Comment gérer son stress ?
                    
                    Le stress est un phénomène naturel qui permet à l'organisme de se défendre et de s'adapter aux contraintes extérieures. Il entraîne des réactions différentes en fonction des individus et peut être perçu...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Oméga-3, 6 et 9 : les bienfaits des acides gras
                    
                    Les oméga-3, 6 et 9 sont les noms donnés à des acides gras particuliers. Présents dans la nourriture, ils interviennent à de multiples niveaux dans l’organisme. Une alimentation déséquilibrée en omégas...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Les bienfaits du Kudzu
                    
                    Connu depuis des siècles en Asie, le Kudzu peut être utilisé pour réguler les bouffées de chaleur lors de la ménopause grâce à ses propriétés oestrogéniques. Ses propriétés antistress et antidépressives...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Tout savoir sur le millepertuis
                    
                    Autrefois symbole pour conjurer le sort et se protéger du diable, le millepertuis renferme de nombreuses propriétés médicinales utilisées depuis l'Antiquité. Employé en application cutanée ou par voie...
                                                         
            
             
OM3 conseiller par un médecin produit favorable à la bonne fonction du cœur