Super Diet rhodiola bio 90 gélules

Face au stress, considéré de nos jours comme « mal emblématique du siècle », avec un impact négatif indéniable sur notre santé, certaines plantes suscitent un intérêt croissant aux vues de leurs activités thérapeutiques.
Reconnue comme plante adaptogène, au même titre que le ginseng ou l’éleuthérocoque, Rhodiola rosea se positionne comme un remède de phytothérapie majeur contre la fatigue et aide à stimuler le système nerveux.

La rhodiole : plante adaptogène majeure

Découverte par les Vikings en Islande au VIII ème siècle, la Rhodiole était sensée leur procurer vigueur et endurance. Elle était surnommée à ce titre "la racine d’or". On retrouve également  son usage médicinal au sein de nombreux peuples comme chez les Mongols, les Chinois ou les Inuits. Elle était utilisée notamment pour pallier le manque d'oxygène lié à l'altitude.
Cette plante fut redécouverte et étudiée par les Russes pendant la guerre froide. Ils l’utilisèrent sur leurs soldats pour son action revitalisante et adaptative face aux conditions climatiques extrêmes et aux situations de stress.
On lui reconnaît aujourd'hui de nombreuses vertus et ses propriétés thérapeutiques sont étudiées et analysées dans de nombreux pays.

La Rhodiole est une plante vivace poussant dans les régions froides et montagneuses de l’hémisphère nord. En France on la retrouve dans les Alpes, les Pyrénées et les Vosges.

Ce sont les racines de Rhodiola rosea qui sont utilisées en phytothérapie. Ces dernières renferment de nombreux composés dont des acides organiques (rhodioloside, tyrosol, rosavine, rosarine, rosine, rhodioline), des flavonoïdes, des tanins, des glycosides phénoliques (phénylpropane), des acides aminés, des vitamines et des minéraux.

De nombreuses études réalisées ont pu mettre en évidence ses différentes propriétés dont son effet adaptogène.
Une plante est considérée comme adaptogène, lorsqu’elle permet à l’organisme de se défendre contre de multiples agents de stress quels que soient leurs origines. Elle provoque une réponse adaptée aux besoins réels, lui permettant ainsi de réagir de manière appropriée à la situation. La rhodiole contribue notamment à la stimulation du système nerveux.  


Comme le Rhodiole possède également des propriétés antioxydantes cela lui permettrait d'avoir une activité protectrice contre le vieillissement prématurée des cellules de l'organisme et cardioprotectrice.

Son activité bénéfique sur l'humeur a été également démontrée avec une amélioration des fonctions mentales et cognitives. 

Superdiet Rhodiola équilibre émotionnel et fatigue

Le complément alimentaire Superdiet Rhodiola est formulé à partir d’extrait de racine de Rhodiola. Sa posologie préconisée est de 3 gélules par jour, à prendre au moment des repas, soit 625 mg de Rhodiola.

L'apport de rhodiole est généralement administré pour ses effets sur la résistance au stress et à la fatigue ainsi que des effets intéressants sur la dépression légère. Elle va favoriser un équilibre nerveux et émotionnel.

Toutes ces informations données le sont à titre indicatif, et ne constituent pas un diagnostic.

Sources :
Stress management and the role of Rhodiola rosea: a review. Anghelescu IG, Edwards D, Seifritz E, Kasper S. Int J Psychiatry Clin Pract. 2018 Nov
Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Panossian A, Wikman G, Sarris J. Phytomedicine. 2010 Jun
Panax ginseng, Rhodiola rosea and Schisandra chinensis. Chan SW. Int J Food Sci Nutr. 2012 Mar
Rhodiola rosea in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms: Results of an Open-Label Clinical Trial. Lekomtseva Y, Zhukova I, Wacker A.Complement Med Res. 2017;24(1):46-52. doi: 10.1159/000457918. Epub 2017 Feb 17.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20378318/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20378318/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28219059/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29325481/