Argilothérapie : les bienfaits santé et beauté de l’argile
- Par Myriam Gorzkowski, mis à jour le 29/08/2023 à 09h08, publié le 17/06/2021 à 10h06
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Les soins cosmétiques et thérapeutiques par l’argile naturelle sont connus de longue date. Toutefois, il est important de savoir distinguer les argiles, car il y a en réalité plusieurs argiles. Chacune a des propriétés particulières et s’appliquent sous certaines formes : argile en poudre, en masque, à boire… Pharma GDD récapitule pour vous les vertus de chaque argile pour soigner vos maux ou vous faire une beauté.
Qu’est-ce que l’argilothérapie ?
L’argilothérapie désigne les soins, pour la peau et le corps, à base d’argile. L’argile est issue d’une érosion de roches volcaniques qui créé des roches sédimentaires contenant de la silice et des minéraux comme du calcium, du potassium et du magnésium. Pour que l’argile soit de qualité, elle doit être complètement pure et naturelle. Elle ne doit pas avoir été mélangée à d’autres matériaux ni enrichie d’additifs. Une argile sera d’autant plus naturelle si son mode de séchage a été un séchage au soleil.
Plusieurs types d’argiles
Il existe plusieurs familles d’argiles :
-Le kaolin est une argile souvent de couleur blanche composée à quantité égale d’aluminium et de silice. Elle est principalement utilisée pour la fabrication des cosmétiques.
-Les smectites sont des argiles gonflantes capables de capturer l’eau. Elles ont beaucoup de bienfaits, surtout sur le système digestif. La montmorillonite est une sous-famille des smectites constituée à 60 % de silice, très efficace sur les troubles intestinaux.
-L’illite contient surtout du calcium et du fer, qui lui confèrent un pouvoir d’absorption. Elle a donc la capacité d’éliminer les impuretés et d’aider à soigner des contusions par cataplasme.
Différentes couleurs d’argile
Les argiles sont nombreuses et chaque catégorie peut se traduire par plusieurs coloris. Les argiles ont des propriétés différentes en fonction de leur teinte. La différence de couleur s’explique par le niveau de teneur en fer : plus la teinte de l’argile est chaude, plus elle contient d’oxyde de fer. Ainsi, un fer très oxydé donnera une argile rouge tandis qu’un fer peu oxydé se teintera de vert.
Tableau de composition des argiles selon leur couleur :
| Argile | Kaolin | Montmorillonite | Illite |
| Verte | x | x | |
| Blanche | x | ||
| Rouge | x | x | |
| Jaune | x | ||
| Bleue | x | x | |
| Caramel | x | x | x |
L’argile verte a des vertus reminéralisantes, tandis que l’argile blanche a plutôt une tendance adoucissante. Les argiles rouge et jaune ont avant tout une propriété nettoyante. Enfin, les argiles bleu et caramel sont surtout reconnues pour leur effet détoxifiant. Il existe également l’argile rose, qui est un mélange d’argile rouge et blanche. Elle nuance la forte teneur en fer de l’argile rouge et ajoute les oligo-éléments présents dans l’argile blanche. Ce mélange donne une argile douce applicable sur le visage et les cheveux. Le rhassoul ou ghassoul est une argile marocaine parfaite pour les peaux grasses. Son grain épais permet d’élaborer des gommages énergisants et détoxifiants. Ils sont d’ailleurs utilisés durant les soins dans les hammams par un enveloppement au rhassoul qui assainit la peau et resserre les pores.
Les bienfaits beauté de l’argile
Lutter contre la peau grasse
Les argiles, de manière générale, ont une forte capacité d’absorption. Elles peuvent éliminer l’excès de sébum qui donne une impression de visage luisant. De même, l’argile agit sur les kystes qui enferment de grandes quantités de sébum. L’argile verte est particulièrement adaptée grâce à ses propriétés drainantes et asséchantes. L’argile peut mettre fin aux boutons, à l’acné et aux points noirs. L’argile verte purifie votre peau par son action non seulement d’absorption mais également d’adsorption. La particularité de l’argile verte de montmorillonite est qu’elle a une puissance adsorbante. Cette argile fonctionne comme un aimant capable de retenir les toxines et les polluants de la peau. Ainsi, elle contribue à une peau lisse et à réduire les poussées d’imperfections cutanées. L’argile bleue peut aussi être choisie pour réduire les boutons car elle est détoxifiante et assouplit la peau.
Hydrater les peaux sensibles
Pour les peaux sensibles, il est conseillé de prendre de l’argile blanche ou jaune, pour reminéraliser délicatement la peau. L’argile blanche en poudre peut se substituer à du talc pour mettre par exemple sur les fesses irritées de bébé. L’argile jaune a une action énergisante et sur les taches cutanées. Il est également possible de recourir à l’argile violette, moins connue, lorsque la peau est sèche pour l’hydrater et la cicatriser. Celle-ci est obtenue à partir d’argile blanche de kaolin et de violet de manganèse qui exfolient la peau.
Régénérer les peaux matures et les teints ternes
Les peaux matures ont besoin d’être tonifiées et polies, ce que permettent les argiles blanche et jaune. En effet, en plus d’être douces, ces argiles sont assouplissantes, permettant de diminuer la visibilité des rides, et traitent la peau comme un soin anti-âge. Pour redonner de l’éclat à votre teint, l’argile rose est recommandée car elle vivifie et apporte de l’éclat à votre visage.
Apaiser les rougeurs
Vous pouvez vous servir de l’argile pour calmer une inflammation cutanée ou des rougeurs. Pour ce faire, l’argile rouge est la plus adéquate car elle parvient à réguler la circulation sanguine et à éclaircir votre teint. L’argile jaune peut également convenir pour adoucir les rougeurs.
Nourrir ses cheveux
L’argile illumine la chevelure et évite les pointes fourchues. Les soins capillaires contiennent souvent de l’argile blanche ou jaune, efficace quelle que soit la nature du cheveu. Ces argiles préviennent également le psoriasis. Le rhassoul est l’argile la plus enclin à revitaliser la chevelure. En effet, elle donne du volume, lutte contre les cheveux gras et a un effet démêlant très agréable.
Sous quelle forme se servir de l’argile pour embellir sa peau ?
Les masques cutanés et capillaires
Pour sublimer sa peau, qu’il s’agisse de la rendre moins grasse, de l’hydrater ou de l’apaiser, les masques visage à l’argile sont très appréciés. Facile d’utilisation et rapide en termes de résultat, les masques sont souvent vendus en pâte ou en crème à étaler sur le visage. Il est aussi possible de faire des masques sur des zones hors du visage. Il existe des masques capillaires spécifiques pour faire briller votre chevelure, ainsi que des shampooings secs qui éliminent l’excès de sébum.
Les crèmes corporelles
Certaines crèmes ont été conçues pour une application quotidienne sur la peau. Leurs bienfaits peuvent varier : quelques crèmes sont spécialisées pour le visage, d’autres pour l’hydratation des mains. Ces crèmes exfoliantes agissent comme un gommage en vue de réduire les imperfections et de lisser la peau.
La poudre et les morceaux d’argile
Pour créer ses cosmétiques avec de l’argile, il suffit de se fournir en poudre d’argile ou en morceaux d’argile. De fait, les morceaux peuvent être dilués dans de l’eau pour former une pâte applicable sur la peau. La poudre permet par exemple de teinter directement le visage. Pour le visage, l’argile surfine est recommandée. C’est une taille intermédiaire de grains qui offre du confort par son effet gommant. La poudre d’argile peut être appliquée sur le visage, notamment comme fard à joues. Si vous envisagez de réaliser votre maquillage maison, vous pouvez choisir d’incorporer soit de l’argile jaune, rose ou caramel, en fonction de la couleur du teint que vous voulez vous donner. L’argile jaune se rapproche d’un teint naturel beige, l’argile rose donne un côté plus printanier et l’argile caramel s’apparente plutôt à une peau bronzée.
Les bienfaits de l’argile sur la santé
Les vertus de l’argile verte
Les blessures
L’argile verte peut soigner une plaie. Dans le cas d’égratignures, d’entailles ou d’échardes, l’argile, comme un antiseptique, nettoie et absorbe les anomalies. Par ce même pouvoir, l’argile verte peut résoudre les douleurs liées aux hématomes. Elle agit comme anti-inflammatoire dans une situation de brûlure et accélère la cicatrisation. S’il s’agit d’une entorse, l’argile permet de dégonfler l’enflure et d’apaiser les picotements. Pour ce qui est de toutes les blessures, mieux vaut utiliser l’argile comme emplâtre avec des compresses. La préparation se ramollit à la chaleur et adhère à la peau, calmant ainsi les douleurs.
Les rhumatismes
L’argile est un anti-douleur musculaire, articulaire et osseux efficace. A l’instar d’un antalgique, elle décontracte les muscles et soulage l’arthrose et le mal de dos. Des soins sous forme de cataplasme mélangeant argile et eau thermale redoublent d’efficacité pour soulager vos maux.
Les problèmes gastro-intestinaux
De manière générale, l’argile rééquilibre le transit intestinal lors d’une diarrhée. Sa capacité absorbante permet de piéger les molécules d’eau et de rétablir un transit normal. Elle favorise la digestion car elle pompe les éléments potentiellement pathogènes. L’argile verte se révèle utile au cours d’une intoxication alimentaire car elle adsorbe les toxines ingérées présentes dans l’intestin. Pour cela, il faut diluer une pincée de poudre d’argile dans un verre d’eau. L’argile agit comme un cataplasme pour soigner un ulcère de l’estomac et limiter les douleurs.
Les avantages de l’argile blanche
L’argile blanche kaolin peut s’appliquer sous forme de poudre directement sur les aisselles afin de lutter contre la transpiration. Elle est encore plus efficace sur l’hygiène buccale. D’abord, elle participe à des dents blanches par son abrasivité. Ensuite, son impact antiseptique protège des aphtes et d’une gingivite en intervenant sur les gencives et sur la muqueuse buccale.
La particularité de l’argile rouge
L’argile rouge est bénéfique pour résoudre l’anémie car elle apporte du fer et limite les inflammations.
Comment utiliser l’argile pour bénéficier de ses propriétés thérapeutiques ?
Le bain de boue à l’argile
Les bains d’argile sont relaxants. En plus d’apporter du bien-être, l’argile diminue le stress, apaise les tensions et fait par conséquent disparaître les douleurs. Les bains de boue avec de l’eau thermale et de l’argile réduisent donc les rhumatismes et tous les maux.
Les dentifrices à l’argile
Pour profiter des avantages bucco-dentaires que l’argile démontre, il est pertinent de s’en servir en pâte ou en poudre de dentifrice. Ces dentifrices reminéralisent les dents, contribuant à les éclaircir et à prévenir la plaque dentaire. Pour ne pas rayer les dents, c’est de l’argile ultra-ventilée qui est utilisée. Elle correspond à la forme la plus fine qui existe.
L’argile par voie orale
L’eau argileuse ou lait d’argile est une solution buvable qui résorbe les problèmes gastriques. Pour faire de l’eau d’argile, diluez une cuillère à soupe d’argile dans un verre d’eau déminéralisée. Vous pouvez prendre cette eau d’argile avant le petit-déjeuner durant 3 à 8 jours en fonction de l’évolution des douleurs et du transit. Il y a aussi l’alternative des compléments alimentaires en gélules qui peuvent réguler les soucis intestinaux, à prendre à deux heures d’intervalle avec les autres médicaments.
Les cataplasmes
Le cataplasme est la solution par excellence pour soigner les maux par l’argile. L’argile moulue fine est utilisée ici. Il est possible de réaliser un cataplasme sur tout endroit du corps pour désenflammer, assainir et soulager. Le cataplasme chauffé allège les douleurs et les rhumatismes. Il faut en revanche privilégier le cataplasme froid lorsqu’il a pour but de traiter une plaie ou une brûlure. Dans tous les cas, il faut étaler la pâte épaisse sur la zone douloureuse et laisser poser au minimum deux heures en maintenant avec un linge ou avec du film étirable. Pour une efficacité maximale, il est recommandé de laisser agir toute une nuit.
Précautions et contre-indications
Il est déconseillé d’utiliser de l’argile dans les situations de constipation, car elle absorbe l’eau et aggraverait la constipation. Il est également contre-indiqué de prendre de l’argile si vous souffrez d’une hernie digestive ou d’une occlusion intestinale. Il est enfin proscrit de faire des cures d’argile en cas d’état nauséeux, d’hypertension artérielle et de traitement chimiothérapique en cours.
Le traitement à base d’argile est interdit pour les femmes enceintes et allaitantes. Il est nécessaire d’adapter le dosage pour les enfants. Il est recommandé de consulter un praticien pour avoir un avis médical avant de commencer un traitement afin de personnaliser les doses en fonction de vos antécédents médicaux. Enfin, n’oubliez pas d’espacer la prise d’argile avec celle des médicaments car l’argile peut contrecarrer l’effet du médicament.
A retenir
L’argilothérapie est une technique naturelle qui a des bienfaits tant sur la beauté que sur la santé. Les masques, le maquillage et les crèmes contribuent à embellir et à rajeunir la peau. Les cataplasmes réduisent les douleurs et accélèrent la guérison. Ainsi, les cures d’argile ont des conséquences positives sur le corps tant qu’elles sont utilisées sans excès.