Insomnie : que faire ?
L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...
Mélatonine : les bienfaits de l'hormone du sommeil
La mélatonine est souvent présentée comme une solution pour les troubles du sommeil et les difficultés d'endormissement. Surnommée l'hormone du sommeil, son intérêt réside surtout dans sa capacité à réguler...
Les bienfaits de la Valériane
Pour votre relaxation, Pharma GDD a sélectionné pour vous la racine de Valériane. Appréciée depuis l’antiquité pour le bien-être qu'elle procure, en raison de ses propriétés inductrices de l’endormissement...
Tout savoir sur le miracle morning
« Qui se lève tôt trouvera de l'or » ou encore « La journée appartient à ceux qui se lèvent tôt ». Tels sont les proverbes qui savent vous mettre de bonne humeur dès le réveil. Le Miracle Morning est...
Mélatonine orodispersible efficace pour l'endormissement.