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Minceur et cholestérol : des objectifs santé et bien-être

Perdre du poids : c’est l’un des sujets de préoccupation de beaucoup de personnes. Ce n’est pas un simple souci esthétique imposé par les diktats minceur des magazines ou des publicités : réduire son tour de taille et maîtriser son cholestérol sont aussi des démarches bénéfiques pour la santé comme pour l’esprit. On fait bien plus que simplement améliorer son image de soi. En effet, le surpoids augmente le risque de souffrir de maladies cardio-vasculaires, de diabète, de calculs biliaires, d’apnées du sommeil ou encore d’arthrose. Il est donc important de mettre en œuvre des mesures pour maigrir et abaisser si besoin son taux de cholestérol sanguin.
Pour atteindre cet objectif, il n’y a pas de médicament miracle, seule une approche globale incluant l’adoption d’une saine hygiène de vie, une alimentation variée et équilibrée et un minimum d’activité physique est à même de fonctionner.