Comment s’alimenter correctement lorsque l’on a trop de cholestérol ? Ce n’est pas si simple. Il faut connaître les aliments qu’il faut éviter et d’autres qu’il est important de privilégier pour réduire...
Avec l'âge, l'ensemble du corps connaît un vieillissement naturel. Il en est de même pour les yeux, qui peuvent être affectés par des maladies comme le glaucome, la DMLA ou la cataracte. Chacune de ces...
Les oméga-3, 6 et 9 sont les noms donnés à des acides gras particuliers. Présents dans la nourriture, ils interviennent à de multiples niveaux dans l’organisme. Une alimentation déséquilibrée en omégas...
Fatigue, affaiblissement, chute, fracture, perte de masse et de force musculaire… La dénutrition des personnes âgées est un phénomène fréquent qu’il faut prévenir !
Riche en polyphénols et en caféine, le Thé vert a de nombreuses propriétés pour la santé, notamment en cas de fatigue et cas de stress, pour lutter contre les effets du vieillissement et pour la minceur.
La quercétine… Qu’est-ce donc ? Cette substance antioxydante fait partie de la famille des flavonoïdes qui offre à la nature végétale ses jolies couleurs. Elle apporte également à notre organisme des...
