Nat & Form Tisanes bio Framboisier feuille 25g

De la famille des Rosacées, cet arbrisseau épineux peut atteindre 1m50 de hauteur et ne doit pas être confondu avec la ronce. Le framboisier (Rubus idaeus) pousse facilement à l'état sauvage dans les sous-bois et en lisière de forêts en Europe occidentale. Il est également cultivé pour ses fruits roses délicieux formés de petits grains.

Un peu d'histoire

La tisane de feuilles de framboisier était connue dans l'Antiquité et les grecs l'utilisaient pour ses propriétés digestives.
Les femmes amérindiennes s'en servaient en décoction pour réguler le cycle menstruel, rétablir l'équilibre hormonal, favoriser la fécondité, tonifier l'utérus, faciliter le travail durant l'accouchement et soulager les désagréments liés à la ménopause.
Aujourd'hui, ses feuilles, sous forme de thé, sont très utilisées dans les pays anglo-saxons pour accompagner les femmes dans les différentes périodes de leur vie : puberté, grossesse, accouchement, ménopause...

Que contiennent les feuilles de Framboisier ?

Les feuilles de framboisier sont riches en fer, en calcium, en potassium, en zinc, en chrome. Elles contiennent également de la vitamine C, E et A ainsi que des folates. Elle est également riche en flavonoïdes et en tanins. Son principe actif majeur est la fragine.

L'utilisation des feuilles de Framboisier

La tisane de framboisier est très en vogue chez les femmes enceintes. Elle peut être en effet utilisée au cours du troisième trimestre de la grossesse. Il convient néanmoins de demander au préalable l'avis de votre gynécologue ou de votre sage-femme. D'après les données existantes sur l'utilisation des feuilles de framboisier, celle-ci semblent être sans danger pour les femmes enceintes et leurs bébés, pendant la grossesse, durant le travail et la naissance ainsi qu'au début du post-partum. 

Dès les années 40, la prestigieuse revue The Lancet corroborait les bienfaits des feuilles de framboisier connus de façon traditionnelle. Elles agissent sur les muscles lisses de l'utérus en augmentant l'amplitude des contractions et en facilitant l'expulsion de l'enfant. Il semblerait que les feuilles de framboisier raccourcissent le travail avant la délivrance.
De plus, deux études australiennes du début des années 2000, ont montré que les femmes ayant consommé de la tisane de framboisier de façon régulière à partir de la 32ème semaine avaient moins de césarienne que les autres, que les obstétriciens avaient moins recours aux forceps ou à la ventouse.

Une étude menée en 2001 sur 192 femmes a démontré l'efficacité de la consommation de feuille de framboisier sur la préparation du corps à l'accouchement. L'OMS relève le fait que ce remède est régulièrement utilisé dans de nombreux pays pour induire le travail lors de l'accouchement. 

Boire cette tisane permettrait également de lutter contre les douleurs de règles en agissant sur les muscles lisses et réduirait les saignements abondants.

Son usage traditionnel est reconnu pour le traitement des spasmes abdominaux liés aux ménorrhées, à la diarrhée légère, des diarrhées stomatiques (son astringence retient l'eau dans l'intestin) que sur la constipation (elle améliore le tractus intestinal), le traitement anti-infectieux des conjonctivites et des amygdalites.

Elle peut également être utilisée en bain de bouche contre les aphtes et les maux de gorge. Dans ce cas, ce sont les tanins qu'il conviendra d'extraire des feuilles de framboisier en laissant infuser au moins 30 min.

Comment préparer la tisane de feuilles de framboisier ?

Cette infusion se prépare à partir des feuilles séchées. Il faut mettre une cuillère à café de feuilles pour une tasse d'eau portée à ébullition et laisser infuser 10 minutes avant de filtrer. Cette tisane de framboisier peut se consommer chaude ou froide. Son goût ne ressemble pas du tout à celui de la framboise mais s'apparente plutôt à celui du thé noir. Pour masquer sa légère amertume, certaines femmes préféreront ajouter du sucre ou du miel à leur tisane.

Les informations données sont tirées de la littérature et ne tiennent pas lieu de diagnostic. Si vous avez le moindre doute ou que vous souffrez d'une pathologie, demandez un avis médical avant d'entamer le traitement.

Sources : 
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02419512/document
https://pepite-depot.univ-lille2.fr/nuxeo/site/esupversions/e4b30b06-bede-4b98-9ac5-59e1555ac6ea
https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02171661/document
https://www.researchgate.net/publication/306245526_Research_Article_Contractile_activity_of_Rubus_idaeus_extract_on_isolated_mouse_uterine_strips
Simpson M, Parsons M, et al. “Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor”, Journal of Midwifery Womens Health. 2001
Parsons M, Simpson M, Wade K., “Labour and the raspberry leaf herb”, Western Sydney Area Health Service, University of Western Sydney. The Practising Midwife, 2000.
Beckett AH, Bethle FW, Fell KR “Active constituents of raspberry leaves”. Journal of Pharmacology, 1954.
https://www.researchgate.net/publication/38058338_Raspberry_leaf-should_it_be_recommended_to_pregnant_women_Complement_Ther_Clin_Pract

Myriam Gorzkowski

Docteur en pharmacie