La cellulite, les capitons, ou encore appelée la peau d’orange, est un phénomène du au changement de structure des tissus adipeux, des réserves de gras qui sont sous l’épiderme. Les adipocytes ou cellules graisseuses qui sont sous la peau sont comme des petits sacs extensibles qui se remplissent de graisse. Ils peuvent grossir jusqu’à plus de 50 fois leur taille initiale !
La peau a alors une apparence bosselée surtout à l’arrière des cuisses, les fesses, le ventre et le haut des bras. La cellulite est presque uniquement féminine, c’est un phénomène physiologique normal qui touche près de 9 femmes sur 10 à un moment de leur vie, contre seulement un homme sur 50.
Les causes de la cellulite
La cellulite un problème hormonal
L’apparition de la cellulite est dépendante des modifications hormonales qui interviennent tout au long de la vie.
La cellulite va généralement apparaître à l’occasion de la puberté, lors de la poussée d’hormones œstrogéniques. En effet, sous l’effet des hormones féminines, les adipocytes prennent du volume.
Cellulite et la lymphe
Une autre cause de la cellulite est le mauvais drainage de la zone. La circulation lymphatique se fait mal, elle traverse l’hypoderme mais elle est comprimée par les cellules graisseuses qui sont gonflées et en surnombre. La région s’engorge, les amas graisseux dans l’hypoderme donnent un aspect irrégulier de la surface de la peau.
L’hérédité
L’hérédité intervient dans la cellulite, car le nombre de cellules graisseuses et leur taille a un lien avec votre patrimoine génétique.
L’hygiène de vie
Evidemment une mauvaise hygiène de vie favorise la cellulite.
Que faire en cas de cellulite, de culotte de cheval ?
Conseils hygiéno-diététiques
Pour éviter ce phénomène de cellulite, certains conseils hygiéno-diététiques sont à mettre en place, sans ces mesures, les traitements minceurs ne seront pas assez efficaces.
Vous devez avoir une alimentation équilibrée. On limite donc les graisses saturées et les sucres rapides à fort pouvoir glycémique qui vont stimuler le stockage des graisses. Vous devez privilégier les aliments simples et naturels comme le riz complet, les légumes, les fruits, les poissons riches en oméga 3 (maquereaux, sardines…) qui apportent de l’énergie tout en limitant l’apport calorique. Attention a ne pas faire d’excès de sel car cela favorise la rétention d’eau.
Buvez bien 1.5 Litre d’eau par jour pour éliminer les toxines du corps. Du jus de citron pourra être ajouté dans votre eau pour son action drainante et diurétique.
Pratiquez une activité physique régulière, favoriser la marche, le vélo, prenez les escaliers, faites régulièrement un sport cardio comme la course à pied.
Toutes les mesures pour favoriser une bonne circulation veineuse vont vous aider aussi à lutter contre la cellulite. Ainsi on peut citer le sport, éviter les vêtements trop serrés et le tabac, la chaleur n’est pas bonne pour la circulation sanguine (hammam, bains chauds, exposition au soleil).
Les gels-crèmes à base de caféine, Percutaféine, allié anti-cellulite
Les gels-crèmes à base de caféine pénètrent le derme pour une meilleur action. Ils ont une action anti lipogénique c’est-à-dire qu’ils empêchent le stockage de la graisse dans les adipocytes, et ils ont une action lipolytique qui permet de lyser les graisses.
Leur objectif est de lisser la peau en cassant les molécules de graisse qui sous-tendent le derme, le tissu graisseux sera diminué localement, la silhouette sera affinée mais vous n’allez pas perdre de poids pour autant.
Pour une action renforcée des gels-crèmes à la caféine, pratiquez un massage en palper rouler ou utilisez une ventouse anti-cellulite qui a la même action. En effet, ils permettent de dissocier l’enveloppe cutanée, de débloquer l’hypoderme et ainsi d’éliminer la cellulite.
