Insomnie : quelles solutions ?
L’insomnie est le ressenti d’un sommeil altéré, difficile à venir ou insuffisant. Elle peut être de courte ou de longue durée. Les somnifères ne sont pas le seul traitement existant : plusieurs solutions...
Gamme : PiLeJe Chronobiane
Pileje Chronobiane LP 1,9 mg est un complément alimentaire formulé à base de mélatonine.
La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation d'au moins 1 mg de mélatonine avant le coucher.
Poids net : 47 g
Conditionnement : 60 comprimés à libération prolongée
1 comprimé par jour à avaler.
Pour obtenir l'effet bénéfique, il doit être consommé 1 h avant le coucher.
Pour une utilisation continue sur plusieurs mois, un avis médical est conseillé.
Durée de la complémentation : 2 mois
Précautions d'emploi :
Agents de charge : phosphates de calcium et cellulose microcrystalline, poudre de baobab Andansonia digitata (pulpe), épaississants : alginate de sodium et carboxyméthylcellulose de sodium réticulée, poudre de bambou Bambusa arundinacea (exsudat), anti-agglomérant : sels de magnésium d'acides gras, colorants : concentré de spiruline et de pomme et concentré de citron et carthame, mélatonine.
Analyse nutritionnelle | Pour 1 comprimé |
Mélatonine | 1,9 mg |
un léger mieux mais pas révolutionnaire pour l'instant, après 5 jours de traitement. Peut être faut il un peu plus de temps.(?)
aussi efficace qu'un somnifère
bon endormissement
Comprimés très efficaces, mais hélas, un peu difficile a avaler! Ils mériteraient d'avoir un " enrobé " qui permettent de les déglutir plus aisément. ( Il me faut à chaque prise 2 grands verres d'eau ou de tisane... et avant d'aller se coucher, c'est pas le top!!!! )
Ce produit m'aide à dormir sur le matin. Sommeil en décalé toujours réveillée à 4h en hiver et 5h en été.