Naturactive guarana est un complément alimentaire se présentant sous la forme de gélules. Il est formulé avec de l’extrait sec de graines de
Paullinia cupana Kunth. Il est disponible en 30 ou en 60 gélules, ce qui correspond à 15 ou 30 jours de cure.
Naturactive est une marque spécialisée dans l’utilisation des plantes et des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Elle appartient au laboratoire Pierre Fabre.
A qui est destiné Naturactive Guarana?
Ces gélules sont adaptées pour les personnes qui souhaitent un complément à base de plantes pour les soutenir dans leur démarche minceur. En effet, les gélules de ce complément contiennent du guarana. C’est une plante qui agit à la fois sur la vitalité et sur la combustion des graisses.
Le surpoids ainsi que l’obésité ont des causes variées. Ils seraient en lien avec des transformations de notre alimentation, une trop grande sédentarité ainsi qu’avec des facteurs environnementaux. Des prédispositions génétiques ont aussi une influence.
La prise de poids est liée au processus de stockage de graisse. Celle-ci est contenue dans des cellules particulières, les adipocytes. La graisse jour plusieurs rôles dans l’organisme ; elle constitue notamment une réserve d’énergie. Les adipocytes l’emmagasinent sous la forme de triglycérides. En cas de besoin, lorsque les cellules nécessitent du « carburant », il y a déstockage de la graisse et celle-ci est transformée en acides gras qui vont être délivrés dans le sang. Mais lorsque les apports dépassent les besoins du corps, le volume des adipocytes va s’accroître. A terme, ils vont même se multiplier. C’est la prise de poids.
Elle nuit à la santé. Ainsi, il existe des liens entre le diabète de type 2 et l’obésité. C’est un facteur de risque de développement d’apnée du sommeil, qui peut nuire considérablement à la qualité de vie. Le surpoids entraîne également une fatigue articulaire. Il accroît le risque de maladies rénales, hépatiques ainsi que d’hypertension artérielle, sans oublier son potentiel impact psychologique.
Qu’est-ce que le Guarana (Paullinia cupana) ?
Il s’agit d’une liane originaire d’Amazonie. Ses graines possèdent une teneur particulièrement élevée en caféine. Le guarana contient aussi des alcaloïdes ainsi que des polyphénols.
Cette plante a fait l’objet d’études relatives au soutien qu’elle est susceptible d’apporter à la démarche de perte de poids. Elle agit de différentes manières au niveau des graisses. Elle a une action stimulatrice sur la lipolyse, l’utilisation des graisses et sur la dépense d’énergie de l’organisme.
Posologie de Naturactive Guarana gélules
Elle est de deux gélules par jour. Il faut en prendre une le matin et une le midi, à l’aide d’un verre d’eau.
Naturactive Guarana ne doit pas être pris par les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes en raison de sa teneur en caféine, qui est de 36 mg pour 2 gélules.
Comment perdre du poids ?
La clef pour mincir est d’agir à la fois sur l’alimentation, sur le sommeil et sur l’activité physique.
Il est facile de se sentir perdus face au grand nombre de régimes existants. Cependant, ils présentent la plupart du temps des similitudes : ils invitent à réduire la consommation de sodas, de fast-foods et des aliments transformés. Le grignotage est aussi fortement déconseillé. Il est de même recommandé d’élaborer ses repas et de manger lentement.
La pratique d’une activité physique est bénéfique. Dans une optique de perte de poids, il est conseillé de
privilégier la musculation. En effet, la prise de muscle entraîne un accroissement du métabolisme de base du corps. On pourrait le définir comme le régime croisière de son moteur. Une augmentation de ce métabolisme implique que l’organisme utilise plus les graisses, même lorsqu’il est au repos. Enfin, il y a un lien entre sommeil altéré et prise de poids. Heureusement, il est possible d’agir sur cet aspect et de
bénéficier d’aides et de conseils pour mieux dormir.
Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d’une pathologie, demandez un avis médical avant d’entamer le traitement.
Sources :
https://www.inserm.fr/dossier/obesite/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30868680/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5852741/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7231187/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490614/
Efficacité modérée