L’hypertension artérielle (HTA) fait partie des
facteurs de risques cardiovasculaires (cardiaque, rénal, accident vasculaire cérébral) au même titre que le tabac, le diabète, l’obésité, l’alcool, et la sédentarité.
Dans le monde, on considère qu’1 personne sur 3 en souffre.
Qu'est ce que l'hypertension artérielle ?
On nomme pression artérielle la
mesure de la pression du sang effectuée sur les artères. On parle d’hypertension artérielle, lorsque cette pression est en permanence élevée par rapport à la pression minimum.
Cette pression se mesure à l’aide d’un
tensiomètre autour du bras ou du poignet et va permettre de mettre en évidence deux valeurs : la pression systolique (valeur maximale correspondant à la contraction du cœur) et diastolique (valeur minimale au relâchement du cœur).
Une tension artérielle dite « normale » doit se situer entre 10 et 14 (100 et 140 mm Hg) pour la pression systolique (contraction du cœur), 6 et 8 (60 à 80 mm Hg) pour la pression diastolique. On parle ainsi de tension artérielle élevée lorsque la valeur dépasse
140/90 mmHg.
Dans certains cas, par exemple chez les personnes diabétiques ou souffrants d’insuffisance rénale, la tension artérielle doit être inférieure à 130/80 mmHg.
Quels sont les symptômes de l’hypertension ?
L’hypertension artérielle est la plupart du temps dite
silencieuse. En effet, des maux de tête, un essoufflement, un saignement de nez, de la fatigue ou encore de la nervosité peuvent être des symptômes d’une tension artérielle élevée. Toutefois, il n’existe pas de manifestation spécifique. Le diagnostic ne pourra donc être posé que lors d’une consultation médicale.
Quels sont les traitements de l’hypertension ?
Une valeur au-dessus de 140/90 mm Hg ne nécessite pas obligatoirement dans un premier temps la mise en place d’un traitement médicamenteux. Le médecin pourra dans un d’abord imposer certaines
règles hygiéno-diététiques pour observer l’évolution de la tension.
Ces règles passent par 5 mesures qui permettent de faire baisser la tension et de diminuer le risque d’hypertension artérielle et ainsi ses conséquences.
- Une alimentation saine est importante dans l’hypertension (diminuer l’apport en graisses saturées au profit des insaturées, diminution du sel alimentaire, la prise d'oméga 3 Super Diet, 5 portions de fruits et légumes).
- Eviter la prise excessive d’alcool
- Pratiquer une activité physique : 30 minutes d’activités quotidiennes
- Stopper la consommation de tabac à l'aide de patchs nicotiniques
- Retrouver son poids idéal.
Les médicaments contre l'hypertension
Plusieurs classes de médicaments existent et peuvent-être associés
- Diurétiques
- Inhibiteurs calciques
- Antagonistes des récepteurs à l’Angiotensine II (sartans)
- Inhibiteur de la rénine
- Inhibiteur de l’enzyme de conversion
- Bêtabloquants
- Antihypertenseurs centraux, alphabloquants et les vasodilatateurs
L’hypertension artérielle est donc une maladie chronique qui nécessite un traitement à vie et de respecter des règles d’hygiène de vie pour la stabiliser.
C’est pour cela qu’il est important d’aller consulter régulièrement afin d’effectuer au moins une fois par an un contrôle de votre tension auprès de votre médecin traitant. On estime en France, qu’environ 4 millions de personnes souffrent d’hypertension sans être dépistées.
