Minceur : quelles plantes pour maigrir ?
Vous cherchez à perdre du poids sans frustration ni régime drastique ? La phytothérapie est peut-être la solution. De nombreuses plantes permettent de mincir en douceur et d'éliminer les kilos superflus....
La cellulite, les capitons, ou encore appelée la peau d’orange, est un phénomène dû au changement de structure des tissus adipeux, des réserves de gras qui sont sous l’épiderme. Les adipocytes ou cellules graisseuses qui sont sous la peau sont comme des petits sacs extensibles qui se remplissent de graisse. Ils peuvent grossir jusqu’à plus de 50 fois leur taille initiale !
La peau a alors une apparence bosselée surtout à l’arrière des cuisses, les fesses, le ventre et le haut des bras. La cellulite est presque uniquement féminine, c’est un phénomène physiologique normal qui touche près de 9 femmes sur 10 à un moment de leur vie, contre seulement un homme sur 50.
L’apparition de la cellulite est dépendante des modifications hormonales qui interviennent tout au long de la vie.
La cellulite va généralement apparaître à l’occasion de la puberté, lors de la poussée d’hormones œstrogéniques. En effet, sous l’effet des hormones féminines, les adipocytes prennent du volume.
Une autre cause de la cellulite est le mauvais drainage de la zone. La circulation lymphatique se fait mal, elle traverse l’hypoderme mais elle est comprimée par les cellules graisseuses qui sont gonflées et en surnombre. La région s’engorge, les amas graisseux dans l’hypoderme donnent un aspect irrégulier de la surface de la peau.
L’hérédité intervient dans la cellulite, car le nombre de cellules graisseuses et leur taille a un lien avec votre patrimoine génétique.
Évidemment une mauvaise hygiène de vie favorise la cellulite.
Pour éviter ce phénomène de cellulite, certains conseils hygiéno-diététiques sont à mettre en place, sans ces mesures, les traitements minceurs ne seront pas assez efficaces.
Vous devez avoir une alimentation équilibrée. On limite donc les graisses saturées et les sucres rapides à fort pouvoir glycémique qui vont stimuler le stockage des graisses. Vous devez privilégier les aliments simples et naturels comme le riz complet, les légumes, les fruits, les poissons riches en oméga 3 (maquereaux, sardines…) qui apportent de l’énergie tout en limitant l’apport calorique. Attention à ne pas faire d’excès de sel car cela favorise la rétention d’eau.
Buvez bien 1.5 Litre d’eau par jour pour éliminer les toxines du corps. Du jus de citron pourra être ajouté dans votre eau pour son action drainante et diurétique.
Pratiquez une activité physique régulière, favoriser la marche, le vélo, prenez les escaliers, faites régulièrement un sport cardio comme la course à pied.
Toutes les mesures pour favoriser une bonne circulation veineuse vont vous aider aussi à lutter contre la cellulite. Ainsi on peut citer le sport, éviter les vêtements trop serrés et le tabac, la chaleur n’est pas bonne pour la circulation sanguine (hammam, bains chauds, exposition au soleil).
Les gels-crèmes à base de caféine pénètrent le derme pour une meilleure action. Ils ont une action anti lipogénique c’est-à-dire qu’ils empêchent le stockage de la graisse dans les adipocytes, et ils ont une action lipolytique qui permet de lyser les graisses.
Leur objectif est de lisser la peau en cassant les molécules de graisse qui sous-tendent le derme, le tissu graisseux sera diminué localement, la silhouette sera affinée mais vous n’allez pas perdre de poids pour autant.
Pour une action renforcée des gels-crèmes à la caféine, pratiquez un massage en palper-rouler ou utilisez une ventouse anti-cellulite qui a la même action. En effet, ils permettent de dissocier l’enveloppe cutanée, de débloquer l’hypoderme et ainsi d’éliminer la cellulite.
La Percutafeine est un traitement local à base de caféine utilisé dans le traitement symptomatique des surcharges adipeuses localisées (cellulite) chez l'adulte.
La substance active de la Percutafeine est la caféine. Elle réduit la taille des adipocytes, stimule la lipolyse (dégradation des lipides) et la circulation lymphatique, pour une action drainante favorisant l'élimination des graisses en cas de cellulite.
La Percutafeine peut être utilisée chez l'adulte et les plus de 15 ans dans le traitement des surcharges adipeuses sous-cutanées localisées. C'est à dire en cas de cellulite parfois appelée peau d'orange ou capitons. Appliquer 10 à 20 g par jour sur une peau propre et sèche en 1 à 2 fois par jour pendant 1 mois.
La caféine est reconnue pour contribuer à l'oxydation des graisses stockées. Le gel Percutaféine contient 5% de caféine. Mincir implique également une alimentation saine, variée et équilibrée et la pratique d'une activité physique régulière.