Les feuilles d'ortie piquante bio Nat & Form Ecoresponsable est un
complément alimentaire pour la
beauté de la peau. Il se présente sous forme de gélules d’origine végétale contenant chacune 210 mg de poudre de feuilles d’ortie piquante biologique. Ce complément alimentaire est
certifié AB (Agriculture Biologique) et compatible avec le régime Vegan. Il est conditionné dans un emballage d’origine végétale. La boîte est en carton recyclé et recyclable. Le couvercle est compostable et biosourcé. Une boîte de 200 gélules permet de réaliser une cure de 50 jours.
L’ortie piquante
L’ortie piquante (
Urtica dioica) ou grande ortie est une plante herbacée qui appartient à la famille des Urticacées. Elle peut mesurer jusqu’ à 1 mètre de haut. Très peu exigeante, elle pousse facilement sur tout type de terrain. On peut la retrouver sans mal aux quatre coins du globe. L’ortie piquante pousse en bordure de chemins et souvent en colonies infranchissables, en forêt, ou sur des terrains abandonnés. C’est une plante qui a très mauvaise réputation en raison de ses
poils urticants. En effet, «
Urtica » signifie Ortie, mais également « qui brûle » (du latin
Urere, brûler). La plante est en effet entièrement recouverte de poils urticants à la fois sur sa tige que sur ses feuilles duveteuses. Similaires à des aiguilles de verre, elles se brisent au moindre contact, piquent la peau et y déversent un
cocktail urticant à base d’histamine et d’acide formique, responsable non seulement des boursouflures, plaques et boutons, mais également des sensations de brûlure et des vives démangeaisons occasionnées.
Propriétés et bienfaits de l’ortie piquante
L’ortie piquante n’est pas qu’une plante déplaisante. En effet, elle est utilisée depuis la nuit des temps pour ses nombreux bienfaits. D’après certaines études, elle aurait été utilisée à des fins
alimentaires dès le néolithique. L’ortie est d’ailleurs toujours consommée en tisanes, en décoctions et dans toutes sortes de recettes. L’ortie est extrêmement riche en
vitamine C. Elle en contiendrait jusqu’à sept fois plus que l’orange. Elle contient également de la
vitamine E. Ces deux vitamines possèdent de puissantes
propriétés antioxydantes. Les antioxydants permettent de lutter contre le stress oxydatif responsable d’un vieillissement cellulaire prématuré affectant notamment les cellules cutanées. Le soleil, la pollution, le tabac ou encore l’alcool sont responsables de la prolifération des radicaux libres. L’ortie est aussi très
riche en fer. Or la vitamine C favorise l’assimilation du fer. Ce nutriment indispensable au bon fonctionnement de l’organisme est connu pour contribuer à la formation normale de globules rouges et d’hémoglobine et au transport normal de l’oxygène dans le sang. Cela profite à l’ensemble des cellules de l’organisme et notamment aux cellules musculaires et cutanées. L’ortie est d’ailleurs reconnue pour
contribuer à la santé de la peau et notamment à la
fonction séborrhéique de la peau. Elle pourrait donc s’avérer intéressante en cas de production excessive de sébum.
L’ortie est également connue pour contribuer à la santé des veines, ainsi qu’à la santé cardiaque, immunitaire, respiratoire ou encore de la prostate.
Ortie Piquante Bio de Nat & Form contient 840 mg de poudre de feuilles d'ortie piquante bio pour 4 gélules.
Comment prendre les feuilles d'ortie piquante bio Nat & Form ?
Il est conseillé de prendre
4 gélules par jour accompagnées d’un grand verre d’eau, au milieu des repas.
Comme tout complément alimentaire, Ortie piquante feuille bio de Nat & Form Ecoresponsable doit être pris dans le cadre d’un régime varié et équilibré et d’un mode de vie sain.
Il est par ailleurs indispensable de
respecter la dose journalière conseillée. Si vous pensez que cela ne suffit pas, n’augmentez pas la dose, mais consultez votre médecin. Par ailleurs, il est également recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes, ainsi que pour les enfants de moins de 12 ans de
consulter un professionnel de santé avant de prendre ce complément alimentaire.
7 conseils pour avoir une belle peau
Veillez à
avoir une alimentation saine. Evitez les plats « tout prêts », la restauration rapide, et les plats trop riches en graisses saturées, en sel et en sucre. En effet, la difficulté du foie à traiter l’afflux en toxines et graisses ainsi généré va se répercuter sur la peau. Cette dernière devient terne et sujette aux imperfections. Dans ce cas, il est conseillé de consommer des aliments riches en antioxydants et notamment en vitamine C, comme l’artichaut, les baies de goji, les brocolis ou encore les épinards. Les antioxydants sont les alliés d’une belle peau et leur action pour contrer le stress oxydatif leur confère également un effet anti-âge.
Evitez l’alcool et le tabac qui, outre leurs conséquences néfastes sur la gorge, les poumons, le foie, le pancréas, le cœur, etc. entraînent eux aussi une accumulation de toxines dans l’organisme qui finit par affecter la peau. Résultat : les pores se bouchent, des rides se forment et des cernes apparaissent.
Protégez-vous du soleil. En effet, les rayonnements ultraviolets favorisent la prolifération des radicaux libres et le stress oxydatif. Choisissez toujours une protection solaire adaptée, protégez vous la tête et évitez de vous exposer aux heures les plus à risques (entre midi et 16h).
Privilégiez le grand-air et aérez régulièrement votre maison et votre bureau pour éviter de subir la pollution intérieure qui contribue elle aussi à la multiplication des radicaux libres.
Pensez à
nettoyer correctement votre visage, sans l’agresser, avec des produits d’hygiène et de soin
adaptés à votre type de peau. En effet, un produit inadapté pourrait déshydrater et fragiliser votre peau, ou encore dilater vos pores et rendre votre peau grasse et brillante. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.
Enfin,
prenez soin de votre de sommeil. En effet, d’après plusieurs études, le manque de sommeil augmenterait les signes de vieillissement de la peau, amenuiserait l’efficacité de la barrière cutanée et ternirait l’apparence de la peau. Laissez donc votre sommeil prendre soin de votre peau !
Il existe par ailleurs en
phytothérapie bon nombre de plantes qui, comme l’ortie piquante, contribuent à la santé de la peau. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Sources :
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01232406/document
https://sites.google.com/site/tpeortiejl/home/i---presentation-generale-de-l-ortie/ii---biochimie-de-l-ortie
https://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2012:136:0001:0040:FR:PDF
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18709289/
http://www.ens-lyon.fr/actualite/recherche/pollution-de-lair-interieur-impact-sur-la-peau-et-la-detoxification-proteique
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30414245/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25266053/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5706759/
