Produits ventre plat

Arborer un ventre plat fait partie des objectifs minceur les plus souvent cités. En effet, le ventre est une zone qui stocke rapidement de la graisse et dont le bien-être peut être affecté par différents facteurs comme le stress, une alimentation équilibrée, les fluctuations hormonales ou les troubles digestifs. Des mesures diététiques associées à de l’activité physique permettent habituellement de lutter contre les petits bourrelets du ventre et les poignées d’amour. Pour de meilleurs résultats, il est possible d’y ajouter des compléments alimentaires ciblant la ceinture abdominale, que vous pourrez retrouver dans cette catégorie.

Ventre plat et hygiène de vie

Avant de vous tourner vers les compléments alimentaires, il est essentiel de reprendre en main votre hygiène de vie, autant en termes de nutrition que d’activité physique. Commencez par adopter de bonnes habitudes alimentaires au quotidien, en privilégiant les fruits et légumes, riches en vitamines et en fibres. Réduisez votre consommation de graisses animales, d’alcool et de produits industriels, qui ont tendance à favoriser la prise de poids au niveau du ventre. Limitez autant que possible le grignotage et hydratez-vous suffisamment au cours de la journée, en évitant les boissons gazeuses. En cas de digestion difficile, n’hésitez pas à vous tourner vers les probiotiques pour soutenir votre microbiote intestinal. L’ensemble de ces réflexes vous aidera à conserver un ventre plat. Pensez à y ajouter des exercices ventre plat pour construire le muscle et travailler toute la sangle abdominale.

Vous pouvez aussi vous tourner vers le shorty ventre plat présent dans cette catégorie. Disponible en plusieurs tailles, ce shorty offre une action amincissante et raffermissante grâce à une formule micro-encapsulée. Celle-ci s’active de manière continue, au gré des frottements du tissu sur la peau. Ce shorty peut être porté durant la journée, pour un effet gainant et galbant.

Quel complément alimentaire choisir pour un ventre plat ?

Les compléments alimentaires pour le ventre plat que nous avons regroupés au sein de cette catégorie vont agir à différents niveaux. Ils contiennent essentiellement des extraits de plantes. Le thé vert, qui contient des catéchines, participe au contrôle du poids. La noix de cola et l'ascophylle (goémon noir) ont les mêmes propriétés.

Lorsque le ventre est le siège de désordres digestifs tels que l’aérophagie, il existe des solutions adaptées. L’aérophagie est un trouble de la digestion qui se manifeste par un ventre gonflé, des ballonnements et des spasmes. Certains compléments alimentaires sont formulés avec des plantes qui répondent à ces problématiques. La coriandre, par exemple, soutient la digestion. Le fenouil et le carvi ont un effet spasmolytique et carminatif, c'est-à-dire qu'ils contribuent à évacuer les gaz tout en réduisant leur production. Enfin, la mélisse favorise la santé digestive de manière générale. Du charbon et des probiotiques peuvent venir compléter la formule, pour une action complète sur la sphère digestive. Le fucus est une algue brune qui favorise la sensation de satiété et aide à la gestion du poids. Finalement, le calcium, apporté par exemple par le litothamne, contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.

Notre pharmacie en ligne vous propose, dans cette catégorie, des compléments alimentaires dédiés aux personnes âgées de plus de 50 ans. Cet âge marque souvent un tournant pour l’organisme, ce qui peut se traduire par une prise de poids. Chez les femmes, la ménopause entraîne des bouleversements hormonaux qui favorisent une surcharge pondérale, en particulier au niveau du ventre.

Les compléments alimentaires pour un ventre plat se présentent sous des formes variées (gélules, tisanes, comprimés, unidoses…) afin de s’adapter à vos préférences et à votre mode de vie. Quelle que soit votre situation, nous vous rappelons qu’il est indispensable de demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un complément alimentaire.


Sources :

• Nurgül Unlu, "Surpoids, régimes amaigrissants et produits minceur : évaluations, mises en garde et conseils du pharmacien d’officine", 2016, Université de Lorraine
• Maria Alessandra Gammone & Nicolantonio D’Orazio, "Anti-obesity activity of the marine carotenoid fucoxanthin", 2015, Marine Drugs
• https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/phlorotannin