Huile essentielle de Ravintsara

Huile essentielle de Ravintsara
L'huile essentielle de Ravintsara est très riche en 1,8 cinéole ce qui lui confère des propriétés anti-infectieuses particulièrement intéressantes. On l'utilise aussi bien en préventif qu'en curatif en cas de grippe, sinusite, rhume, otite... Elle permet de purifier l'atmosphère et de participer à un meilleur équilibre nerveux. Sur la peau, elle va aider à se débarrasser des petits boutons ou imperfections ainsi que des boutons de fièvre.

L’huile essentielle de Ravintsara ou ravintsare, parfois appelée Camphrier de Madagascar, a pour nom latin Cinnamomum camphora. Elle est extraite par entraînement à la vapeur d’eau à partir des feuilles de cet arbre pouvant atteindre 40 mètres. Il faut 100 kilos de feuilles pour obtenir un kilo d’huile essentielle de Ravintsara.
Le camphrier de Madagascar a été importé d’Asie sur l’île. En s’y acclimatant, sa composition chimique a changé et l’huile essentielle de Ravintsara ne contient plus de camphre mais s’est enrichie en 1.8 cinéole. En malgache, le mot ravintsara signifie « feuille bonne à tout », localement elle est d’ailleurs utilisée pour soulager toutes sortes de pathologies et même pour parfumer le rhum. Ses feuilles dégagent une odeur fraiche caractéristique. 

Les propriétés de l’huile essentielle de Ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara a pour composés actifs principaux le 1.8 cinéole, l’alpha terpinéol, l’alpha et le béta pinène. Ce sont eux qui lui donnent ses principales indications pour la Santé. C’est un antiviral majeur qui peut être utilisé par quasiment toute la famille. Cet anti-infectieux possède des propriétés antibiotiques. Elle est efficace contre les bactéries et les mycobactéries, elle est aussi antifongique. Son spectre d’action est très large ! Elle peut être utilisée en synergie avec l’huile essentielle de Tea-Tree avec qui elle partage bon nombre d’indications.

L’huile essentielle de Ravintsara est aussi un atout Bien-être car elle a la capacité d’être un modulateur nerveux apportant calme et sérénité aux personnes stressées et tonus et regain d’énergie aux personnes déprimées ou tout simplement fatiguées. Chaque individu réagira donc différemment en fonction de son état mental.

Côté Beauté, on mettra à profit ses vertus purifiantes pour se débarrasser des petits problèmes de peau.

Les indications de l’huile essentielle de Ravintsara

Grippe et pathologies virales ORL

On pourra bénéficier du pouvoir anti-infectieux de l’huile essentielle de Ravintsara soit en l’utilisant par voie orale : 1 goutte sur un comprimé neutre ou sur un sucre maxi 4 fois par jour et jusqu’à l’amélioration des symptômes.
Pendant la période hivernale ou épidémique, on prendra l’huile essentielle de Ravintsara à titre préventif mais en réduisant la posologie à une fois par jour.
Par voie cutanée, en massage du thorax, de la colonne vertébrale et du bas du dos, on répartit 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara que l’on dépose simplement 3 fois par jour. Pour une utilisation plus facile ainsi que chez la femme enceinte et les enfants avant 6 ans, on diluera au dixième l’huile essentielle dans une huile végétale de son choix. On pourra alors frictionner la nuque, la poitrine et la plante des pieds. Cela permettra également de soigner la bronchite ou les rhinopharyngites accompagnées d’une toux grasse c'est-à-dire avec des expectorations.

En cas d’otite, on peut masser le derrière de l’oreille avec une goutte d’HE de ravintsara. Si l’on souffre de sinusite, on ciblera les sinus en prenant garde de ne pas mettre d’huile essentielle dans les yeux. Faire une inhalation, permet également de dégager rapidement le nez : 5 gouttes dans un bol d’eau chaude à respirer pendant une dizaine de minutes. 

Immunité

Afin de booster ses défenses immunitaires, on pourra déposer 1 à 3 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara au niveau des poignets. On fait alors des cures préventives de 3 semaines suivies d’une semaine d’arrêt. On l’utilisera de la même façon pour lutter contre la mononucléose.
L’huile essentielle de Ravintsara peut aussi être utilisée par voie orale pour stimuler son immunité. La posologie est alors de 2 gouttes le matin.

Herpès

Là encore, on utilisera la voie cutanée en diluant l’huile essentielle de Ravintsara dans une huile végétale avant de l’appliquer à l’aide d’un coton-tige directement sur le bouton de fièvre. Elle peut être utilisée en synergie avec l’huile essentielle de Tea-Tree et/ou de Lavande (cicatrisante).

Assainissant de l’atmosphère

En période d’épidémie, on peut utiliser l’huile essentielle de Ravintsara dans un diffuseur électrique afin de purifier l’atmosphère d’une maison, d’une salle d’attente ou d’un magasin. Faire des plages de 20 à 30 minutes maximum 3 fois par jour.
Vous pouvez également retrouver l’huile essentielle de Ravintsara dans des sprays assainissants prêts à l’emploi en synergie avec d’autres huiles essentielles comme l’eucalyptus, la lavande, la cannelle, etc…

Lutter contre la fatigue physique et nerveuse

L’olfaction et la diffusion atmosphérique sont 2 moyens de bénéficier des bienfaits de l’huile essentielle de Ravintsara sur le psychisme, la nervosité. Elle va apaiser les tensions et ainsi faciliter l’endormissement.
Diluée dans une huile végétale, on pourra aussi faire un massage du plexus solaire et de la colonne vertébrale pour retrouver calme et paix intérieure.
Ajoutée à une base pour le bain, l’HE de ravintsara contribuera à la détente et à soulager les douleurs musculaires ou articulaires liées à des tensions nerveuses.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle de Ravintsara n’a pas de toxicité connue. Néanmoins, par précaution on ne l’utilisera pas chez la femme enceinte au cours du premier trimestre ni chez les enfants avant 3 ans. Les personnes asthmatiques et épileptiques devront demander l’avis de leur médecin avant d’y avoir recours.
Toutes les voies d’utilisation sont possibles avec l’huile essentielle de Ravintsara : voie orale, voie cutanée, en diffusion ou en inhalation.
Elle n’est pas photosensibilisante ni irritante pour la peau. L’huile essentielle de Ravintsara n’a pas d’effet hormon-like et n’irrite pas les voies respiratoires.
L’huile essentielle de Ravintsara ne doit pas être confondue avec l’huile de Ravensare.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

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Sources : 

Kang NJ, Han SC, Yoon SH, Sim JY, Maeng YH, Kang HK, Yoo ES. Cinnamomum camphora Leaves Alleviate Allergic Skin Inflammatory Responses In Vitro and In Vivo. Toxicol Res. 2019 Jul;35(3):279-285. doi: 10.5487/TR.2019.35.3.279. Epub 2019 Jul 15. PMID: 31341557; PMCID: PMC6629446.
Xiao S, Yu H, Xie Y, Guo Y, Fan J, Yao W. The anti-inflammatory potential of Cinnamomum camphora (L.) J.Presl essential oil in vitro and in vivo. J Ethnopharmacol. 2021 Mar 1;267:113516. doi: 10.1016/j.jep.2020.113516. Epub 2020 Oct 23. PMID: 33141054.
Yu Y, Dong J, Wang Y, Gong X. RNA-seq analysis of antibacterial mechanism of Cinnamomum camphora essential oil against Escherichia coli. PeerJ. 2021 Mar 17;9:e11081. doi: 10.7717/peerj.11081. PMID: 33777538; PMCID: PMC7980702.
Wang W, Li D, Huang X, Yang H, Qiu Z, Zou L, Liang Q, Shi Y, Wu Y, Wu S, Yang C, Li Y. Study on Antibacterial and Quorum-Sensing Inhibition Activities of Cinnamomum camphora Leaf Essential Oil. Molecules. 2019 Oct 21;24(20):3792. doi: 10.3390/molecules24203792. PMID: 31640286; PMCID: PMC6832878.