Les plantes pour booster
                    
                    Fatigué ? Un petit coup de mou ? Heureusement les plantes sont là ! Stimulantes ou permettant de s’adapter momentanément à un stress ou à une activité physique plus intense que d’habitude, les plantes,...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Les bienfaits de l'Eleuthérocoque
                    
                    L’Eleuthérocoque est une plante utilisée traditionnellement comme adaptogène contre la fatigue mentale et physique notamment en cas de stress, de surmenage ou d’activité physique intense. Elle peut également...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Les plantes contre le stress
                    
                    Le stress est un problème actuel très fréquent qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs s’il n’est pas pris en charge à temps. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Les bienfaits de la Rhodiola
                    
                    La Rhodiola est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer la fatigue intellectuelle ou physique liée au stress, à l’anxiété ou à la dépression.
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
                    
                    
                        Examens : comment prévenir le stress ?
                    
                    Baccalauréat pour les lycéens, partiels pour les étudiants : l'heure des révisions a sonné ! Relire, recopier, surligner : à chacun sa méthode. Mais quand le stress et la fatigue s'en mêlent, pas facile...
                                                         
            
                                            
            
            
                
                
            
             
J’ai obtenu de bons résultats, mais en période de stress intense il faut aussi prévoir des techniques de soutien complémentaires.