Vitamines : ce qu'il faut savoir
Les vitamines sont régulièrement présentées comme un rempart contre la fatigue et une manière de rester en bonne santé. Elles sont indispensables au bon fonctionnement de l'organisme et sont apportées...











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L'ostéoporose est une maladie osseuse très fréquente lorsque l'on vieillit. Elle concerne essentiellement les femmes et se manifeste par une baisse de la densité osseuse. Le risque principal est la survenue...
Fatigue, affaiblissement, chute, fracture, perte de masse et de force musculaire… La dénutrition des personnes âgées est un phénomène fréquent qu’il faut prévenir !
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Quoi de mieux que le sport pour retarder les éternelles douleurs et se sentir souple, jeune et plein de vitalité même lorsque l’on est senior. Le sport se pratique à tout âge mais il est nécessaire d’adapter...

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