Huile essentielle de Bois de Hô
L’huile essentielle de Bois de Hô est issue de la distillation du bois du Camphrier du Japon.
Le Camphrier du Japon, de son nom latin Cinnamomum camphora est un grand arbre originaire de Chine et du Japon. Cet arbre est à l’origine du camphre qui est considéré depuis 2000 ans comme un médicament en Chine et dont la production s’est développée lors de l’introduction du Camphrier du Japon à Madagascar au XIXe siècle.
L’huile essentielle extraite du bois (racines et tronc) du Camphrier du Japon cultivé en Chine, appelé aussi laurier de Chine, est le plus souvent très riche en linalol ce qui lui donne une odeur semblable à l’huile essentielle de bois de rose qui est aussi très riche en linalol. Cette huile essentielle issue du bois du Camphrier est appelée huile essentielle de Bois de Hô, connu aussi sous le nom de bois de shiu.
L’huile essentielle extraite des feuilles du Camphrier du Japon cultivé à Madagascar est riche en oxyde 1-8, cinéole. Elle porte le nom d’huile essentielle de Ravintsara qui est le nom malgache du Camphrier du Japon.
Bien qu’issues du même arbre, l’huile essentielle de Bois de Hô et l’huile essentielle de Ravintsara diffèrent dans leur composition et donc dans leurs utilisations.
Il existe d’autres huiles essentielles issues de la distillation du Camphrier, mais moins connues et moins utilisées, comme l’huile essentielle de Camphrier obtenue par distillation de l’écorce du camphrier au Vietnam ou comme l’huile essentielle issue des feuilles du Camphrier à Cuba, toutes deux riches en camphre (50 et 70 % respectivement).
Il est primordial de ne pas confondre ces huiles essentielles qui peuvent avoir des teneurs en camphre très différentes.
Nous ne parlons ici que de l’huile essentielle de Bois de Hô à chémotype linalol (CT linalol) c’est-à-dire celle qui contient 90 à 99 % de linalol.
Les propriétés de l’huile essentielle de Bois de Hô dérivent donc de celles du linalol. Le linalol a des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antifongiques (lutte contre les mycoses) connues. L’huile essentielle de Bois de Hô peut donc aider à soigner de nombreuses infections notamment des infections respiratoires comme le rhume, les rhinopharyngites et les mycoses.
Le linalol apporte aussi à cette huile essentielle des propriétés calmantes, mais aussi des propriétés tonifiantes. En effet, le linalol est un composant aux propriétés sédatives et anxiolytiques connues : son odeur a un impact sur le comportement émotionnel. Il agit soit par un effet relaxant pouvant être mis à profit en cas de stress, d’anxiété ou de surmenage ou de manifestations du stress comme un reflux gastro-œsophagien, soit par un effet stimulant pouvant être mis à profit en cas de dépression, de fatigue ou de conséquences de la fatigue comme une baisse de libido. Les huiles essentielles riches en linalol peuvent donc être utiles en cas de dépression avec une composante anxieuse.
Enfin le linalol permet de lutter contre le vieillissement cutané en diminuant les effets nocifs du rayonnement solaire (UVB) sur la peau, notamment pour prévenir l’apparition des ridules et de rides.
Le linalol a aussi une action anti-douleur en raison de son action sur les récepteurs muscariniques, opioïdes et dopaminergiques.
Ses propriétés anti-inflammatoires, purifiantes et cicatrisantes sur la peau permettent d’utiliser l’huile essentielle de Bois de Hô dans de nombreux problèmes cutanés.
L’huile essentielle de Bois de Hô est composée le plus souvent à 95 % de linalol et de 0,5 % de camphre. Cependant, sa composition peut varier selon sa provenance géographique et modifier sa teneur en camphre qui peut être plus ou moins élevée.
Étant donné son innocuité, on la conseillera surtout par voie cutanée, chez l’enfant à partir de 3 ans, une fois diluée à 30 % pendant au maximum 5 jours en massage alterné du haut du dos et du haut du thorax.
Chez l’enfant plus âgé ou chez l’adulte, on pourra la mélanger à d’autres huiles essentielles comme l’huile de Ravintsara, de Tea-tree, d’Eucalyptus radiata, de thym à thujanol ou de pin sylvestre, de façon à avoir une dilution en huile essentielle à 5 % chez l’enfant de plus de 6 ans ou l’adolescent de moins de 14 ans ou à 10% chez l’adolescent de plus de 14 ans et chez l’adulte, c'est-à-dire 5 ml ou 10 ml d’huile essentielle pour 100 ml d’huile végétale. L’huile végétale peut être de l’huile de calophylle ou de l’huile d’amande douce. On utilisera de la même façon ce mélange en massage en alternance sur le dos et le thorax.
Par diffusion, on disposera quelques gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô dans le diffuseur et on diffusera par plage de 10 minutes toutes les heures en pensant à aérer la pièce régulièrement pour éviter la saturation en huiles essentielles.
Chez un enfant de plus de 3 ans qui est agité avant de dormir, il est possible de disposer près de son lit, un mouchoir sur lequel on aura disposé une goutte d’huile essentielle de Bois de Hô. Il est aussi possible d’associer à cette huile essentielle une goutte d’huile essentielle de lavande fine ou une goutte d’huile essentielle de zeste de mandarinier.
Elle pourra être associée à l’huile essentielle de géranium rosat, de ciste ladanifère ou d’hélichryse italienne.
En cas de grossesse, on limite la zone de massage aux jambes, aux bras et au haut des cuisses (pas de massage au niveau de la ceinture abdominale) et on limitera l’usage à une dilution à 3% pendant une semaine.
Nous déconseillons donc la prise orale de l’huile essentielle de Bois de Hô.
Nous déconseillons aussi son utilisation chez la femme enceinte de moins de 3 mois et chez les enfants de moins de 3 ans.
Elle peut entraîner un risque de sensibilisation et d’irritation cutanée si elle est utilisée pure sur la peau : en cas d’apparition de réaction cutanée, il sera nécessaire de la diluer dans une huile végétale. Il est recommandé de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant d’utiliser la préparation.
En cas d’utilisation par voie orale, il est préférable de demander l’avis de son médecin traitant et à plus forte raison, si vous consommez des médicaments.
En cas d’asthme ou d’épilepsie, un avis médical est recommandé quelle que soit la voie d’administration utilisée.
L’huile essentielle de Bois de Hô est contre-indiquée en cas d’allergie au linalol.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Bois de Hô
Sources :
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Wang W, Li D, Huang X, Yang H, Qiu Z, Zou L, Liang Q, Shi Y, Wu Y, Wu S, Yang C, Li Y. Study on Antibacterial and Quorum-Sensing Inhibition Activities of Cinnamomum camphora Leaf Essential Oil. Molecules. 2019 Oct 21;24(20):3792. doi: 10.3390/molecules24203792. PMID: 31640286; PMCID: PMC6832878.
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Effect of lavender on episiotomy wound healing and pain relief: A systematic review. Evidence Based Care Journal. pp. 61-69.
Peana AT, D'Aquila PS, Chessa ML, Moretti MD, Serra G, Pippia P. (-)-Linalool produces antinociception in two experimental models of pain. Eur J Pharmacol. 2003 Jan 26;460(1):37-41. doi: 10.1016/s0014-2999(02)02856-x. PMID: 12535857.
Le Camphrier du Japon, de son nom latin Cinnamomum camphora est un grand arbre originaire de Chine et du Japon. Cet arbre est à l’origine du camphre qui est considéré depuis 2000 ans comme un médicament en Chine et dont la production s’est développée lors de l’introduction du Camphrier du Japon à Madagascar au XIXe siècle.
L’huile essentielle extraite du bois (racines et tronc) du Camphrier du Japon cultivé en Chine, appelé aussi laurier de Chine, est le plus souvent très riche en linalol ce qui lui donne une odeur semblable à l’huile essentielle de bois de rose qui est aussi très riche en linalol. Cette huile essentielle issue du bois du Camphrier est appelée huile essentielle de Bois de Hô, connu aussi sous le nom de bois de shiu.
L’huile essentielle extraite des feuilles du Camphrier du Japon cultivé à Madagascar est riche en oxyde 1-8, cinéole. Elle porte le nom d’huile essentielle de Ravintsara qui est le nom malgache du Camphrier du Japon.
Bien qu’issues du même arbre, l’huile essentielle de Bois de Hô et l’huile essentielle de Ravintsara diffèrent dans leur composition et donc dans leurs utilisations.
Il existe d’autres huiles essentielles issues de la distillation du Camphrier, mais moins connues et moins utilisées, comme l’huile essentielle de Camphrier obtenue par distillation de l’écorce du camphrier au Vietnam ou comme l’huile essentielle issue des feuilles du Camphrier à Cuba, toutes deux riches en camphre (50 et 70 % respectivement).
Il est primordial de ne pas confondre ces huiles essentielles qui peuvent avoir des teneurs en camphre très différentes.
Nous ne parlons ici que de l’huile essentielle de Bois de Hô à chémotype linalol (CT linalol) c’est-à-dire celle qui contient 90 à 99 % de linalol.
Les propriétés de l’huile essentielle de Bois de Hô
L’huile essentielle de Bois de Hô est composée en majorité de linalol, un alcool monoterpénique aux nombreuses propriétés.Les propriétés de l’huile essentielle de Bois de Hô dérivent donc de celles du linalol. Le linalol a des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses, antifongiques (lutte contre les mycoses) connues. L’huile essentielle de Bois de Hô peut donc aider à soigner de nombreuses infections notamment des infections respiratoires comme le rhume, les rhinopharyngites et les mycoses.
Le linalol apporte aussi à cette huile essentielle des propriétés calmantes, mais aussi des propriétés tonifiantes. En effet, le linalol est un composant aux propriétés sédatives et anxiolytiques connues : son odeur a un impact sur le comportement émotionnel. Il agit soit par un effet relaxant pouvant être mis à profit en cas de stress, d’anxiété ou de surmenage ou de manifestations du stress comme un reflux gastro-œsophagien, soit par un effet stimulant pouvant être mis à profit en cas de dépression, de fatigue ou de conséquences de la fatigue comme une baisse de libido. Les huiles essentielles riches en linalol peuvent donc être utiles en cas de dépression avec une composante anxieuse.
Enfin le linalol permet de lutter contre le vieillissement cutané en diminuant les effets nocifs du rayonnement solaire (UVB) sur la peau, notamment pour prévenir l’apparition des ridules et de rides.
Le linalol a aussi une action anti-douleur en raison de son action sur les récepteurs muscariniques, opioïdes et dopaminergiques.
Ses propriétés anti-inflammatoires, purifiantes et cicatrisantes sur la peau permettent d’utiliser l’huile essentielle de Bois de Hô dans de nombreux problèmes cutanés.
L’huile essentielle de Bois de Hô est composée le plus souvent à 95 % de linalol et de 0,5 % de camphre. Cependant, sa composition peut varier selon sa provenance géographique et modifier sa teneur en camphre qui peut être plus ou moins élevée.
Utilisation de l’huile essentielle de Bois de Hô
Infections respiratoires
En cas d’infection respiratoire telle que rhume, rhinopharyngite ou en cas de mal de gorge, l’huile essentielle de Bois de Hô peut être utilisée par voie cutanée ou par diffusion.Étant donné son innocuité, on la conseillera surtout par voie cutanée, chez l’enfant à partir de 3 ans, une fois diluée à 30 % pendant au maximum 5 jours en massage alterné du haut du dos et du haut du thorax.
Chez l’enfant plus âgé ou chez l’adulte, on pourra la mélanger à d’autres huiles essentielles comme l’huile de Ravintsara, de Tea-tree, d’Eucalyptus radiata, de thym à thujanol ou de pin sylvestre, de façon à avoir une dilution en huile essentielle à 5 % chez l’enfant de plus de 6 ans ou l’adolescent de moins de 14 ans ou à 10% chez l’adolescent de plus de 14 ans et chez l’adulte, c'est-à-dire 5 ml ou 10 ml d’huile essentielle pour 100 ml d’huile végétale. L’huile végétale peut être de l’huile de calophylle ou de l’huile d’amande douce. On utilisera de la même façon ce mélange en massage en alternance sur le dos et le thorax.
Par diffusion, on disposera quelques gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô dans le diffuseur et on diffusera par plage de 10 minutes toutes les heures en pensant à aérer la pièce régulièrement pour éviter la saturation en huiles essentielles.
Rhumatisme, arthrose, arthrite
L’huile essentielle de Bois de Hô est antalgique par voie cutanée. On la diluera à 10 % dans une huile végétale de calophylle ou de noisette et on réalisera un massage de l’articulation douloureuse. Si besoin, elle peut être associée 2 ou 3 autres huiles essentielles anti-inflammatoires et/ou antalgiques comme l’huile essentielle de camomille romaine ou de camomille matricaire, l’huile essentielle d’eucalyptus citronné, l’huile essentielle d’immortelle, l’huile essentielle d’estragon, de giroflier, de bay de saint-Thomas ou l’huile essentielle gaulthérie.Stress, anxiété, fatigue et dépression
En cas de troubles nerveux et d’affections liées au stress ou à la fatigue comme un reflux gastro-œsophagien, une baisse de libido, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Bois de Hô par olfactothérapie.
Nous proposons soit de respirer directement dans le flacon d’huile essentielle ou bien de réaliser une dilution à 10 % d’huile essentielle dans une huile végétale comme l’huile végétale d’abricot. On applique ce mélange sur la face interne du poignet et on respire profondément. Ce soin pourra être réalisé deux ou trois fois par jour pendant 1 ou 2 semaines.Chez un enfant de plus de 3 ans qui est agité avant de dormir, il est possible de disposer près de son lit, un mouchoir sur lequel on aura disposé une goutte d’huile essentielle de Bois de Hô. Il est aussi possible d’associer à cette huile essentielle une goutte d’huile essentielle de lavande fine ou une goutte d’huile essentielle de zeste de mandarinier.
Baisse de libido
L’huile essentielle de Bois de Hô est tonifiante, elle peut aider à diminuer la fatigue en cas de baisse de libido. On l’utilisera par diffusion : quelques gouttes dans le diffuseur pour une diffusion de 10 minutes toutes les heures en pensant à aérer la pièce régulièrement pour éviter la saturation en huiles essentielles.Troubles cutanés
Mycose cutanée
En cas de mycose, on utilise l’huile essentielle de Bois de Hô par voie cutanée. Il est possible d’appliquer directement sur la peau une goutte non diluée d’huile essentielle de Bois de Hô ou bien de rajouter une goutte d’huile essentielle de Bois de Hô dans une crème neutre ou dans de l’huile végétale de coco ou de l’huile végétale de neem. Ce soin est à réaliser deux fois par jour pendant quatre semaines.Prévention des rides, peau sèche ou atone
Pour la prévention du vieillissement cutané, nous recommandons d’utiliser l’huile essentielle de Bois de Hô pendant une semaine par mois, en application cutanée le soir en préparant un sérum huileux à base d’huile végétale de rose musquée ou d’argan dans lequel on aura dilué à 2 % l’huile essentielle de Bois de Hô. Il est aussi possible de l’alterner avec l’huile essentielle d’hélichryse italienne, de ciste ladanifère ou avec l’huile essentielle de géranium rosat.Acné
L’huile essentielle de Bois de Hô est purifiante et cicatrisante, elle peut donc être utilisée en traitement contre l’acné par voie cutanée. Il est possible de l’appliquer pure avec un coton-tige deux à trois fois par jour pendant une semaine. Il est possible de l’associer à l’huile essentielle de Tea-tree en mélange à 50 % pour un bouton plus important. En cas de réaction, il sera préférable de les diluer à 50 % dans de l’huile végétale de calophylle.Eczéma, psoriasis
L’huile essentielle de Bois de Hô est anti-inflammatoire, purifiante et cicatrisante, il est possible de l’utiliser en application cutanée pour soulager un eczéma ou bien un psoriasis. On la diluera à 20 % dans une huile végétale comme l’huile végétale de calophylle ou l’huile végétale d’argan, d’amande douce, de bourrache ou de nigelle et on appliquera le mélange matin et soir pendant une semaine. Il est possible de l’associer à l’huile essentielle de géranium rosat ou de lavande vraie.Prévention des vergetures
L’huile essentielle de Bois de Hô est régénérante. Elle a une action anti-vergetures. On l’utilisera diluée par voie cutanée à 10 % dans l’huile végétale de rose musquée ou de bourrache et on massera les zones à risques, cuisses, bras, bas ventre deux à trois fois par jour lorsqu’il y a un risque d’apparition de vergetures tel qu’une prise de poids ou une modification hormonale comme lors d’une grossesse.Elle pourra être associée à l’huile essentielle de géranium rosat, de ciste ladanifère ou d’hélichryse italienne.
En cas de grossesse, on limite la zone de massage aux jambes, aux bras et au haut des cuisses (pas de massage au niveau de la ceinture abdominale) et on limitera l’usage à une dilution à 3% pendant une semaine.
Cicatrices
L’huile essentielle de Bois de Hô est régénérante. Elle peut donc aider la cicatrisation. Elle peut être utilisée par voie cutanée diluée à 2 % dans de l’huile végétale de rose musquée, de calophylle, d’argan, de noisette ou de macadamia pour masser une cicatrice. La dilution peut aussi se faire dans du beurre de karité, dans du gel d’Aloe vera ou dans une huile macérée de calendula (dans ce cas uniquement le soir). On massera la cicatrice deux à trois fois par jour pendant au moins deux semaines.Coup et plaie avec contusion
En cas de douleur ou de plaie liée à un choc, l’huile essentielle de bois de Hô peut aider à diminuer la douleur, à cicatriser et à purifier la plaie en application cutanée.Précautions d’emploi
En fonction de la provenance géographique du Bois de Hô, la teneur en camphre de son huile essentielle peut varier et notamment parfois être plus importante ce qui peut représenter un risque en cas de prise par voie orale, le camphre pouvant être toxique pour le système nerveux chez les personnes sensibles.Nous déconseillons donc la prise orale de l’huile essentielle de Bois de Hô.
Nous déconseillons aussi son utilisation chez la femme enceinte de moins de 3 mois et chez les enfants de moins de 3 ans.
Elle peut entraîner un risque de sensibilisation et d’irritation cutanée si elle est utilisée pure sur la peau : en cas d’apparition de réaction cutanée, il sera nécessaire de la diluer dans une huile végétale. Il est recommandé de toujours réaliser un test d’allergie au pli du coude au moins 48 heures avant d’utiliser la préparation.
En cas d’utilisation par voie orale, il est préférable de demander l’avis de son médecin traitant et à plus forte raison, si vous consommez des médicaments.
En cas d’asthme ou d’épilepsie, un avis médical est recommandé quelle que soit la voie d’administration utilisée.
L’huile essentielle de Bois de Hô est contre-indiquée en cas d’allergie au linalol.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.
Si les symptômes persistent, consultez votre médecin.
Les soins par aromathérapie par voie orale ne dispensent pas du traitement médical mis en place par votre médecin.
Ces soins par les huiles essentielles permettent d’apporter une aide supplémentaire dans la prise en charge de votre trouble. Ils ne s’opposent en aucune façon à la prise de votre traitement médical.
Avant toute prise d’huile essentielle par voie orale dans la prise en charge d’un trouble, il est recommandé d’éliminer toute cause physiologique, métabolique ou biologique pouvant être responsable du trouble (par exemple l’anémie en cas de fatigue). Pour cela un bilan médical est nécessaire.
Notre sélection d’huiles essentielles de Bois de Hô
Sources :
Yves Pélissier, Chantal Marion, Stéphanie Prunac & Jean-Marie Bessière (1995) Volatile Components of Leaves, Stems and Bark of Cinnamonum camphora Nees et Ebermaier, Journal of Essential Oil Research, 7:3, 313-315, DOI: 10.1080/10412905.1995.9698525
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Gunaseelan S, Balupillai A, Govindasamy K, Ramasamy K, Muthusamy G, Shanmugam M, Thangaiyan R, Robert BM, Prasad Nagarajan R, Ponniresan VK, Rathinaraj P. Linalool prevents oxidative stress activated protein kinases in single UVB-exposed human skin cells. PLoS One. 2017 May 3;12(5):e0176699. doi: 10.1371/journal.pone.0176699. PMID: 28467450; PMCID: PMC5415184.
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