Le
complément alimentaire à l’extrait d’olivier a été élaboré par le laboratoire de la marque
Nat & Form, spécialisée dans la
phytothérapie et soucieuse des enjeux écologiques qui agitent notre monde et de son environnement. L’extrait qui concerne ce produit est issu de la feuille de l’arbre, réduite en poudre avant d’être encapsulée sous la forme de gélules.
Qui peut consommer Olivier Nat & Form ?
Ce complément alimentaire s’adresse aux adultes, tous sexes confondus, mais demande une certaine vigilance médicale chez les femmes enceintes et allaitantes. Il leur sera ainsi préconisé de prendre conseil auprès de leur médecin traitant, avant toute supplémentation.
Qu’est-ce qui se cache derrière la feuille d’olivier ?
Véritable trésor culinaire, l’huile d’olive est devenue un incontournable culinaire, grâce à notamment à sa place dans le fameux régime crétois, mais aussi cosmétique du fait de sa grande richesse en acides gras et omégas. La
feuille d’olivier bénéficie elle aussi à de nombreuses traditions issues du pourtour méditerranéen et a fait l’objet d’études diverses destinées à en décrypter plus précisément les propriétés.
Sa composition chimique n’a pas à rougir de celle de son fruit étant donné qu’elle renferme des sels minéraux, des lipides, des tripertènes, des flavonoïdes ainsi que des phénols. Mais ce qui a particulièrement focalisé l’attention des chercheurs concerne ses potentiels bénéfices cardiovasculaires. Et des études poussées ont taché de mettre en évidence, à travers diverses expériences réalisées sur des animaux, mais aussi des humains, une forte propension de la part de la feuille d’olivier à
favoriser une régulation de la pression artérielle.
Quelle posologie adopter ?
Nat & Form préconise de prendre son complément alimentaire à raison de 4 gélules par jour, par des adultes et des adolescents de plus de 12 ans. En revanche, les femmes enceintes et allaitantes sont invitées à demander conseil à leur médecin traitant avant de complémenter son alimentation.
Préserver sa santé cardiovasculaire
Le
surpoids et l’
obésité sont sans aucun doute les principaux facteurs de risque de troubles cardiovasculaire. Il est important, par conséquent, de respecter une alimentation équilibrée et surtout faible en matières grasses et fritures, et le cas échéant de
suivre un régime sous le contrôle d’un nutritionniste.
L’
activité sportive est également fortement recommandée, histoire d’entretenir l’activité cardiovasculaire et de stimuler l’effet de pompe naturelle initié par le mouvement des jambes. Le simple fait de marcher régulièrement avec une certaine intensité suffit bien souvent à entretenir le cœur et la circulation sanguine. La sédentarisation de nos modes de vie modernes et occidentaux n’est en aucun cas une excuse. Il est toujours possible de se balader autour de chez soi, en forêt et de préférer le déplacement pédestre pour les circuits courts comme le marché, les courses ou pour se rendre au travail, dans la mesure du possible.
Évitez toute addiction susceptible d’intoxiquer votre corps que ce soit l’
alcool ou le
tabac. Des solutions simples existent, notamment pour le tabagisme. Parlez-en à votre médecin.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01025271/document
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21036583/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18729245/
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