Prévenir et enlever les taches brunes

Taches pigmentaires, taches brunes, taches de soleil, taches de vieillesse… De plus en plus de personnes sont concernées par l’apparition de taches sur leur peau. Ce phénomène concerne tous les individus, quels que soient leur phototype, leur carnation et la nature de leur peau. Les taches cutanées sont bénignes, mais peuvent constituer une gêne esthétique, d’autant plus que leur apparition s’accélère avec l’âge. Pour éliminer les taches brunes sur la peau, il est possible d’utiliser des soins spécifiques ou de faire appel aux différentes techniques dermato-esthétiques si les taches sont présentes depuis longtemps et qu’aucun produit ne parvient à les faire disparaître. Les pharmaciens de Pharma GDD présentent les principales causes des taches brunes ainsi que les manières d’en venir à bout. Ils vous rappellent également les principes de base à respecter pour prévenir leur apparition.

D’où viennent les taches pigmentaires ?

Les taches brunes sont le signe d’un trouble de la pigmentation cutanée. Pour comprendre le mécanisme de leur apparition, il faut donc s’intéresser au processus de pigmentation de la peau.
 

Mélanocytes, mélanine, hyperpigmentation

La pigmentation de la peau est liée à l’action des mélanocytes, les cellules épidermiques qui produisent la mélanine, responsable de la coloration de la peau. Il existe deux types de mélanines : l’eumélanine (noire ou marron foncé) et la phaéomélanine (rouge ou rousse), qui sont présentes dans des proportions variables chez chaque individu.

Lorsque l’épiderme est exposé au soleil, les UV et les médiateurs biologiques (substances présentes dans les cellules de la peau) vont stimuler le processus de pigmentation. Les mélanocytes produisent alors la mélanine qui est ensuite diffusée dans les couches de l’épiderme, jusqu’à la surface.

Les taches sont dues à un dysfonctionnement des mélanocytes qui produisent une quantité excessive ou insuffisante de mélanine, provoquant des amas de pigments ou au contraire une dépigmentation, comme dans le cas du vitiligo, une affection cutanée qui marque la disparition des mélanocytes. Des taches brunes ou blanches apparaissent alors sur la peau. Les parties du corps les plus touchées par cette problématique sont le visage, le décolleté et les mains.

Première cause des taches brunes : le soleil

Plusieurs facteurs peuvent provoquer la survenue de taches brunes sur la peau. Le principal élément mis en cause est l’exposition au soleil. Les rayons UV, notamment les UVA, induisent un photo-vieillissement cutané et perturbent la répartition de la mélanine qui se concentre sur des zones localisées. Ce phénomène provoque ce que l’on appelle des lentigos solaires ou lentigo actiniques, plus connus sous le nom de taches de soleil. Le risque de tache pigmentaire lié au soleil est d’autant plus important que la protection solaire est insuffisante ou inexistante.

Les cicatrices résiduelles

Une piqûre d’insecte, une brûlure ou l’acné sont des situations qui fragilisent la peau, laissent des cicatrices et rendent l’épiderme plus vulnérable aux taches brunes. En effet, elles induisent un processus inflammatoire qui va produire des enzymes. Celles-ci, associées aux rayons UV, augmentent le risque d’apparition d’une tache brune.

Le vieillissement cutané et les radicaux libres

Un autre facteur favorisant des taches pigmentaires est le vieillissement cutané, provoqué notamment par les radicaux libres. On parle alors de taches de vieillesse ou lentigos séniles. Les radicaux libres sont produits par notre organisme lors de la métabolisation de l’oxygène. Ils déstabilisent les cellules et entraînent une réaction d’oxydation nommée « attaque radicalaire » ou « stress oxydatif ».

Les radicaux libres sont favorisés par de nombreux éléments : le soleil, la pollution, le tabac, l’anxiété et le stress, un régime alimentaire déséquilibré. Ils provoquent une surcharge des cellules épidermiques qui se traduit par un vieillissement prématuré, une dégradation du collagène, des imperfections ainsi que des taches brunes qui ternissent le teint. Pour contrer ces effets néfastes, vous pouvez consommer des compléments alimentaires antioxydants tout au long de l’année.

Les hormones

Chez de nombreuses femmes, les taches sur la peau peuvent aussi être liées aux variations hormonales. La prise de la pilule contraceptive, la grossesse et la ménopause sont des facteurs qui peuvent faire apparaître des taches brunes. Les femmes enceintes sont ainsi souvent confrontées au mélasma, une hypermélanose plus connue sous le terme « masque de grossesse ». Des taches se forment alors sur les pommettes, le front et le dessus des lèvres. Ce type de tache cutanée est particulièrement difficile à éliminer et peut perdurer durant de nombreuses années.

Autres causes

Dans certains cas, les taches brunes sur la peau peuvent être la conséquence de l’utilisation de soins trop agressifs ou de gommages trop fréquents qui sensibilisent et fragilisent l’épiderme ou encore de facteurs génétiques qui prédisposent au développement de taches cutanées.

L’évolution d’une tache pigmentaire

Les dermatologues distinguent trois étapes dans l’évolution d’une tache brune. La première est la tache naissante : le surplus de mélanine remonte à la surface de l’épiderme et altère l’uniformité du grain de peau sans que la tache ne soit visible à l’œil nu.

La deuxième étape est la tache installée : les pigments en excès s’étendent aux couches supérieures de la peau et les taches deviennent visibles.

La troisième et dernière étape représente la tâche récurrente. Même si les amas de mélanine sont éliminés en surface, les mélanocytes restent déréglés et la tache brune peut réapparaître à n’importe quel moment, notamment en cas d’exposition au soleil.
 

Prévenir l’apparition des taches sur la peau

La meilleure manière de limiter l’apparition de taches brunes consiste à suivre des principes simples de prévention au quotidien. Soin de la peau, protection solaire et hygiène de vie sont les trois éléments à privilégier.

Adopter une routine de soins complète

Pour maintenir la qualité de la peau et limiter les risques de taches pigmentaires, il est recommandé d’adopter une routine de soins complète et adaptée à votre type de peau. Les femmes asiatiques l’ont bien compris et pratiquent le layering, plus communément appelé « millefeuille ». Ce rituel de beauté consiste à utiliser un certain nombre de produits dans un ordre précis dans le but de garder une peau propre et nette.

Chaque soir, démaquillez minutieusement votre peau pour éliminer les impuretés, le maquillage et les particules de pollution. Poursuivez avec un nettoyant visage pour parfaire l’étape précédente et retirer les éléments néfastes qui auraient résisté. Finalisez avec une lotion pour apaiser et rafraîchir l’épiderme.

Appliquez ensuite un sérum, éventuellement anti-taches. Le sérum permet de traiter une problématique précise et d’optimiser l’action de la crème hydratante, chargée de protéger et renforcer l’épiderme face aux agressions quotidiennes favorisant l’apparition des taches brunes.

Une à deux fois par semaine, réalisez un gommage puis un masque selon les besoins de votre peau. Il existe deux types de gommages : mécanique (avec des particules exfoliantes) et enzymatique (à base d’acides de fruits par exemple). Des lotions à usage quotidien peuvent être utilisées par les peaux épaisses pour un effet peeling superficiel. Le gommage stimule le renouvellement cellulaire et prépare la peau à l’application du masque, qu’il soit hydratant, purifiant, régénérant, raffermissant…

Protéger sa peau du soleil

Pour prévenir l’apparition des taches brunes sur votre peau, la protection solaire comme Skinceuticals pour protéger est un élément obligatoire ! Si vous voulez éviter les taches, utilisez toute l’année, même par temps couvert et en ville, une crème de jour dotée d’un indice de protection solaire élevé (au minimum un SPF 30). En parallèle, suivez les recommandations habituelles et ne vous exposez pas entre 12 h et 16 h. Complétez votre protection solaire par le port d’un chapeau à larges bords, voire d’un chapeau anti-UV pour couvrir votre visage et le préserver des taches pigmentaires.

Conserver une bonne hygiène de vie

L’hygiène de vie joue également un rôle dans la qualité de la peau et la prévention contre les taches cutanées. Nous vous recommandons dans un premier temps d’avoir une alimentation variée et équilibrée, de limiter la consommation d’aliments gras et sucrés et de pratiquer une activité physique régulière.

Le stress a un impact important sur la peau, car il favorise le développement des radicaux libres à l’origine du vieillissement et des taches brunes. Plusieurs méthodes existent pour apprendre à gérer son stress au quotidien. 

Finalement, pour avoir une peau nette et rester en bonne santé de manière générale, éviter le tabac et l’alcool qui augmentent la production de radicaux libres et dégradent la qualité de la peau.

Les soins anti-taches

Parfois, les mesures de prévention ne suffisent pas et des taches apparaissent malgré tout sur la peau. De nombreux soins anti-taches sont disponibles librement en pharmacie pour les estomper et prévenir leur réapparition, comme le Sérum antitaches éclat Ducray Melascreen.

Première étape : consulter un dermatologue

Dès que vous constatez l’apparition de taches brunes sur votre peau, consultez un dermatologue afin de déterminer précisément leur nature et d’être conseillé sur les soins les plus adaptés. Pensez également à faire surveiller régulièrement les taches sur votre peau (bords, couleur, épaisseur) pour écarter une lésion cancéreuse pouvant évoluer jusqu’au mélanome.

Les soins dépigmentants et éclaircissants

Une crème tache hyperpigmentation comme les produits ACM : laboratoire dermatologique a pour objectifs de réduire la production de mélanine et d’estomper les contours, la taille et la couleur des taches pigmentaires. Pour être efficace, un soin anti-taches doit agir sur quatre fronts distincts :

• l’exfoliation, avec des acides de fruits (AHA) ou de l’acide salicylique ;
• l’inhibition de la tyrosinase (enzyme contrôlant la fabrication de la mélanine), avec du résorcinol ou de la viniférine ;
• l’action anti-inflammatoire, avec du panthenol ou de la vitamine B3 (niacinamide) ;
• l’action anti-oxydante, avec des vitamines C et E ou de l’acide férulique.