèmes hydratantes pour soulager les brûlures et les coups de soleil. Elle aurait des effets anesthésiants et cicatrisants permettant de récupérer au plus vite.

Au niveau cutané, la propolis retarderait le vieillissement prématuré des cellules. Ce n’est donc pas un hasard si on la retrouve souvent dans la composition de nombreux produits cosmétiques.

Anti-cancéreuse ?

Cette matière miraculeuse qu’est la propolis a toujours suscité beaucoup d’engouement chez les scientifiques. Sa performance a notamment été mise en avant dans la lutte contre les cancers du cerveau, de la peau, des reins, du foie et du sein. D’après les premiers résultats publiés dans « Journal of Dietary Supplements » en février 2016, elle augmenterait l’autodestruction des cellules cancéreuses.
Ces publications scientifiques sont des pistes encourageantes, mais ne sont pas encore assez étayées pour faire de la propolis le traitement phare de ces maladies.

Quid des effets secondaires

Concernant les effets secondaires pouvant être engendrés par la propolis, il y en a peu. Les contre-indications et les incompatibilités sont relativement rares. Les personnes souffrant d’allergies aux produits de la ruche ou provenant des abeilles devront être vigilantes. Il y a un risque d’allergie croisée avec le peuplier baumier ou bien encore le baume du tigre.

Enfants de plus de 3 ans comme adultes peuvent donc consommer de la propolis même s’il est toujours préférable de demander l’avis d’un médecin ou de votre pharmacien sur la posologie à adopter.

Propolis : les différents modes d’administration

La propolis se présente sous diverses formes selon les indications :

• Les gélules. Elles représentent un format pratique pour l’utilisateur. Elles peuvent être facilement emportées avec soi lors de déplacements et sont prises en préventif ou en curatif. 

• Les sprays. Ils concentrent toute l’énergie de la propolis dans un flacon facile d’utilisation. Destinées à l’hygiène buccale et au bien-être de la gorge, les pulvérisations désinfectent la bouche et la gorge et ont un effet apaisant. 

• Les sirops. Tout comme les sprays, les sirops à la propolis permettent de calmer une gorge irritée. Ils sont une alternative aux gélules pour les patients ayant des problèmes de déglutition. 

• Dentifrice et baume à lèvres. Aussi surprenant que cela puisse paraître, nous l’avons vu la propolis est un ingrédient sollicité dans la préparation de cosmétiques. On la retrouve dans les dentifrices pour ses vertus antibactériennes et fongicides qui protègent vos dents et vos gencives des agressions, mais aussi dans des baumes à lèvres afin de lutter contre le dessèchement cutané.

• Les sticks. Ils sont destinés à désencombrer les voies respiratoires obstruées. C’est un inhalateur à emporter sur soi pour palier à la moindre difficulté respiratoire. 

• Les gommes et pastilles de propolis. Elles sont toutes deux utilisées pour apaiser la gorge irritée et sont pratiques à consommer. 

• Les ampoules. Elles sont idéales à prendre pour aider votre organisme à combattre les maux hivernaux. 

Propolis et apithérapie : les secrets de la ruche

L’apithérapie est une méthode qui consiste à soigner avec les produits de la ruche tels que la propolis, la gelée royale, le miel comme le miel de Manuka, la cire ou encore le pollen. Cette médecine douce est en plein essor et de plus en plus prisée par les adeptes des produits de santé 100 % naturel.

La propolis peut être utilisée comme unique substance active ou être associée dans différents remèdes à base de plantes et d’autres produits des abeilles.
Il est ainsi possible de retrouver des mélanges de miel, de propolis et de pollen sous formes d’ampoules afin de renforcer la barrière de l’organisme contre les agressions bactériennes et virales. Véritable source d’énergie et de vitalité, les « cocktails » à base de produits de la ruche sont très efficaces au quotidien.

La propolis n’est pas seulement de couleur brunâtre. Elle peut aussi être verte : on parle de propolis verte. Cette autre forme de propolis provient d’une plante (originaire du Brésil) appelée Baccharis Dracunculifolia ou « romarin des champs » sur laquelle les abeilles butinent. Tout comme la propolis « classique », elle dispose des mêmes vertus pour soutenir les défenses naturelles. Elle est souvent associée à de l’Échinacée et au pollen afin de fortifier et tonifier l’organisme.


Ainsi, les produits de la ruche comme la propolis sont sains pour la santé. Les trésors des abeilles sont source de bienfaits multiples. Antibactérienne, antifongique, antioxydante, anti-inflammatoire… la propolis offre une multitude de possibilités pour traiter les maux du quotidien. Retrouvez alors santé et vitalité grâce à cette substance 100 % d’origine naturelle !