Les plantes pour le sommeil
Les problèmes de sommeil perturbé sont fréquents. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples et à des plantes favorisant l’apaisement et luttant contre l’insomnie de retrouver...
Les plantes contre le stress
Le stress est un problème actuel très fréquent qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs s’il n’est pas pris en charge à temps. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples...
Les bienfaits de la Passiflore
Fleur de la passion, la Passiflore vous apportera tous ses bienfaits pour vous aider à lutter contre les effets du stress et de l’anxiété, notamment en cas de troubles du sommeil, de palpitations, de...
Les bienfaits de l'Aubépine
Revêtue de sa délicate robe de fleurs blanches, l'Aubépine vous apportera tous ses bienfaits de relaxation et d'apaisement en cas de stress et d'anxiété.
Les bienfaits de la Valériane
Pour votre relaxation, Pharma GDD a sélectionné pour vous la racine de Valériane. Appréciée depuis l’antiquité pour le bien-être qu'elle procure, en raison de ses propriétés inductrices de l’endormissement...
Les compléments alimentaires à base de mélatonine ont, semble-t-il, peu d'effet sur moi, même en doublant la dose conseillée. Les plantes associées ne changent rien à la donne, car dans mon cas ce n'est pas un problème de stress ou d'anxiété. Il est vrai qu'après plusieurs heures passées devant des écrans ( télévision, smartphone et ordinateur, même avec des filtres limitant la lumière bleue ), le déficit en mélatonine est trop élevé à combler. Couché pas avant 2h30, je me réveille presque toutes les heures pour finir par dormir dans la matinée. Cas désespéré ! :>(( Ce qui ne veut pas dire que ce produit ne soit pas utile à d'autres